Body Sense Koper

Ali se počutiš tako kot si želiš v svojemu telesu? Ne?! Po tem je čas za spremembe! Govoritmo o t.i. WELLNESS je gibanje, ki označuje novo paradigmo zdravja.

Mnogi povezujejo pojem FITNES z dvigovanjem uteži, bodybuildingom in še bi lahko naštevali.V osnovi izvira beseda iz angleškega izraza »TO BE FIT«, biti v dobri fizični kondiciji, biti dobrega zdravja oziroma biti pripravljen. ACSM ( American College of Sports Medicine) pa ga definira kot sposobnost opraviti dnevne naloge, ne da bi postali preutrujeni. Ljudje, ki so FIT, ne samo daimajo dovolj ene  ...