Nu kan du dansa poledance i Skövde! Poledance är en fantastisk träningsmetod för att hålla hela Ses snart i studion
Vi erbjuder kurser i Pole Dance, Fitness, Burlesque, Pole Stretch. Vi erbjuder även den perfekta aktiviteten för din möhippa/svensexa, födelsedagsfirande, After Work, Kicks off mm. Vi finns i Skövde och våra instruktörer är professionellt utbildade i Pole Dance samt har god erfarenhet av denna träningsform. Hos oss Får du:
-Varierad träningsform där du tränar styrka, flexibilitet, dansen och själv
03/01/2021
Hej!
Från och med januari håller studion stängt. Det har varit en kämpig period för verksamheten under coronakrisen och pga detta tar vi nu en paus och stänger studion tills vidare. Jag vill tacka alla som har besökt oss och alla våra medlemmar och instruktörer för en härlig tid.
God Fortsättning!
Mvh,
Mina Billing
Ägare & Instruktör
02/11/2020
Hej Kära medlemmar!
Det är väldigt viktigt att vi håller oss friska, motståndskraftiga och fortsätta göra det vi älskar även i covid-tider. Vi fortsätter följa schemat med samma restriktioner som tidigare:
Stanna hemma om symtom på förkylning. Kommer man och visar symtom riskera man att bli skickad hem! Ni får ta igen i andra klasser och vi försöker erbjuda EXTRA ta igen klasser i mån av tid.
Vi behåller grupperna små så man kan hålla avstånd. Tänk på hålla avstånd vid ankomst/avgång.
Tvätta/sprita händer flera gånger under passen.
Torka ytor/stänger/redskap som ni använder före och efter. Sprit och rena trasor finns för utrustning. Ta med egen handduk för din kropp/händer.
Kom gärna ombytt så slipper trängas i omklädningsrummet.
Ha en fortsatt trevlig vecka!
16/10/2020
Har du missat boka kurs men vill komma på Drop in?
Du kan droppa in i mån av plats.
Pris: Pole dance 250kr/gg
Burlesuqe & dancehall 220kr/gg
Du Swishar på plats.
Vill även slänga en påminnelse att man FÅR inte delta på våra pass om man har förkylningssymtom. Man ska vara helt symtomfri senaste 2 dygnen! Vi hjälps åt att ta hand om varandra ❤️
Stretch klass 60 min. Drop in
STRETCH för ökad rörlighet och flexibilitet för dansare.
STRETCH för hela kroppen tex ben, höfter, rygg, axlar etc. Lär dig nya tekniker att stretcha på säkert sätt. Vi går igenom aktiv samt passiv stretch..
När? Nu på söndag 11 okt kl 15-16
Öppen nivå..
Pris:150kr. Swisha på plats. (om du tar igen missad klass från höstterminen är den klassen gratis.)
Välkomna!
21/09/2020
Prova på pole dance 8 oktober kl.18
Kom och testa hur en typisk pole dance klass ser ut. Vi går igenom grunder i pole dance tex grepp, hur du snurra och använder rätt muskler i de olika övningar. Vi får prova på pole sit. Klassen Avslutas med koreografi. Det är helt gratis. Inga förkunskaper men bokning krävs då begränsat antal stänger.
www.spinpole.se/boka
Nu är hemsidan uppdaterad med nya kursstarter för period 2. Sista perioden innan jul! Kika in på kurser www.spinpole.se/boka
Pole dance bas och fortsättning onsdagar start 14 oktober
Twerk nybörjare och fortsättare på tisdagar start 13 oktober
Burlesuqe öppen nivå, start 25 oktober
Pole dance Medel (för dig som avslutat bas och fortsättning nivå) torsdagar start 15 oktober
Uppehåll höstlovet..
31/07/2020
Nya prova på klasser i pole dance, twerk, burlesque. Boka din plats nu. Det är begränsat antal platser så det kan bli fullt fort.
Pole dance: måndag 10 aug kl18 samt 12 aug kl. 19.30
Twerk: Tisdag 11 aug kl. 18
Burlesuqe: söndag 16 aug kl. 16.30
Boka via www.spinpole.se/boka
PROVA på är 1h lång. Och är gratis.
Skulle du få förhinder avboka din plats genast via mail.