Pacept.se

Säg HEJ 👋🏻 till vår nya instruktörsstjärna Lisa, som ni träffar på våra konditionsklasser PACE Cardio och HYROX framåt! 👏🏻⭐️

”Träning har varit en självklar och viktig del av mitt liv sedan jag var barn. Jag började med friidrott som 10-åring och har sedan dess tränat och tävlat på hög nivå, med många år av både utveckling, utmaningar och fantastiska erfarenheter bakom mig.

Jag tränar både kondition och styrka, men framför allt älskar jag känslan efter ett riktigt bra pass.

Som instruktör hoppas jag kunna skapa just den känslan på våra pass. Att du går därifrån med energi och känslan av att du har gjort något riktigt bra för dig själv.

Jag är superglad och stolt över att få vara en del av fantastiska PACE-teamet och ser verkligen fram emot att träna tillsammans med er i höst!”

Vi är superglada för att ha dig med i teamet Lisa. Varmt välkommen! 🥰

✨ NÅGRA PLATSER KVAR – KURSSTART VECKA 36! ✨

Är du gravid eller nybliven mamma och vill träna tryggt, skonsamt och effektivt tillsammans med andra i samma fas i livet? 🤍

Nu finns det några få platser kvar till höstens första kurser på PACE:

🤰 REFORMER GRAVID
Pilates Reformer anpassad för dig som är gravid – med fokus på styrka, rörlighet och en kropp som ska bära både dig och din växande mage.

👶 REFORMER MAMA
För dig som vill hitta tillbaka till styrka och stabilitet efter graviditet och förlossning – med Reformer som fantastiskt redskap.

💛 PACE MAMA STEG 1 & STEG 2
Mammaträning där vi bygger upp kroppen steg för steg med fokus på styrka, funktion och en hållbar väg tillbaka till träningen.

📅 Kursstart vecka 36
📍 PACE Varberg

Några platser finns fortfarande kvar – säkra din innan kurserna drar igång! 🌟

Boka på pacept.se under ”Kurser”.

Frågor? Maila [email protected]

Varmt välkommen till PACE! 🤍

✨ VAD HÄNDER I VÅR VACKRA STUDIO I HÖST? ✨

Här möts styrka, rörlighet, puls och återhämtning – och i höst fyller vi vår STUDIO med ännu mer härlig träning. 🤍

PILATES MATWORK
Måndagar 18.15
Torsdagar 17.30

YOGA 🧘‍♀️
Global Yoga Yin – tisdagar 18.00 & söndagar 17.15
Global Yoga Slow Flow – fredagar 11.00

REFORMER ✨
Måndagar 12.15 & 17.15
Onsdagar 12.15 & 18.20
Torsdagar 07.00
Fredagar 12.15 & 16.30
Lördagar 08.30
Söndagar 15.00 & 16.00

Och det stannar inte där! 🔥

Cicci bjuder in till:
STEP – onsdagar 17.15
TABATA – lördagar 09.30

Från lugna andetag och mjuka flöden till Reformer, Pilates, Step och Tabata.

Olika träningsformer. Olika känslor. Samma studio. 🤍

Välkommen till vår STUDIO på PACE i höst – vi längtar efter att fylla den tillsammans med er! ✨

🔥 VAD HÄNDER I VÅR NYA HYROX-ARENA I HÖST? 🔥

Igår presenterade vi höstschemat – idag zoomar vi in på vår nya HYROX-arena!

När det inte pågår klasser är arenan självklart öppen för egenträning. Men under veckan fyller vi den också med HYROX och PACE Cardio – totalt 10 klasser på schemat.

MÅNDAG
17.15 HYROX Foundational
18.30 PACE Cardio

TISDAG
19.00 HYROX Power

ONSDAG
08.30 HYROX Engine
18.00 PACE Cardio

TORSDAG
06.00 HYROX Complete
17.00 HYROX Complete

FREDAG
10.00 PACE Cardio

LÖRDAG
10.00 HYROX Complete
(Utgår de lördagar vi kör HYROX Simulation på PACE)

SÖNDAG
16.00 HYROX Complete

Och våra HYROX-klasser? De har fyra olika inriktningar så att du kan utveckla alla delar du behöver:

🌱 HYROX FOUNDATIONAL – bygg grunden
Ett allsidigt pass där vi utvecklar styrka, kondition, teknik och rörelsekvalitet. Perfekt både för dig som är ny inom HYROX och dig som vill bygga en stark bas.

⚡ HYROX ENGINE – bygg din motor
Fokus på kondition och uthållighet. Intervaller, löpning och konditionsmaskiner varvas med funktionella moment för att förbättra arbetskapacitet, tempo och förmågan att hålla hög intensitet över tid.

💥 HYROX POWER – bygg styrka & kraft
Fokus på styrka och kraft. Här tränar vi förmågan att flytta belastning effektivt och behålla styrkan även när kroppen blir trött. Mer styrkebetonat och mindre fokus på kondition.

🔥 HYROX COMPLETE – sätt ihop allt
Ett komplett och mer tävlingsspecifikt HYROX-pass där löpning kombineras med HYROX-stationerna. Här får du använda både styrka, kondition, teknik och pannben – precis som i ett race.

Du behöver inte tävla i HYROX för att träna HYROX hos oss. Du tränar utifrån din nivå, dina mål och din kropp.

Men vi lovar en sak – du kommer bli starkare, uthålligare och bättre rustad för nästa utmaning. 🔥

Vilken klass ses vi på i höst?

🍂 TVÅ VECKOR KVAR TILL HÖSTSCHEMAT! 🍂

Är ni lika taggade som vi? 🔥

Vi har laddat upp för en träningshöst utöver det vanliga på PACE!

⚡ Vår nya HYROX-arena är klar
⚡ EGYM är installerat
⚡ Reformer-studion är redo
⚡ Och våra egna koncept PACE Cardio, PACE Box, PACE Lifting Club & PACE Challenge står redo att leverera!

Nu längtar vi efter att fylla huset med energi, träningsglädje, svett och gemenskap. 🤍

Vi är SÅ redo att ge er en riktigt bra träningshöst. Är ni med oss? 🙌

👇 Tagga någon du vill inspirera till riktigt bra träning i höst!

🔥 HYROX YOUNGSTARS 🔥
För dig 10–15 år!

Nu startar vi HYROX YOUNGSTARS – en träningskurs för barn och ungdomar som gillar fart, styrka, utmaningar och framför allt att ha kul tillsammans! 💙

Vi hämtar inspiration från HYROX och blandar löpning, kondition, styrka och funktionella övningar i roliga och varierade pass anpassade efter ålder och nivå.

⭐ Ingen tidigare erfarenhet behövs
⭐ Fokus på rörelseglädje, gemenskap & självförtroende
⭐ Vi tränar styrka, kondition, koordination och uthållighet
⭐ Alla utmanas utifrån sina egna förutsättningar

Här handlar det inte om att vara snabbast eller starkast – utan om att våga testa, utvecklas och känna ”jag klarar det!”

HYROX YOUNGSTARS
📍 PACE HYROX Arena
👟 Ålder: 10–15 år
📅 Kurs: Vecka 36-50 (v.44 utgår), 14 tillfällen
⏰ Tisdagar 17.00-18.00
💙 Investering: 1699:- (T-shirt från Björn Borg ingår)

Boka dig på www.pacept.se under ”Kurser”.

Är du redo att bli en YOUNGSTAR? ⭐🔥

🤍 Pilates Reformer för dig som är gravid eller nybliven mamma 🤍

Vecka 36 startar våra populära kurser – skapade för att ge dig en trygg, stärkande och skonsam träning under och efter graviditeten.

🤰 Gravidträning – Pilates Reformer
📅 Vecka 36–40
🕓 Tisdagar 16.45–17.45
💰 999:-
👩‍🏫 Instruktör: Carolina Enberg

👶 PACE Mama – Pilates Reformer
📅 Vecka 36–43
🕥 Torsdagar 10.30–11.30
💰 1 599:-
👩‍🏫 Instruktör: Sara Claesson

Pilates Reformer hjälper dig att bygga upp styrka, stabilitet och kroppskontroll med fokus på bål, hållning och bäckenbotten – i en lugn och personlig miljö.

✨ Begränsat antal platser.

Boka din plats på www.pacept.se eller maila [email protected] om du har frågor.

🔥 Nyfiken på HYROX? Då är det här din chans!

På lördag kl. 10.00 bjuder vi in till en HYROX-klass för alla – oavsett om du är medlem eller inte.

Kom och upplev träningen på Varbergs grymmaste HYROX-arena, testa momenten och känn energin tillsammans med oss.

💥 Ta med en kompis och prova tillsammans!
📍 Lördag kl. 10.00
✅ Alla är välkomna – inga förkunskaper krävs.

Boka din plats på [email protected]. Vi ses på PACE! 💙