Brahmayoga

Vilken praktik vill du ge mer plats i höst? 🌿

Det finns fortfarande platser kvar på flera av höstens kurser på Brahma:

🧘 Senioryoga – start 28/8
🌱 Yoga för nybörjare – start 2/9
🤰Gravidyoga – start 3/9
💛 Yoga för nervsystemet – start 7/9

Kurserna ger dig en fast stund i veckan och möjlighet att skapa kontinuitet i din praktik – med tid för rörelse, återhämtning och närvaro.

✨ Läs mer och hitta den kurs som passar dig på brahmayoga.se/kurs

Hela massageteamet är tillbaka 🧡

Efter sommarens ledigheter är alla våra massörer tillbaka på Brahma – och vi är extra glada att kunna välkomna Aase tillbaka till oss som massör igen.

Oavsett om kroppen längtar efter återhämtning, mjukare muskler eller bara en stund där du får släppa taget, finns teamet här för dig.

Boka din massage på brahmayoga.se.

Vilket medlemskap passar dig i höst? 🧘‍♀️

Hos Brahma hittar du en trygg plats där du kan bygga en hållbar yogavana, oavsett om du vill yoga någon gång i veckan eller komma så ofta du vill.

✨ Mini
För dig som vill yoga 2 valfria klasser per vecka.

✨ Bas
För dig som vill yoga obegränsat och få tillgång till alla våra klasser.

Just nu får du 50 % rabatt på ditt medlemskap t.o.m. 31 december 2026.
Mini – 275 kr/mån (ord. 550 kr/mån)
Bas – 325 kr/mån (ord. 650 kr/mån)
Medlemskapen har 12 månaders bindningstid och därefter 3 månaders uppsägningstid.
Erbjudandet gäller vid nyteckning senast 30 september.
Teckna ditt medlemskap på www.brahmayoga.se
Använd rabattkoden YogaBoost2026 när du tecknar ditt medlemskap för att erhålla rabatten.

Varmt välkommen till Brahma i Nacka 🧡

Höstschemat är igång 🌿

En ny säsong börjar på Brahma – med mer plats för rörelse, återhämtning och gemenskap.
Från och med idag, 24 augusti, är höstens ordinarie yogaschema igång.

Kanske är det dags att hitta tillbaka till en gammal rutin. Kanske vill du prova något nytt.
Välj den klass som passar dig och din dagsform.

Se schemat och boka på brahmayoga.se.

✨ Ny klass på schemat: Yin & Koppning ✨

Den 27/8 startar vår nya klass där yinyogans stillhet möter koppningens mjukgörande och cirkulationsökande effekt.

Vi stannar längre i yinpositionerna för att ge kroppen tid att släppa på spänningar, öka rörligheten och landa djupare i vila. Under klassen används koppning på utvalda områden för att stimulera cirkulationen och mjuka upp stela muskler och bindväv.

En djupt återhämtande stund för både kropp och sinne, perfekt för dig som känner dig stel och spänd eller helt enkelt längtar efter mer lugn och återhämtning. 🌿

📅 Start 27/8
👉 Läs mer och boka din plats på brahmayoga.se

Möt Karin ✨

Karin har lång erfarenhet av yoga och brinner för att skapa klasser där kropp och sinne får mötas. I hennes guidning finns både värme, närvaro och utrymme att landa lite djupare i sig själv.

I höst möter du Karin på flera olika klasser och kurser hos oss, bland annat:

🤰 Gravidyoga med start 3/9
☀️ Lunchyoga med start 28/8
🌿 Senioryoga med start 28/8

Du hittar henne också på vårt ordinarie schema varje torsdag med Hatha kl. 18.00 och Yin & Koppning kl. 19.30.

👉 Läs mer om kurserna och boka din plats på brahmayoga.se

Möt Siiri ✨

Siiri brinner för att skapa lekfulla, nyfikna och välkomnande yogaklasser där det finns utrymme att utforska, utvecklas och hitta glädjen i rörelsen. Hos henne är både nybörjare och mer erfarna yogis varmt välkomna.

I höst leder Siiri vår Yoga för nybörjare, en kurs för dig som är nyfiken på yoga och vill lära dig grunderna i lugn och trygg takt. Du får bekanta dig med yogans positioner, andning och flöden och bygga en bra grund för din fortsatta yoga.

Du möter också Siiri på vår Jivamukti/Vinyasa Flow varje torsdag från och med höstschemats start, en mer dynamisk klass med rörelse, flöde och närvaro.

🧘 Yoga för nybörjare
📅 Start 2/9
✨ Jivamukti/Vinyasa Flow varje torsdag från höstschemats start
👉 Läs mer och boka på brahmayoga.se

Hitta din yogavana i höst 🍂

Just nu får du 50 % rabatt på våra yogamedlemskap resten av 2026 när du tecknar medlemskap senast 30 september.

✨ Mini – 275 kr/månOrd. 550 kr/mån

✨ Bas – 325 kr/månOrd. 650 kr/mån

12 månaders bindningstid, därefter 3 månaders uppsägningstid.

Ange rabattkoden YogaBoost2026 när du tecknar ditt medlemskap.

Hos Brahma får du mer än bara en plats på mattan – du får en varm gemenskap, erfarna lärare och utrymme för både rörelse och återhämtning.

Läs mer och bli medlem på brahmayoga.se

Erbjudandet gäller för dig som inte har ett aktivt autogiromedlemskap hos oss.

Möt Emma 🌿

För Emma är yoga mer än det som händer på mattan. Det är en möjlighet att skapa balans, styrka och närvaro – och att få landa precis som man är.
Med sin bakgrund inom psykologi väver Emma samman yoga, embodiment och terapeutiska verktyg i sin undervisning, med fokus på trygghet, närvaro och kontakt med kroppen.

I höst möter du Emma både i det ordinarie schemat och i kursen Yoga för nervsystemet, som startar 7 september.

Emma undervisar:
• Vinyasa – måndagar kl. 18.00
• Vinyasa 4Beat – lördagar kl. 09.30
• Yoga för nervsystemet – kursstart 7/9

Är du nyfiken på kursen eller vill hitta en klass som passar dig?
Läs mer och boka via brahmayoga.se.
🧡🧡🧡

🍂 Ge dig själv en höst där du får landa
I en vardag fylld av tempo behöver vi också stunder för återhämtning.
På Brahma Yoga & Massage i Nacka får du en varm och trygg plats för att minska stress, fylla på energi och komma tillbaka till kroppen.
Här möts yoga, massage och gemenskap – med erfarna lärare och terapeuter som ser dig.

✨ Yoga för styrka, rörlighet och återhämtning
✨ Massage för spänningar, stress och välmående
✨ En lugn plats att bara få vara

Välkommen in till Brahma 🧡

📍Ektorp Centrum , Nacka

🧘 Yoga & Massage