Vayu yoga

Dela

Vayu yoga är en personlig och varm yogastudio där alla är välkomna oavsett bakgrund och erfarenhet. Den kan beskrivas som en meditation i rörelse.

Vi hoppas att ni som kommer till oss ska känna er sedda, trygga och utvecklas i er egen takt, efter era egna förutsättningar. Vayu yoga grundades 2008 och är en personlig och varm yogastudio där alla är välkomna oavsett bakgrund och erfarenhet. Vi strävar efter att ni som kommer till oss ska känna er sedda, trygga och utvecklas i er egen takt, efter era egna förutsättningar. Vår förhoppning är att

undervisningen genomsyras av kunskap, ödmjukhet, värme och glädje. Vi har både lugna och fysiska klasser så att du ska kunna hitta något som passar dig. Alla klasser har inslag av meditation och andningsövningar och ofta även yogafilosofi som också är en del av yogan. Ashtangayoga är vår mest fysiska yogaform som vi undervisar traditionellt enligt Sri K Pattabhi Jois metod. Rörelserna följer andetagen i en förutbestämd ordning som man memorerar så att man kan göra yogan i sin egen takt efter sina egna förutsättningar. Det finns två sätt att utöva Ashtangayoga på; ledda klasser och Mysoreklasser (även kallade self practice). På de ledda klasserna leder läraren klassen på sanskrit så därför krävs förkunskaper om ordningen på rörelserna. Sedan finns det sk Mysoreklasser där man gör yogan i sin egen takt, där leder inte läraren klassen utan hjälper istället alla deltagare individuellt där de behöver. Här behöver man förkunskaper motsvarande en grundkurs, men sedan lär man sig ordningen på rörelserna en efter en med hjälp av läraren. Totalt finns sex serier och man går vidare till nästa först när man behärskar den föregående. Yoga grund kallar vi våra lite mindre fysiska klasser och de finns i två varianter. En sittande variant för dig som har svårt att ta dig upp och ner från golvet eller som tycker om att göra yogan sittande och en stående variant där vi gör både stående, sittande och liggande rörelser. Yinyoga är en yogaform där du sträcker ut kroppen utan att använda muskelstyrka och håller de olika ställningarna ca. 3-5 minuter. Restorativeyoga är för dig som behöver total avslappning och återhämtning. Här använder vi bolster och filtar för att kroppen ska kunna slappna av helt och hållet. Varmt välkomna till oss!

31/08/2026

Sista klassen på Vayu på Stohagsgatan 6B!

Efter 9 år och många timmar tillsammans har vi nu har vi haft sista klassen på Stohagsgatan 6B.
Den fick ledas av sri K Pattabhi Jois, så att vi kunde yoga tillsammans.

Vi vill passa på att tacka för alla stunder ni har valt att dela med oss där!❤️☀️

Under hösten har vi en tillfällig lokal i samma hus, men med adressen Stohagsgatan 4A.

Så fort vår nya lokal på Lindövägen 12B är färdig kommer studion att flytta dit istället.

Vi håller er uppdaterade om hur arbetet går och ser fram emot minst lika många stunder tillsammans på ”nya” Vayu.😊❤️

31/08/2026

25/08/2026

Ny klass på schemat!
Imorgon är första klassen i Yoga Sangraha med Yvonne Dammann.
Den kommer att vara på onsdagar 18-19.15.

Sangraha betyder ”samling”. Det är en yogaform som har utvecklats av en man som heter Eddie Stern och som har sin grund i Ashtangayogan. Han har skapat en yoga form där han samlat det bästa från bl a Hathatraditionen men med Ashtangayogan som utgångspunkt.
Yoga Sangraha kan vara ett alternativ och/eller komplement (om man t ex är skadad) till Ashtangayogan.

Varmt välkomna att prova!🤗

Du kan boka din plats på Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/vayu-yoga-36300

Obs! Kryssa i betala på plats och betala med swish när du kommer. Prova-på-priset är 100 kr.

Vayu | Ashtangayoga i Norrköping Välkommen till Vayu yoga! Vayu yoga är en personlig och varm yogastudio där alla är välkomna oavsett bakgrund och erfarenhet. Vi strävar efter att ni som kommer till oss ska känna er sedda, trygga och utvecklas i er egen takt, efter era egna förutsättningar. Vår förhoppning är att underv...

16/08/2026

Nu öppnar vi igen!
Varmt välkomna!
Måndag 17/8
10.00-11.00 Mjukyoga sittande
17.20-18.50 Ashtangayoga Nivå 1&2 (nybörjare yogar en timme, de som kan och vill fortsätter med self practice efter det)

Tisdag 18/8
17.20-18.50 Ashtangayoga Nivå 2, ledd klass (grundkunskaper krävs)

Onsdag 19/8
10.00-11.00 Mjukyoga stående (för alla)
11.15-12.15 Ashtangayoga (alla nivåer)
17.20-19.20 Workshop: Ashtangayogans grunder

Torsdag 20/8
17.20-18.50 Ashtangayoga Nivå 2 (grundkunskaper krävs)

Lördag 22/8
7.30-9.10 Nivå 3 (erfarenhet krävs)
9.15-10.15 Pranayama- andningsträning (alla nivåer)

Drop in-klasser med föranmälan på Bokadirekt:

https://www.bokadirekt.se/places/vayu-yoga-36300

Läs mer på www.vayuyoga.se

11/08/2026

På måndag öppnar vi igen!
Till att börja med är klasserna i vår tillfälliga lokal på Stohagsgatan 4A.

Varmt välkomna!

21/07/2026

Våra klasser vecka 30!😊
Onsdag 22/7
17.20-18.50 Ashtangayoga Self practice (yoga i egen takt, läraren leder inte klassen, utan assisterar de som yogar individuellt)
19.00-20.00 Pranayama (andningsträning) alla nivåer

Vecka 31 har vi en klass:
Måndag 27/7
17.20-18.50 Ashtanga Nivå 1 & 2
(Läraren leder klassen för nybörjare (nivå 1) i en timme och övriga fortsätter med self practice efter den timmen.)

Sedan har vi semesterstängt till och med vecka 33.☀️

Anmälan göra på Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/vayu-yoga-36300

Prova-på-klass kostar 100 kr. Kryssa i betala på plats och betala när du kommer.

Läs mer på www.vayuyoga.se

Varmt välkommen!

13/07/2026

Att gå utanför sin comfort zone kräver lite yoga innan!
Lyssna gärna på inslaget på SR P4.

https://www.sverigesradio.se/morgonip4ostergotland

Inslaget är 1 timme 15 minuter in i programmet😊

Morgon i P4 Östergötland - alla avsnitt Vakna på rätt sida. Vakna uppdaterad med Östergötlands största morgonprogram

07/07/2026

Workshop Ashtangayogans grunder tisdag 7 juli 17.20-19.20

Under den här introduktionen får du lära dig grunderna i Ashtangayoga enligt Sri K. Pattabhi Jois, en av Indiens större yogatraditioner.

Kursinnehåll:
* Du får en trygg introduktion till de stående ställningarna i den första serien.
* Guidning i andningsteknik (Ujjayi sound), fokus (drishti) och kroppsställninger (asanas).
* Öva på att koppla rörelse och andetag till ett harmoniskt flöde.
* Prova en yogaform som stärker kroppen, ökar rörligheten och stillar sinnet.
* En förståelse för hur yogan kan bli en livsstil, inte bara träning.

Den här kursen passar dig som:
* är nyfiken på yoga och vill börja från grunden
* längtar efter mer balans och energi i vardagen
* vill bygga styrka, smidighet och fokus på ett hållbart sätt
* söker ett lugnare sinne genom en fysisk praktik

Inga förkunskaper krävs – bara nyfikenhet, vilja att lära och ett öppet sinne.

Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

Du bokar din plats på Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/vayu-yoga-36300

Läs mer på www.vayuyoga.se

Varmt välkommen!

21/06/2026

Välkommen till våra klasser vecka 26!

Måndag 22/6
17.20-18.50 Ashtangayoga Nivå 1&2
(Nivå 1 nybörjare, ledd klass en timme.
Efter det self practice för vana elever.)

Tisdag 23/6
17.20-19.20 Workshop: För nybörjare Ashtangayogans grunder.

Onsdag 24/6
17.20-18.50 Ashtangayoga Nivå 1&2
(Nivå 1 nybörjare, ledd klass en timme.
Efter det self practice för vana elever.)

Anmälan på Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/vayu-yoga-36300

Läs mer på www.vayuyoga.se

Varmt välkommen!

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Norrköping?

Klicka här för att få din sponsrade notering.

Plats

Norrköping

Typ

Yogastudio

Webbplats

https://www.vayuyoga.se/

Adress

Stohagsgatan 6B
Norrköping
60228