Inspiria Funkcionalni Center

Kmalu začnemo! Od naslednjega tedna pa do konca junija, se bomo ob TORKIH in ČETRTKIH srečevali v telovadnici v Delfinu (Izola). Letos mix elementov, od prostih uteži do kettlebellov, lastne teže in ostalih pripomočkov.

MAREC 2015

PETEK 6.3. - metabolični trening ODPADE

SOBOTA 7.3. - plesni nastop plesne skupine ERATO v kulturnem domu v Izoli

°spletna stran: http://center-izola.si/dogodki-in-prireditve/tendanza/
°facebook: https://www.facebook.com/pages/Plesni-Studio-Erato/315511881798438?sk=events
°facebook event: https://www.facebook.com/events/893943327324369

- po nastopu se bomo vsi skupaj odpravili do telovadnice, kjer se bomo podružili. Po tem pa že tradicionalni večer s skupino PIZZA CONNECTION, ki bo nastopala v Bellavita baru v Kopru. Posebej velja vabilo za članice, ker bomo skupaj praznovale dan žena

°facebook: https://www.facebook.com/pizzaconnection
°facebook event: https://www.facebook.com/events/1586126308267279

MAREC - jutranja SLIMFIT vadba - za vse, ki želijo maksimalne rezultate še pred poletjem. Vadba bo kombinacija uteži in kardio vadbe z lastno težo in pripomočki. Vadba bo potekala vsak PONEDELJEK in SREDO ob 9.30 (dopoldan). Obvezne prijave. Cena SAMO 30€/mesec

NEDELJA 29. MAREC - URBANI GLADIATOR PORTOROŽ. Štartnina je 16€, vendar se morda zmenim za popust, zato OBVEZNE prijave na mail do NEDELJE 1.3.! Prijavila vas bom jaz.

°facebook: https://www.facebook.com/events/1519074441715649
°spletna stran: http://www.fatburn.si/event-registration/?ee=52

TENDANZA – V meni je gib « Center za kulturo, šport in prireditve Izola Plesna predstava ob 10-letnici Plesnega društva Erato Tendanza je plesna predstava, ki na odru združi vse deležne na 10-letni ustvarjalni poti KUD Erato, ki si ob obujanju spominov in napovedovanju novega postavlja vprašanja o plesu in gibu in išče odgovore. Plesalkam Plesnega studia Erato se bodo n…

SKUPINSKO HUJŠANJE =)
Ker bomo letos vstopili v poletje kot si želimo, začenjamo s skupinskim hujšanjem! Za vse, ki se bodo prijavili na vadbo, bo možnost priključitve skupini hujšanja - BREZPLAČNO.
Za več informacij, pošljite sporočilo na FB ali mail na: [email protected]

A) celulit imajo tudi znani!
B) obline so zakon!
C) če pogledate dobro, je za temi postavami ogromno treninga!
D) da ne slišim več pritoževanj pri vajah za ritne grin emoticon !!!!

https://www.youtube.com/watch?v=nxtIRArhVD4

Jennifer Lopez - B***y ft. Iggy Azalea Jennifer Lopez "B***y” (ft. Iggy Azalea) Get “B***y” feat. Iggy Azalea here: http://smarturl.it/jlobootysingle Download J. Lo’s latest album A.K.A. here: htt...

Funkcionalni center - tudi za moške =) zbirate lahko med:
°Weight Training System-om (WTS) za moške ob tor in čet, 20.30
°Mešano skupino kettlebell in trx. pon in sre, 20.30
°Metaboličnmi treningom ob petkih, 19.25
Za vse tiste, ki nimajo časa za fitnes a bi radi v eni uri obdelali celotno telo! Vabljeni!

prihaja nov program Kettlebell in TRX.... razmišljam, da bi uporabili katero od vaj iz posnetka ;D

http://www.youtube.com/watch?v=0Cfzpa9B55Y

PSYCHO TRX SUSPENSION TRAINING BEST TRX EXTREME FITNESS WORKOUT! You want Crazy? THIS IS IT! My Signature Multi-functional Psycho TRX workout is intended for people with High Training Level Skills! Thank you for watching a...

zaključek tedna...čas za definicijo, hitre rezultate, pospešitev metabolizma....čas za METABOLIČNI TRENING :D

Trenirate a se nikakor ne premakne? Bi radi shujšali, se izoblikovali, imeli več rezultatov? Bi radi dodatni trening, ki bo pospešil izgubo maščob? Potem je METABOLIČNI TRENING idealen za vas. Danes ob 19.25 v Inspirii =)

Ste naveličani klasičnega Pilatesa?
Bi vseeno želeli vadbo, ki oblikuje postavo, ohranja zdravo hrbtenico in zagotavlja gibljivost, vendar ob tem zahteva višjo energetsko porabo (beri - hujšanje) kot klasičen Pilates?
Če ja, je idealna izbira BODY TEHNIKA, ki je kombinacija gimnastičnih, yoga, pilates in drugih vaj, kjer so prehodi med vajami bolj dinamični, kar omogoča ohranjanje utripa v meji od 110 do 130 udarcev na minuto in jo zato uvršča med aerobne vadbe.