Center gibanja Rusalka, okolje, kjer gibanju dajemo širši pomen. Gibanja ne vidimo le kot fizično aktivnost, ampak kot celostno spremembo.
Spremembo v postavitvi in zavedanju zunanjega telesa, spremembo svoje notranjosti, to je zavesti, čustev, občutkov in tudi kot spremembo v delovanju v ekološkem in družbenem okolju.
Že ena kaplja lahko sproži celo senzacijo valovanja, gibanja, na gladini vode in pod njo. Gibanje je vse, je povsod okrog nas. Je energija, valovanje, frekvenca, sprememba. Vsako čustvo, vsaka misel in vsaka akcija je
gibanje. Mi smo kaplja, ki sproži gibanje. Večji kot smo, večje gibanje lahko sprožimo. Zato je osebna rast najpomembnejša. Vsako pozitivno gibanje se prične v nas, zato v našem centru nudimo aktivnosti, kjer skrbimo, spoznavamo, čutimo in poslušamo svoje telo, kjer se učimo komunikacije, čustvovanja, sočutja, medčloveških odnosov, ljubezni do sebe, drugih in do narave. Zavedamo se, da smo vsi in vse povezani v celoto, zato imamo visoko usposobljen in kvalificiran kader in program, ki poleg občutka varnosti, razumevanja in pozitivne osebnosti ponuja kvalitetno znanje in poučevanje v različnih gibalnih znanjih;
Center gibanja Rusalka stoji na treh stebrih: AKTIVNOSTI, DOGODKI, AKADEMIJA. Z otroškimi plesi pričnemo pri treh letih s programom za razvijanje telesa, motorike, drže, osebnosti, ustvarjalnosti (razvila Tina Begić, diplomirana na Akademiji za ples v Ljubljani). Na plesnih tečajih pri Tini Begić se prepletata tehniki jazza in moderna, z izrazitim plesnim jezikom, vplesanih skozi leta prakse in raziskovanja. Hip hop ples že nekaj časa poučuje simpatična Zalka Kužnik, ki je sicer študentka na Fakulteti za šport, certificirana trenerka športne rekreacije in funkcionalne vadbe. Akrojoga je dokaj nova zanimiva gibalna umetnost, kjer se zabavamo in premetavamo v parih ali skupinah. Strah je odveč, saj vsi, ki se opogumijo, hitro ugotovijo, da predznanje, moč in gibljivost niso obvezna oprema. Pri Hatha jogi s Tanjo Štajdohar se umirimo, pretegnemo, ogrejemo notranjost, jo tipamo in širimo. Cilj je meditacija in asane so le okolje, v katerih smo, da ji tlakujemo pot. Pot v notranjost, zatipati zavest in jo znati odložiti…
Pri sodobnem plesu s Sašo Šveigl, ki zaključuje študij na Akademiji za ples se veliko valja po tleh, improvizira, se igra s telesom, prostorom in soplesalci raziskuje gib, momentum, kompozicijo. BBoy Naki svoje 'brejkerke" najraje meče v zrak,jih vrti po tleh, postavlja na glavo in gleda svet iz vseh možnih perspektiv. Feldenkrais® je učna metoda, ki nam pomaga živeti lažje, udobneje, v okviru svojega lastnega optimuma. Poleg rednih aktivnosti organiziramo tudi različne dogodke in predstave, tekmujemo, nastopamo in sodelujemo na različnih dobrodelnih akcijah. Akademija pa ponuja dodatna znanja za vsakogar, za človeka. Dotikamo se terapij, igranja z energijo, prehrane, zavedanja giba in anatomije, meditacije in čuječnosti, odnosov in raziskovanja svoje notranjosti, naravnega gibanja, razvoja otroka, ohranjanja celovite vitalnosti človeka...
26/08/2026
😻 Nagradna igra 😻
Tudi letos iščemo stavek/izjavo, ki bo krasila našo letošnjo majčko. Izbrani predlog bomo seveda nagradili.... Z majčko 🥰
In tukaj prideš na vrsto ti. Podaj nam svoj predlog in si pridobi majčko.
Kakšen stavek se ti porodi na temo "GIBANJE" ob pogledu na spodnjo sliko?
🪔 Zapiši v komentar
20/08/2026
08/07/2026
Nekaj utrinkov iz naše že 16. Zaključne produkcije ali Rusalkin gibalni dan 💚
Vsi plesalci, mentorji, koreografi so pokazali svojo strast do plesa, do umetnosti, do izraza, do dela, do skupine.... Čudovito je bilo.
📸 patrik.gregorcic_foto
🧠Tina Begić
20/06/2026
Mi
10/06/2026
🌸 GIBANJE, PREMIK IN S ČAROBNIMI TRENUTKI V RAST
Včasih poletje na nebo nariše sončne žarke, drugič travnike obarva v najlepše odtenke cvetja, tokrat pa bo Kočevje spet plesalo, gibalo in čutilo.
Center gibanja Rusalka vas z veseljem vabi na tradicionalni
🧜♀️ Rusalkin gibalni dan 🧜♀️
📅 Nedelja, 21. 6. 2026
🕥 ob 10:30 uri
📍 Športna dvorana Kočevje
Na odru bodo svoje znanje, pogum in veselje do gibanja predstavili naši mali in veliki ustvarjalci, ki so skozi vse leto pridno vadili in pripravljali nastope za ta poseben dan.
Za vas bodo nastopili:
💃 jazz plesalci,
🕺 hip hop plesalci,
🤸♀️ akrojogisti,
🎶 break dance plesalci,
✨ in naši najmlajši gibalci
Pripravili smo pester program, poln energije, nasmehov, srčnih trenutkov in navdušujočih nastopov, za katere verjamemo da se vas bodo dotaknili.
🎟️ Vstopnine ni, veseli pa bomo prostovoljnih prispevkov, s katerimi boste podprli delovanje Centra gibanja Rusalka ter ustvarjanje novih plesnih, gibalnih in akrobatskih zgodb.
Hvala, ker soustvarjate z nami trenutke, ki ostanejo v spominu še dolgo po zadnjem aplavzu. 💖
🌈✨ Pridite in doživite čarobnost gibanja skupaj z nami!
Se vidimo v dvorani!
Vaša Rusalka 🧜♀️💕
20/05/2026
Bližamo se dogodku, zato vas še enkrat povabimo k udeležbi in dobrodelnemu namenu
Vabimo vas na dobrodelni gibalno - sprostitveni dogodek, katerega celotni izkupiček bomo namenili Jaku.
Cena programa je (minimalno) 30 €, plačilo je v gotovini na licu dogodka direktno v nabiralnik za zbiranje sredstev.
Program:
17.30 funkcionalna vadba/pilates, 45 min (vodi Urša)
18.30 obrazna joga, 30 min (vodi Alisa)
19.00 joga, 45 min (vodi Tanja)
20.00 zvočna terapija, 60 min+ (vodi Aleksandra)
Lahko se udeležite vseh delov programa, ali pa samo izbrane dele, cena je polna - 30 €. Priporočamo prijavo na [email protected] zaradi omejenega števila mest.
V dvorani imamo na voljo veliko joga blazin, kvadrov, odej in drugih pripomočkov, lahko si tudi prinesete svoje. Za zvočno terapijo priporočamo še kakšno blazino za pod glavo in odejo.
Toplo vabljene.
29/04/2026
Vabimo vas na dobrodelni gibalno - sprostitveni dogodek, katerega celotni izkupiček bomo namenili Jaku.
Cena programa je (minimalno) 30 €, plačilo je v gotovini na licu dogodka direktno v nabiralnik za zbiranje sredstev.
Program:
17.30 funkcionalna vadba/pilates, 45 min (vodi Urša)
18.30 obrazna joga, 30 min (vodi Alisa)
19.00 joga, 45 min (vodi Tanja)
20.00 zvočna terapija, 60 min+ (vodi Aleksandra)
Lahko se udeležite vseh delov programa, ali pa samo izbrane dele, cena je polna - 30 €. Priporočamo prijavo na [email protected] zaradi omejenega števila mest.
V dvorani imamo na voljo veliko joga blazin, kvadrov, odej in drugih pripomočkov, lahko si tudi prinesete svoje. Za zvočno terapijo priporočamo še kakšno blazino za pod glavo in odejo.
Toplo vabljene.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kocevje?