Vi tror att inte att yoga handlar om perfekta positioner – utan om att komma hem till sig själv. Hos oss är du välkommen precis som du är.
Oavsett om du är stel som ett kylskåp, stressad efter jobbet eller bara vill landa en stund i stillhet. Yogashala Stockholm är en yogastudio som i första hand är inriktad på traditionell Ashtanga Yoga, en dynamisk form av yoga. Vi har ett gediget Mysoreprogram och många yogakurser. vår huvudlärare är Lisa Lalér. Vi har även klasser och kurser i Yinyoga, mediyoga och gravidyoga. Yogan hjälper dig h
01/09/2026
NYHET PÅ DROP-IN SCHEMAT
En lugnt uppbyggd klass där vi kombinerar Aktiv Yoga med en avslutande meditation.
Vi stärker kroppen, ökar rörligheten och fördjupar andningen innan vi landar i stillhet och meditation.
Passar både nybörjare och mer erfarna yogautövare.
Söndagar 16.30 - 17.45
Yogashala zinken, Ringvägen 9d
Lärare: Viktoria
Bokas på drop-in schemat.
29/08/2026
.
I Yoga Sutra beskriver Patanjali hur sinnet blir lugnare och klarare när vi odlar fyra kvaliteter i hjärtat:
vänlighet,
medkänsla,
glädje
och sinnesjämvikt.
Det är enkla men kraftfulla förhållningssätt som kan förändra hur vi möter oss själva och andra både på yogamattan och i livet.
21/08/2026
.
Yoga för Styrka och Balans bygger på
Ashtangayogans grundprinciper: andning, koncentration och medveten närvaro.
Kursen startade månd 17 aug men du kan hoppa på nu på måndag. Platser finns!
Måndagar
19:00 - 20:15
Lärare: Ossi
Heltermin - 18 tillfällen
Bokas på hemsidan under Kurser
19/08/2026
.
En nybörjarkurs för dig som vill bygga en stark, stabil och hållbar kropp – samtidigt som du utvecklar fokus, närvaro och inre balans.
Yoga för Styrka och Balans bygger på Ashtangayogans grundprinciper: andning, koncentration och medveten rörelse.
Under kursen introduceras du steg för steg till en strukturerad och dynamisk sekvens där styrka, rörlighet och kroppskontroll utvecklas i samspel med andningen.
Denna kurs finns som halv eller heltermin.
Mer info samt bokning finns på hemsidan under ”kurser - yoga för styrka & balans”
16/08/2026
.
Att anlända i närvaro - en fin påminnelse inför hösten.
Det blev en härlig stadsretreat med gemenskap, föredrag och såklart en massa yoga.
Tack alla som var med!
Inte minst Lisa och Camilla som höll i det hela och såklart kiropraktor Fredrik som föreläste.
På måndag 17/8 startar höstterminen på yogashala och snart rullar kursstarterna igång.
15/08/2026
.
När vi skapade den nya hemsidan och bokningssidan ville vi bygga en digital plats som känns lika trygg, varm och mänsklig som våra shalor.
Därför valde vi att låta illustrationer – inte foton på människor – bära hela vår visuella identitet.
Det skapar en anonymitet och en värme som speglar vår berättelse: här är du välkommen precis som du är.
Illustrationerna är skapade av fantastiska Stina Persson, väletablerad illustratör och konstnär.
Vill du fördjupa dig i Stinas universum hittar du henne här:
Du kan köpa två av Stinas prints hos oss,
”Bakasana” och ”Navasana” (bild 3&4)
De finns på yogashala zinken eller köp via hemsidan.
Vi är stolta över att få samarbeta med en konstnär som lyckas förena tradition med modernitet, det lekfulla med det eleganta. Hennes bilder hjälper oss att skapa en digital miljö som andas omtanke, närvaro och lugn – och som guidar dig, steg för steg, in i yogan.
13/08/2026
Nästa vecka börjar höstterminen på Yogashala.
✨ Vi har en massa härliga kursstarter nästa vecka för stela kroppar, styrka&balans, inre stabilitet blandannat.
Det finns nåt för alla, nybörjare och mer erfarna yogis.
(Hör gärna av dig om du känner dig osäker på nåt)
✨ På måndag 17/8 startar höstens drop-in schema med ashtangayoga, hatha, yin och aktiv yoga.
Vi har klasser alla dagar i veckan på båda våra studios
( nytorget & zinken )
✨Höstkortet - yoga obegränsat hela terminen
17 augusti-17 december.
Du hittar mer info på vår hemsida samt ännu mer härligheter vi har att erbjuda.
Välkommen till oss
❤️
10/08/2026
Vi ser mycket fram emot starten av vår Läsårskurs i Ashtangayoga i september, där vi under ett helt läsår fördjupar oss i yogans många dimensioner.
Tillsammans utforskar vi bland annat Primary och Intermediate Series, anatomi med Leg. Kiropraktor Fredrik Chrisitansson filosofi och ayurveda tillsammans med inspirerande gästlärare som Måns Broo och ayurvedaläkaren Sangeetha Balaprakash.
Den här terminen är vi dessutom väldigt glada över att Camilla Håkanson assisterar Lisa under kursen och blir en viktig del av årets resa. Efter många år med Läsårskursen vet vi ännu inte om vi kommer att erbjuda den igen i framtiden i den här formen. Om du har burit på en längtan att fördjupa din yogapraktik tillsammans med oss, känns det här som ett fint tillfälle att göra det!
Kursen riktar sig till dig med erfarenhet av Ashtangayoga som vill ta nästa steg, inte genom att göra mer, utan genom att förstå djupare.
14 tillfällen med start 12 september.
Läs mer och boka på hemsidan.
Hör gärna av dig om du undrar något.
06/08/2026
TRE PROVA-PÅ KLASSER
✨ Tisd 11 augusti
YOGA FÖR STELA MÄN
19.00 - 20.00
Lärare: Lotta
✨ Onsd 12 augusti
ASHTANGAYOGA
19.00 - 20.00
Lärare: Anna
Torsd 13 augusti
YOGA FÖR STELA
19.00 - 20.00
Lärare: Alice
Samtliga klasser är på yogashala zinken.
Ringvägen 9d
Kostnad 100kr/klass
Bokning: maila oss här:
[email protected]
05/08/2026
Prova på Aktiv Yoga på Nytorgsfesten!
Nytorgsfesten
Lördag 15 augusti kl. 10.00 håller vår fantastiska Alice en gratis Aktiv Yoga-klass på gräsmattan på Nytorget.
Aktiv Yoga passar alla,
oavsett om du är nybörjare eller har yogat tidigare.
Klassen hjälper dig att bygga styrka, rörlighet och balans i en lugn och välkomnande miljö.
Ta med yogamatta om du har!
Det finns även några att låna på plats.
Ingen anmälan behövs, kom bara.
Det kommer bli jättehärligt🦋
📷 Nytorgsfesten