26/03/2026
Eden najbolj nazornih primerov, kako pomembna je integriteta črevesja, je tako imenovano prepustno črevo. Gre za stanje, pri katerem črevesna pregrada, ki ločuje notranjost telesa od zunanjega okolja zaradi različnih dejavnikov oslabi ali se poškoduje. Posledično postane bolj prepustna, kot bi smela biti in omogoči, da v krvni obtok prehajajo delci hrane, toksini in mikroorganizmi, ki tja ne sodijo.
Takšen nezaželen vdor lahko sproži ali okrepi vnetne procese v telesu ter poveča tveganje za razvoj številnih zdravstvenih težav. Med njimi so tudi avtoimune bolezni, kot je multipla skleroza, Hashimotov tiroiditis, lupus, revmatoidni artritis, Crohnova bolezen, ekcem,...idr.
Čeprav prepustno črevo ni nujno edini vzrok za nastanek teh težav, pa lahko prisotnost teh nezaželenih delcev v krvnem obtoku pomembno prispeva k poslabšanju simptomov in poteku bolezni.
Celoten prispevek imaš na moji strani. 🔥
📍www.vitalno-telo.com
19/03/2026
🔥 Miren um zmanjšuje stres in napetost v telesu, to pa pozitivno vpliva na srce, imunski sistem in splošno počutje.
🔥 Notranja umirjenost omogoča jasnejše razmišljanje in krepi samozavest pri sprejemanju odločitev in soočanju z vsakodnevnimi izzivi.
🎯 Za to lahko poskrbimo z:
- rednim počitkom,
- gibanjem
- tehnikami sproščanja (dihanje,.meditacija...),
- ohranjanjem ravnovesja med delom in prostim časom.
👉 Vse to nam pomaga, da se dolgoročno bolje počutimo.
12/03/2026
♦️ Pogosto začnemo ceniti zdravje šele takrat, ko ga izgubimo. Dokler se počutimo dobro, marsikatero preprosto navado ali dar narave jemljemo kot samoumevno.
👉 Šele bolezen nas ustavi in nas prisili, da ponovno razmislimo o tem, kaj je zares pomembno.
♦️ Ko smo bolni, postanejo osnovne stvari, kot so gibanje, svež zrak, kvaliteten spanec itn izjemno dragocene.
👉 Zdravje se tako pokaže kot temelj, na katerem stoji kakovost našega življenja in sicer v ravnovesju telesa in duha.
🎯 Prav zato zagovarjam preventivo ter naravne načine ohranjanja zdravja in dobrega počutja.
🎯 Veliko stvari, ki nam pomagajo živeti bolj zdravo med katerimi so narava, gibanje, mir, zrdrava živila in stik s samim seboj imamo pravzaprav ves čas pred očmi, vendar jih pogosto spregledamo.
🎯 Tempo sodobnega življenja, obilica informacij in vpliv medijev nas velikokrat oddaljijo od teh preprostih resnic, zato je še toliko bolj pomembno, da jih vključimo v svoj vsakdan.
📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍[email protected]
📍www.vitalno-telo.com
29/01/2026
Danes na meniju
Mesne kroglice z jajci 👌
Recept najdeš na moji strani. 🔥
📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍[email protected]
📍www.vitalno-telo.com
