Värnamo Yoga Institut

Global Yoga Rest, fredag 17.15-18.15, Jonna start 11/9
10ggr Terminsavgift 1500:- + Drop in 200:- i mån av plats
Våga vila! En klass som kombinerar dynamisk meditation, mjuk restorativeyoga och en ljuvlig yoganidraför vila. En klass som ger dig djup avslappning och låter dig utforska dina innersta lager. Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som varit med innan. Kontakta Jonna 073-545 66 40 för att anmäla dig till dropin eller om du vill veta mer.

Gongbad - Låt kroppen varva ner och sinnet hitta ro, torsdag 19:00-20:30, Andersstart 10/9, Gratis prova på 3/9
13ggr Terminsavgift 1950:- + Drop in 200:- i mån av plats
Känner du att stressen sitter i axlarna, eller någon annan stans i kroppen, att tankarna aldrig riktigt stannar upp? Gongens djupa, vibrerande toner är en av de mest kraftfulla vägarna att hjälpa kropp och nervsystem att växla ner från "kamp och flykt" till äkta vila. Vibrationerna sprider sig genom hela kroppen och kan hjälpa till att lösa upp muskelspänningar, sänka stressnivån och skapa utrymme för djup återhämtning den typen av vila som är svår att nå på egen hand, mitt i vardagens ständiga brus. Alla är varmt välkomna, både nybörjare och erfarna deltagare. Kontakta Anders på 070-399 70 17 för att anmäla dig till gratis prova på, drop-in eller om du vill veta mer om kursen.

Yoga – Kundaliniyoga, onsdag 19.30-21.10, Stefan start 16/9, Gratis prova på 2/9
12ggr Terminsavgift 1800:- + Drop in 200:- i mån av plats
Kundaliniyoga, även kallad medvetenhetens Yoga, är en möjlighet för dig att i vardagen skapa balans och inre harmoni.
Kundaliniyogaär en dynamisk form av Yoga, man gör en serie övningar som avslutas med vila och meditation. Immunförsvar och nervsystem vitaliseras och känslomässiga blockeringar frigörs i kroppen. * Hålla din kropp smidig * Kontrollera din stress.* Upptäcka ditt inre. Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har varit med innan.
Kontakta Stefan 070-209 44 21 för att anmäla dig till dropin, eller om du vill veta mer om kursen.

Yoga & Sound, tisdag 18:00-19:30, Joke start 8/9, Uppehåll 10 /11, 17/11, 24/11
12ggr Terminsavgift 1800:- + Drop in 200:- i mån av plats
Yoga och Soundhealing på samma gång. Vi gör yoga och mediterar i sällskap av vibrationer från musik, gong, klangskålar, shrutibox mm. Vi lär oss att bli medveten om dess avslappnande och läkande effekter. Andningen spelar stor roll i vårt utövande av yogan. Vi gör allt detta för att skapa ett välmående, harmoni, acceptans och ett växande för dig. Kom och låt dig inspireras! Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har varit med innan. Kontakta Joke 070-597 46 80 för att anmäla dig till gratis prova på, dropin, eller om du vill veta mer om kursen.