Friskis&Svettis Uppsala

I helgen körde vi uppvärmning och Knäkontroll+ på Sunnerstacupen.

Hör av dig till oss om din klubb också vill ha ett samarbete.

Läs mer om Knäkontroll+ på vår hemsida:
https://www.friskis.com/sv-se/uppsala/foreningsinformation/knakontroll

Vårt nya Familjekort är en efterlängtad nyhet! Det som är nytt är att det är kopplat till barnet. Vuxen behöver alltså inte lösa ett medlemskap i Friskis&Svettis för att kunna träna med sina barn.

Kortet ger dessutom möjlighet för två vuxna att följa med barnet samtidigt. När mamma och pappa inte kan, så kanske mormor och morfar vill hänga på.

Familjekort gäller för Familjejympa, 2–6 år och Familjefys, 6–12 år på Friskis&Svettis Uppsala.

Pris 400 kr + medlemsavgift (100 kr). Giltigt 6 månader. Kortet köper du i receptionen.

Passen bokar man som vanligt på webben eller appen.

Bra att veta är att precis som tidigare kan vuxen med träningskort boka och ta med sig 1–2 barn på familjepass.

🧘 Gå ner i varv och fyll på med energi på vackra Fagerudd, strax utanför Enköping, precis vid Mälarens strand.

Unna dig en underbart rogivande yogahelg 17–18 oktober tillsammans med Friskis&Svettis Uppsala.

Precis som tidigare har vi lagt upp ett inspirerande yogaprogram, där vi varvar övningar med god mat, samvaro, bad och bastu. En helg för både kropp och själ.

Mer information och anmälan hittar du på vår hemsida:
https://www.friskis.com/sv-se/uppsala/event/yoga-pa-fagerudd-med-friskis-uppsala

Har du aldrig kört spinning tidigare? Kanske har du testat, men inte riktigt förstått tjusningen? Då är det här grejen för dig.

Ny på Spin är passet där ledaren guidar extra mycket. Från spinningcykelns olika inställningar till tekniken i själva cyklingen. Utan stress har du tid att anpassa träningen till den nivå som funkar bäst för dig.

Söndag 30/8 kl 13.00 
på Väderkvarn

Söndag 13/9 kl 12.00 
på Ultuna

Boka via hemsidan eller i appen Mitt Friskis. Så mycket att upptäcka!

⏰ Starta dagen hos oss! Nu öppnar Ekeby redan klockan åtta på lördagar.

Ekeby
Må–to 06.00–22.00
Fr 06.00–20.00
Lö 08.00–18.00
Sö 09.00–21.00

Fyrishov
Må–to 06.30–22.00
Fr 06.30–20.00
Lö 08-00–18.00
Sö 09.00–21.00

Stallet
Obemannad inpassering alla dagar klockan 05–23

Ultuna
Må–to 06.00–22.00
Fr 06.00–20.00
Lö 08.00–18.00
Sö 09.00–21.00

Väderkvarn
Må–to 06.00–22.00
Fr 06.00–20.00
Lö 08.00–18.00
Sö 09.00–21.00

Välkommen att träna när och där det passar dig! 🤗

Är du vår nya tonårsinspiratör?

Vi söker dig som är mellan 16 och 19 år, älskar träning, gillar att träffa andra människor och vill dela med dig av din kunskap om träning till andra ungdomar.

Välkommen att söka!

Nästa utbildningstillfälle:
Lördag 29 augusti kl 09.30–16.30 på Friskis Väderkvarn

Läs mer på hemsidan:
https://www.friskis.com/sv-se/uppsala/foreningsinformation/om-oss/ideella-uppdrag/traningsinspirator-tonar

🥳 Grattis Magdalena – nylicensierad pilatesledare!

Du träffar henne på Väderkvarn måndagar kl 18.00 från vecka 35.

Testa Pilates, vår träningsnyhet! Ett pass med flödande rörelser där styrka, rörlighet, balans och andning står i fokus.

Välkommen! 😊

🥳 Grattis Karin Axelsson Zaar, som är nylicensierad skivstångsledare!

Du träffar henne på Stallet, söndagar kl 16.30.

Välkommen! 💪

🥳 Grattis Susanne Avegård, som är nylicensierad ledare i Cirkelfys soft!

Du träffar henne på Fyrishov, måndagar kl 9 och varannan onsdag kl 11.

Välkommen! 😊

Regn? Inga problem. 28 grader och gassande sol? Inga problem. Gymmet finns här för dig i vått och torrt 🫶

Träna dig glad hos oss! ❤️