Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb

På grund av trettondagshelgen kommer ytterdörren tyvärr låsas lite tidigare än vanligt på onsdagen och torsdagen 5-6 januari.

Öppettiderna blir alltså enligt följande:
Onsdag 5 januari 10-19
Torsdag 6 januari 10-19

Vi hoppas att alla kan träna ändå!

Vi gratulerar Sofie Lennman och Armin Baymani som årets vinnare av Palmenpriset!

Palmenpriset 2020 - Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideel förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar! Men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna för...

Det är lite varierande öppettider som råder under kommande helgdagar eftersom ytterdörren låses andra tider. Se inlägget nedan för mer information.

Tillfälliga öppettider kommande helgdagar - Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideel förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar! Men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna för...

Ja, nej, jo! Vi öppnar. På riktigt. Läget är skört men vi öppnar.

Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb Gillar du fria vikter och "hardcoreträning" gillar du STK. Här är det OK att ta i och ingen gnäller om du lastar på så stängerna kroknar - tvärtom! Men det är också en klubb där det är OK att var nybörjare, klen eller liten. Alla får träna efter sina egna förutsättningar och här ä...

Hej medlemmar

Det är turbulenta tider nu med en ökad smittspridning i samhället och hårda restriktioner som förändras, ibland från en dag till en annan.
Som ni säkert har läst räknas inte gymträning som allmän sammankomst och faller alltså inte under regeln för max 8 personer. Ändå har bland andra Sundbybergs kommun och Stockholms stad valt att stänga kommunala gym och simhallar för all verksamhet utom för barn och ungdomar.
Styrelsen för STK har följt förändringarna och har haft täta möten med diskussioner om hur vi ska förhålla oss.

Idag 21/11 beslutade vi att tills vidare ha fortsatt öppet eftersom vi verkar kunna ha en verksamhet utan trängsel, men för att vi ska kunna följa upp beslutet behöver vi er hjälp.

Från idag kommer det sitta ett enkelt formulär med datum och klockslag uppe på anslagstavlan på gymmet. Där vill vi be er som tränar att fylla i hur många som är där. Du kan kika hur många ni är när du kommer eller går och fylla i antalet i rutan och din signatur efter.

Denna åtgärd är ett tillägg till tidigare regler och rekommendationer (träna inte med symptom, tvätta händerna, håll avstånd, gör ren utrustningen). Det är trängsel vi absolut ska undvika. Vi kommer att dela vår besöksstatistik med er medlemmar för att ni ska kunna göra kloka val kring vilken tid ni kan träna. Ju bättre ni är på att fylla i det desto lättare får vi att ha STK öppet på ett säkert sätt.

Tillsammans hjälps vi åt för att kunna fortsätta träna men också undvika att smittan sprids vidare i våra lokaler.

VIKTIG INFORMATION ANG. TILLGÅNG TILL STKs LOKALER MED ANLEDNING AV CORONAVIRUSET

Under obestämd tid kommer inga gästtränande/icke medlemmar ha tillträde till STKs lokaler. Det är alltså enbart STKs medlemmar som får träna på klubben, och detta för att minska risken för överbelastning i lokalen då andra anläggningar stänger pga. coronaviruset, vilket riskerar medföra att vi kommer få fler besökare än föreningen/lokalen klarar av.

Vi vill även uppmana alla som vistas i STKs lokaler att följa Folkhälsomyndighetens råd, vilka är:
1. Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sek
2. Hosta och nys i armvecket
3. Undvik att röra ögon, näsa, mun
4. Stanna hemma när du har symptom/är sjuk
5. Använd handsprit

Vi vill även uppmana att vi tillsammans ser till att torka av träningsutrustningen lmed ytdesinfektionen som finns i sprayflaskor. Vi från styrelsen kommer försöka i så stor utsträckning det går att se till så handsprit/ytdesinfektion finns i lokalerna. Men glöm inte att tvätta händerna!

Stanna hemma vid minsta förkylningssymptom och se till att tvätta händerna!

Vänligen respektera dina kamraters hälsa.
/Styrelsen

http://www.sundbybergstk.se/home/aarsmoetetisdagenden31mars2020

Årsmöte tisdagen den 31 mars 2020 - Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb Äntligen är det dags för årsmöte! Tisdagen den 31 mars kl 19 i konferensrummet kör vi årsmöte. Vi tittar på det gångna verksamhetsåret och går igenom medlemsstatistik, styrelse, tävlingsverksamhet, lokal, utrustning och ekonomi. Vi ska kika på vad vi ska göra 2020 samt en budget. Seda...

Här kan ni läsa om våra styrkelyftares uppvisning i Upplands Väsby!

Svealandsmästerskapen i Klassisk Styrkelyft 2019 i Upplands Väsby - Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideel förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar! Men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna för...

Här kan ni läsa om våra lyftares bragder på EM i styrkelyft i Tjeckien!

EM i Styrkelyft 2019 i Pilsen, Tjeckien - Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideel förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar! Men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna för...

Här kan ni läsa om STK:s yngre och äldres uppvisning i Sundsvall för några veckor sedan!

U/J/V SM i Klassisk Styrkelyft & Bänkpress 2019 i Sundsvall - Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideel förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar! Men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna för...