Korpen Stockholm

Semester på kansliet 🏖️

fem veckor framåt kommer växeln att vara stängd men du kan fortfarande nå oss på [email protected]. Svarstiden är något längre under sommaren men vi svarar dig så fort vi kan.

Ska du till stranden i sommar? Ta men en fotboll, volleyboll, handboll, tennisboll eller någon annan boll. Alla har dem förmågan att göra dagen på stranden till en aktiv dag fylld med motion, glädje och gemenskap.

Vi önskar dig en fantastisk sommar! ☀️

Sista gemensamma tisdagsträningen innan semestern!

Men bara lugn, vi kommer fortsätta släppa pass hela sommaren så att du kan fortsätta träna varje tisdag. Håll koll på sociala medier för att inte missa dem.

Dagens pass:
Partner workout – ena personen gör A, under tiden gör andra personen B. När personen som gör A är klar byter ni. Passet är slt när ni tillsammans gjort 200 burpees.

A – 15 situps, 10 utfallssteg, 5 knäböjshopp
B – Burpees

Vi önskar dig en fantastisk träningssommar 🏃‍♀️🏸🧘‍♂️⛳🤸‍♂️

Nu är anmälan öppen till höstens aktiviteter! 🏃‍♀️🏸🧘‍♂️

Efter sommaren är det ett perfekt tillfälle att komma igång, träffa nya människor och uppleva rörelseglädjen i Korpen. Oavsett om du vill tävla, träna eller bara ha roligt tillsammans med andra finns det aktiviteter som passar dig.

Alla är välkomna, nybörjare som vana motionärer. Hitta din aktivitet och anmäl dig redan idag för att säkra din plats. Länk i kommentarerna.

Vi ses i höst! 🍂

I tisdags var vi på Hufvudsta Gård för att avrunda våren och blicka fram mot den kommande motionshösten. Dagen innehöll bland annat information från RF-SISU om den nya strategin för 2035, workshops, utvecklingsarbete, god mat och självklart ett härligt träningspass.

Vi tackade även av vår fantastiska medarbetare Catha som efter sommaren drar vidare mot nya äventyr. Stort tack för all glädje och energi du spridit på kontoret och stort lycka till med nya uppdraget! 💚

Tack för en fantastisk cuphelg!

Helgen bjöd på förstklassig fotboll, massor av energi och glädje samt flera rafflande straffläggningar. Trots prognosen höll sig regnet på behörigt avstånd nästan hela helgen. Stort tack till alla som var på plats på Kärrtorps IP i helgen och gjorde både Korpen Business Cup och Korpen National Cup till två härliga turneringar.

Grattis till samtliga vinnare! 🏆⚽️

Företag: PAM Capital
Ungdom: Lager Bröder
Mix: Röde Orm FC
Dam: Queen Honeyboll
Herr: Studenti pobedjuju

Äntligen drar sommarens stora fotbollsfest igång och vi är redo att heja fram våra svenska herrar på andra sidan atlanten!

Fotbolls VM i all ära men de allra viktigaste matcherna spelas kanske ändå på de lokala idrottsplatserna. Bara ikväll kommer över 1000 personer spela korpmatcher som är minst lika viktiga som VM-finalen. För några är det resultatet som är viktigast, för vissa är det gemenskapen och för somliga är det motionen. Hur som helst så bidrar motionsidrotten till folkhälsan och vårt välmående. När vi rör på oss, oavsett om vi spelar fotboll eller dansar zumba minskar vi risken att insjukna i folkhälsosjukdomar, att drabbas av demens och att dö i förtid. Motion har även en positiv inverkan på stress och ångest.

Gå med i Korpen och spela din viktigaste match redan nästa vecka!

Oavsett om du vill tävla, spela regelbundet, utveckla ditt spel eller bara ha en rolig sommarkväll finns det något för dig

🏆 Turnering - Spela turnering utomhus på Långholmen 20 augusti. Gruppspel följt av slutspel för alla deltagande lag. Perfekt för dig som gillar tävlingskänslan!

🪜Seriespel - Ett flexibelt seriespel där ni själva bokar matcher och möter nya motståndare. Klättra i stegen och kämpa om en plats på finaldagen! Seriestart i början av september.

🎾 Träning - För dig som vill komma igång med padel eller förbättra din teknik. Vi erbjuder kurser i Spånga och Länna.

🤑 Gratis vinnarbana - Långholmen Padel Club bjuder tillsammans med Korpen in alla Korplag till en gratis vinnarbana 26 juni. Du hittar aktiviteten via Långholmen Padel Club (under aktiviteter) på MATCHi.

Vilken aktivitet lockar dig mest? Tagga din padelpartner och anmäl er! Mer info och anmälan i kommenteraren.

Hur firar du Sveriges nationaldag?

Ta en plats i motionslandslaget! Då får du nyhetsbrevet ”Motionsnytt” som innehåller motionstips, erbjudanden, fakta om hälsa och träning och inspiration från förbundskapten Micael Dahlen. Alla platsar och det är kostnadsfritt!

Du kan även köpa en landslagströja för bara 99kr. Det perfekta plagget för den här sommaren när vi tillsammans ska heja fram vårt herrlandslag i fotbolls-VM.

Mer info om motionslandslaget kan du läsa via länk i kommentarerna.