Hälsocenter Sandviken

30/09/2026

Härlig dag på havet och besök på Ön Symi🌞

26/09/2026

God morgon. Ännu en dag att njuta av allt det här.🙏🏻

25/09/2026

16/09/2026

Nu närmar sig åter stunden att uppleva denna resa av yoga, sol, hav och gott sällskap. Tveka inte att kontakta oss för kommande resor.

13/08/2026

Vecka 35 startar grupperna! Dags att få in lite rutiner och kankse testa på något nytt🤩Välkommen att boka via mig Elisabeth! Alla är välkommen nya som vana till min nybyggda studio i Säljan🙏🏼

23/07/2026

Den 24 september åker vi till fantastiska Rhodos på vår härliga MåBra-resa Soft – en vecka fylld av rörelse, återhämtning, sol, gemenskap och massor av skratt.

✨ Tre träningspass om dagen – du väljer det som passar dig.
✨ Femstjärnigt hotell.
✨ Flyg ingår.
✨ All mat och dryck ingår.

Det här är så mycket mer än en träningsresa. Det är en vecka där du får fylla på med energi, ta hand om dig själv och träffa fantastiska människor. Vi har alltid så otroligt roligt tillsammans!

Det finns fortfarande några platser kvar, men de börjar bli få.

💛 Är du sugen på att följa med? Skicka ett meddelande till mig så berättar jag mer!

Eller ring 0709-462233

09/10/2025

Är så himlans glad i hjärtat att jag fått ge glädje träning och träffat så fanatiska människor🙏 Nu har 100 personer varit här på mina MåBra Resor under två veckor🤩
❤️❤️❤️

06/10/2025

✨ Andas – och känn hur energin väcks till liv ✨

Genom lugna yogarörelser och medveten andning kan vi skapa energi i kroppen på bara några minuter 🌬️
När vi andas djupt fylls kroppen med syre, spänningar släpper, och energin börjar flöda fritt igen.

Blodcirkulationen ökar, sinnet stillas och vi känner oss både mer närvarande och levande 💫
Det är som att trycka på kroppens egen energiknapp – enkel, naturlig och alltid tillgänglig.

05/10/2025

✨ Varför jag gör mina resor – år efter år 👇🏼

Min vision är enkel – jag vill att fler äldre ska känna sig piggare, gladare och må bra 💛
Att röra på sig är aldrig för sent – och på mina resor gör vi det på kroppens villkor, utifrån din egen förmåga.

Vi tränar, skrattar, njuter av god mat, sol och gemenskap ☀️
Det handlar inte om prestation – det handlar om livsglädje 💃