09/01/2026
Yin Yoga Kurs VT 26
Tid för återhämtning.
Tid för vila.
Tid för energi.
✨️Yinyoga 10 veckors kurs
Yin yoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar vi upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro - mindfullness.
💫Söndagar 16.00
💫10 klasser 25/1-29/3
💫 vi kommer ha en hemmaklass 1/3 🎿
(Den klassen är videolänk och därmed flexibel tid.)
💫hotell Lerdalshöjden
Investering: 1700:-
Hatha Flow 40 min
Yin Yoga 60 min
Core 30 min
Muscle release 20 min
Meditation 20 min
Andningsövning 20 min
Workbook - dagliga övningar
Öppen för anmälan: [email protected] eller DM
Kom ihåg att yoga är avdragsgillt!
www.hyggeyoga.se
06/01/2026
Yoga våren 2026⬇️
Januari och vintern har sitt grepp. Vintern ger oss en möjlighet att ge oss själva stillheten. Vi grundar oss och samlar energi under mörkrets timmar. Vi ger oss:
Tid för återhämtning.
Tid för vila.
Tid för energi.
✨️Yinyoga 10 veckors kurs
Yin yoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar vi upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro - mindfullness.
💫Söndagar 16.00
💫10 klasser 25/1-29/3
💫 vi kommer ha en hemmaklass 1/3 🎿
(Den klassen är videolänk och därmed flexibel tid.)
💫hotell Lerdalshöjden
Investering: 1700:-
✨️Warm your soul - 12 veckor videoklasser
Att hitta hygge. Att hitta hem.
Detta har börjat men för dig som vill hoppa på lite sent så finns möjmighet ännu!
Remote/digitala videoklasser - Det här är programmet för dig som vill landa där du finner som mest hygge. Hemmavid. Vid brasan. I stugan. För dig som helt enkelt inte vill ta dig ut. Du som vill ge dig en stund av hygge när helst det passar dig.
Materialet är ditt dygnet runt i 3 månader 1/1-1/4
Vad ingår:
Hatha Yoga 60 min
Hatha Flow 40 min
Yin Yoga 60 min
Core 30 min
Muscle release 20 min
Meditation 20 min
Andningsövning 20 min
Workbook - dagliga övningar
Din investering: 1250:-
Öppen för anmälan: [email protected] eller DM
Kom ihåg att yoga är avdragsgillt!
www.hyggeyoga.se
25/11/2025
✨️ Decembers magiska yoga-tradition ✨️
Välkommen med din anmälan till årets julefrid
Fåtal platser kvar nu! Först till kvarn!
Swipe för mer info! ➡️
❄️14/12
❄️kl. 15.00-17.00
❄️ 350:-
Anmälan sker via mail eller DM.
23/11/2025
Här kommer en liten tidig julklapp till alla fina juveler där ute, en chans till för er som missade att boka er på första julefriden. Det gick ju så förbaskat fort det där..
Så ni som inte har tagit chansen redan, här kommer den!
Fåtal tillgängliga platser för decembers myspys!
14 december
15-17
350:-
Boka via DM eller mail! ✨️
19/11/2025
✨️ Decembers magiska yoga-tradition ✨️
Välkommen med din anmälan till årets julefrid
Begränsat antal platser! Först till kvarn!
Swipe för mer info! ➡️
Anmälan sker via mail eller DM.
