07/10/2015
Varmt välkommen till en ny minikurs i tonårsyoga på Värmdö Friskvårdscenter!
Tonårsyoga
Dela
Tonåringar har stort utbyte av yoga. Det är en omtumlande period livet med stora förändringar som är
både kroppsliga och känslomässiga.
Jag som står bakom den här sidan heter Helena Alstermark. Jag är tonårsyogalärare stresspedagog, friskvårdskonsult samt även ledare i SomaMove och SomaMind. Yoga för mig ger fantastisk energi och kraft. En slags inre kraft som får mig lugn, stabil och trygg i mig själv. Det är det jag vill förmedla till alla underbara ungdomar. Att acceptera sig själv och att landa i sin kropp och känna en styrka i den.
07/10/2015
10 fantastiska tonåringar kom till min klass idag. Jag blir så glad över att se hur de njuter av yogan. Andningen tycker de är svåras. Minns själv hur lång tid det tog för mig själv att hitta andningen när jag för länge sedan började med yoga. En sak är säker. Vuxna, tonåringar och barn behöver lära sig avslappning och på att släppa taget om tankar. Idag slängde vi många onda tankar på onda-tankar-soptippen ❤️
08/04/2015
Fina kort som kursdeltagarna får ta del av på kursen som startar i helgen. 36 magiska kort som jag hoppas kommer nå allas hjärtan 🙏
06/04/2015
Inspireras just nu av Jonas Humleklo (på bilden) som leder tonårsyoga för killar i Göteborg. Med yogan får deltagarna lugn och harmoni i kroppen, de fyller på energi inför skolarbetet, bygger upp styrka och blir samtidigt lite rörligare.
Källa: balansyoga.se
Välkommen till den här helt nya sidan! Jag hoppas få med mig många tonåringar här och att ni kan dela med er av era egna yogaupplevelser. Nybörjare och yoginis, tjejer och killar, allt är välkomna hit. Bor du på Värmdö (eller i närheten) är du välkommen till min minikurs i yoga för tonåringar som startar 12/4. Vi ses 6 gånger. Jag har några platser kvar! Anmälan till [email protected]
Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Värmdö?
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Plats
Typ
Kontakta affären
Telefon
Webbplats
Adress
Värmdö
13935VÄRMDÖ