Personlig träning, PT-smallgroup, seniorträning och gruppträning. PT- licensierad genom The Academy och Almega friskvårdsföretagen. Hemsida under uppbyggnad.
Jag finns i Suberb Crossfits fina lokaler på Junogatan 7 i Uddevalla.
27/02/2024
Skottdagen firar vi självklart genom att ta med vårt barn och gå och träna! Torsdag 10.30 ses vi på Superb Crossfit där vi tränar tillsammans utefter vår egen förmåga. Jag är där för att guida.
Har du fått ok på din efterkontroll är du välkommen!
Anmälan senast onsdag kl 20
22/02/2024
Världens bästa lyft tillsammans med världens mest avskydda 🤔 övning = SÖNDAGSPASSET
Har du inte provat? Alldeles gratis första gången!
Anmälan senast kl 15 på söndag
20/02/2024
Mamma/barn torsdag 10.30
Vill du komma igång med träning efter din förlossning och har fått ok från Barnmorska? Kom och träna med oss!
Cirkelpass som anpassas efter dig där du är idag. Kom och prova på gratis!
Anmälan senast onsdag kl. 20i kommentarer eller i DM
15/02/2024
Vi firar ❤️ extra mycket efter den långa vilan! Söndag 18.30, som vanligt! Vem kommer? Senast kl 15 på söndag behöver jag veta😃
14/02/2024
Vill du börja röra på dig efter din förlossning? Har du fått ok från din barnmorska på efterkontrollen? Då är du välkommen till min Mamma/barnträning på onsdagar kl 10.
Vi håller till i nya fräscha lokaler på Superb Crossfit på Junogatan 7.
Träningen passar alla då övningarna är lätta att anpassa efter just dig. Jag finns självklart med och hjälper till att justera tekniken, ge förslag på andra övningar eller hjälpa till att hålla barn 😃
Första gången är gratis sen kan man välja att betala per gång eller köpa 10-kort.
06/02/2024
Ta med era barn och kom och träna på torsdag kl. 10.30. Passet anpassas efter din förmåga men ett ok på efterkontroll hos BM är ett krav.
Vi har det som på Öppna förskolan med träning!
Anmälan senast onsdag kl 20
03/02/2024
På grund av missräkningar från min sida från förra veckan tar vi igen det på söndag. Plus en flåsig EMOM på det. Även om termen är okänd så blir det just flåsigt.
Ses vi? Ta gärna med en vän eller två! Gratis första gången! Och jag kan lova ett härligt gäng i 45 minuter (iaf dom första 10 😄)
Anmälan senast kl 15 på söndag!
30/01/2024
Vill du börja röra på dig efter din förlossning? Har du fått ok från din barnmorska på efterkontrollen? Då är du välkommen till min Mamma/barnträning på torsdagar kl 10.30
Vi håller till i nya fräscha lokaler på Superb Crossfit på Junogatan 7.
Träningen passar alla då övningarna är lätta att anpassa efter just dig. Jag finns självklart med och hjälper till att justera tekniken, ge förslag på andra övningar eller hjälpa till att hålla barn 😃
Första gången är gratis sen kan man välja att betala per gång eller köpa 10-kort.