Kustjoggarna

På lördag 29/8 springer vi Trelleborgsloppet 🏃🏻‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️. Det ersätter vårt ordinarie träningspass. Har du inte anmält dig tidigare, så kan du göra det på plats på Östervångsstadion. 10 km startar kl. 10:00 och 5 km startar kl. 10:30. Klubbtröja på 👕
Vi ses på startlinjen 🌴
Lycka till 🍀
Coachen

På torsdag den 27/8 blir vårt träningspass en mys/snackerunda på ca 7 km, en perfekt uppladdning för er som ska springa Trelleborgsloppet på lördag 🏃
Samling vid Söderslättshallen kl. 18:00
Välkomna!
/Björn

Hej!

På Lördag 22/8 kör vi ett Backpass innan kvällens backpass🏃🍻💃🙃
Det blir ett varierat upplägg på 7,7 - 10,5 km, beroende på antalet backar man själv väljer att springa.
Samling vid Söderslättshallen kl. 10:00

Välkomna!
Gängledaren

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Ikväll(19/8) blir det tröskelintervaller i Östervångsparken inspirerat av " the Michigan"
Samling södan kl 18.00
// Björn Ljungbertz

Hej!
Lördag 15/8 samlas vi vid Söderslättshallen kl. 10:00.
På MG:s önskemål utlovas terrängintervaller.
Antal och tempo efter dagsform.
Banan ser ni här: https://www.jogg.se/Rundor/Rundor.aspx?routeid=722056

Välkomna!
Gängledaren

Torsdagen 13 augusti springer vi en runda på cirka 8km🙂

Fart efter kompis 🏃‍♂️🏃‍♀️

Start från Södan kl. 18.00

Välkomna
Håkan

Här är Kustjoggarna som sprang/promenerade 🏃🏼‍♂️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🚶‍➡️ ”Run for Kim” ikväll .
Bra jobbat alla 👏

Ses imorgon 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️

Skylten har varit med i några år nu 🥰 Och den enda som vi använder sedan stormen Babets framfart hösten 2023.

Vi rekommenderar att du springer/går max 5 km. Denna skylt placeras som tidigare på stigen cirka 2,5 km efter starten.

Välkommen till Nybostrand i morgon. Starten går klockan 18, hoppas att vi ses då!

Fb-evenemaget och mer information hittar du här: https://www.facebook.com/share/192Kb1ZGpf/

Swedish Fika-runda! ☕️. Spring med KJ på lördag 8/8 så bjuder Robban H på fika hemma hos sig efteråt! (Gäller även om man genar). Löpledare Robban S ☀️ Samling på Söderslättshallen 10.00.

Så här glad ser man ut när man springer med Kustjoggarna. 😊 Torsdag 6 augusti springer vi en lugn runda i kompisfart ut om Maxi. Ca 8 km blir det. Samling på Söderslättshallen kl 18. 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️