Hot Yoga Stockholm

Vi har just nu lite utmaning med värmen i yogasalen där vi når inte upp till önskad värme på alla klasser.

• Vi är medvetna om problemet och tar det på största allvar.

• En lösning/reservdel är på väg och vi hoppas att allt är återställt inom en vecka.

• Vi arbetar samtidigt med en mer långsiktig förbättring.

• Värmen kommer hålla sig runt 30 grader till dess att vi bytt reservdel.

Yoga är såklart så mycket mer än ett uppvärmt rum, det vet vi, men vi vet också att ni uppskattar värmen. Den är snart åter i full kapacitet. Tack för ert tålamod och för er förståelse! 💛

Solen, yogan och Sicilien – 2027 är räddat!

Ett av Italiens hetaste retreat-ställen - vi hade turen att få en av veckorna av ett annars redan fullbokat 2027.

Om du drömmer om en vecka fylld av yoga, värme, gemenskap, god mat, återhämtning och den där speciella känslan som är svår att sätta ord på följ med oss, Angelica och Johanna, på en resa fylld av lugn, inre balans och njutning – allt i en oas av värme, natur och smakupplevelser. 4-11/9-2027!

YOGARESA till SICILIEN 4-11/9 2027! - BOKNINGEN ÖPPNAR I MITTEN AV AUGUSTI - Hot Yoga Solen, yogan och Sicilien – 2027 är räddat! Om du drömmer om en vecka fylld av yoga, värme, gemenskap, god mat, återhämtning och den där speciella känslan som är svår att sätta ord på följ med oss, Angelica och Johanna, på en resa fylld av lugn, inre balans och njutning – allt i en...

Den här klassen erbjuder en unik möjlighet att stimulera kroppens återhämtningssystem. Genom att stilla sinnet och aktivera det parasympatiska nervsystemet (”rest and digest”) kan du uppleva djup vila, minskad stress och en ökad känsla av balans.

Fördelarna med Yin Yoga:
-Ökar cirkulation och elasticitet i bindväv/fascia
-Främjar återhämtning och inre lugn
-Stärker kroppens naturliga rörlighet
-Motverkar stress och främjar sömn och mental klarhet
-Hjälper till att balansera mer aktiva och fysiska träningsformer

Välkommen in att prova hos oss!🙏🏼

Sommarvärmen är här – men saknar du den där lilla extra Bali-hettan? ☀️

Välkommen in till oss! Passa även på att slå dig ner i vår mysiga lounge och njut av en iskall Hydrate eller något annat svalkande från kylen.

Vi ses på mattan!

Kommer snart till Hot Yoga Stockholm!

En första glimt av vad som väntar i studion i höst.

Yogafilosofi del 3 - den tredje yaman🙏🏼

Asteya är den tredje yaman i Patanjalis åttafaldiga yogaväg. Ordet betyder “icke-stjäla” och handlar i sin mest grundläggande form om att avstå från att ta något som inte tillhör dig. Principen innefattar mycket mer än det uppenbara och när vi praktiserar Asteya i livet kan den bidra till minskat lidande och ökat välmående på många plan.

Acceptans, förnöjsamhet och insikten om att allt är föränderligt kan vara ett stöd i vår praktik av Asteya – både på yogamattan, i vardagen och i mötet med oss själva och varandra.

Läs mer om yogafilosofi på vår hemsida🙏🏼

En viktig påminnelse inför semestern och lediga dagar – särskilt om du är på resande fot.

För er som har autopay, årskort eller sommarkort (3 mån) ingår onlinebiblioteket – en av de stora fördelarna med att ha just dessa kort hos oss.
För den som föredrar att enbart träna online finns även möjlighet att köpa ett separat online-yogakort ☀️🙏🏼

Idag firar vi våra fantastiska 30-dagarsutmanare som gått i mål!

Vi på HYS vill säga ett stort GRATTIS till dig som valt att utmana både kropp och sinne under den här resan. Ert engagemang, er disciplin och er energi inspirerar oss varje dag.

Otroligt bra jobbat – ni ska vara riktigt stolta över er själva! 🙏🏼