FK Herkules

Våra fyra tidigare upplagor av Rambo Mosse Night Trail blev stora framgångar. Tack till er som deltagit, och tack till alla som ställt upp som funktionärer.
Torsdagen 26 november är det dags igen för Rambo Mosse Night Trail. Samma bansträckning och i princip samma upplägg som förra året. Bara ännu mer eldar, ljusslingor och kobjällror!
I år fyller Rambo Mosse Night Trail fem år! Som ett tack till alla som är med och firar får samtliga som springer loppet, eller hjälper till som funktionär, en exklusiv jubileumsmössa. En liten bonus för dagen och ett minne att ta med hem från vårt femårsjubileum!
Är du sugen på att själv delta i loppet? Då anmäler du dig på RaceID: https://raceid.com/sv/races/15388. Förra året blev loppet fullbokat, så vänta inte för länge med anmälan. Medlemmar i FK Herkules får rabatt på startavgiften (för mer information kontakta mig på [email protected]).
Är du inte helt eld och lågor över att springa loppet, men ändå vill ta del av den härliga stämningen runt arrangemanget, ställ gärna upp som funktionär. Vi behöver många funktionärer för att få till ett arrangemang i toppklass!
Sprid gärna vidare informationen om det här evenemanget till alla som kan vara intresserade av en löpupplevelse utöver det vanliga!
P.S. För de yngre så arrangerar vi Rambo Mosse Night Trail MINI på tisdag 24 november!
www.rambomossenighttrail.se
http://www.instagram.com/rambomossenighttrail]https://www.instagram.com/rambomossenighttrail

FK Herkules ungdomsträning startar upp för hösten den 18 augusti!

Nästa vecka drar inte bara skolan igång, utan även vår ungdomsträning. Så det finns flera saker att se fram emot. :-) Vi kör igång på tisdag 18 augusti som vanligt. Samling klockan 18:00 vid Herkulesgården. Alla är välkomna, även nya barn som vi prova på.

Vi har fortfarande några platser kvar till årets dagläger vid Herkulesgården 4–6 augusti. Skynda på och och anmäl era barn!

Snabba ben och kvicktänkta huvuden bland Kvarnbyns vindlande gränder. Stort tack till alla - både löpare och funktionärer - som bidrog till att göra Göteborgs sprintcup etapp 3 till en riktigt fin sommarkväll!

FK Herkules hälsar alla barn och ungdomar välkomna till vår nybörjarkurs i orientering. Kursen sträcker sig över fem tisdagar, med start den 31 mars.
Kursen är gratis för medlemmar i FK Herkules. Övriga betalar 300 kronor, och då ingår medlemskap för hela 2026.
Anmälan görs till Martin Ekström på mejl [email protected]. Antalet platser är begränsat, så vänta inte för länge med anmälan.
Sprid gärna vidare den här inbjudan!

Välkommen till en ny säsong av FK Herkules barngympa!

När: Måndagar kl. 17.45–18.30 med start 1/9.
Var: Utomhus vid Herkulesgården.
Hur: Kläder efter väder – rörelseglädje tillsammans med vuxen!
För vem: Barn ca 2–6 år.
Kostnad: Barnmedlemskap i föreningen som betalas kalenderårsvis via hemsidan á 275 kr.
Anmälan: Bara att dyka upp, ingen föranmälan krävs.

Som förra året så flyttar vi in till Glasbergsskolans idrottshall i oktober. Hoppas vi ses 1 september!

Vid frågor kontakta: [email protected]

Hälsar Frida & Albin

Den 17 september arrangerar FK Herkules en träningstävling i punktorientering och alla är välkomna att testa! I punktorientering följer man en kortare snitslad bana i egen takt, och löser orienteringsuppgifter på vägen. Är man intresserad av orienteringsskytte är detta ett ypperligt träningstillfälle, eftersom punktorientering är ett av de centrala momenten där.

Evenemanget finns i eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/55443 och där kan du också läsa mer om hur punktorientering går till. Välkomna!

Tack till alla som har deltagit i årets Naturpasset!

Av de inlämnade startkorten har vi lottat fram fem vinnare som vinner varsitt presentkort på Interflora: Mats Västerberg, Merete Bergman, Filip Anderberg, Tomas Lindh samt Liam och Tobias Hofving.

Tack också till våra samarbetspartners som hjälpt oss med den här aktiviteten: Kronans Apotek i Mölndals galleria, Mölnlycke Cykel & Sport och Stensjö Center.

Vår eminente banläggare Stefan Hammar är redan igång med planerna för Naturpasset 2025. Snart är det vår. Välkomna tillbaka då!

Vårt nya fina gym på Herkulesgården är öppet för träning på tisdagar och torsdagar mellan kl 17:45 och 20:00. Alla medlemmar är varmt välkomna. Kör hårt!💪

Senior Sports School i Mölndal provar på orientering

Senior Sports School är ett koncept som Mölndals stad tillsammans med RF-SISU arrangerar för de i kommunen som har fyllt 65 år. Under tolv veckor får man prova på 12 olika sporter och dessutom delta på föreläsningar om till exempel hälsa, kost och hjärt- och lungräddning.

Förra veckan var det dags för de pigga pensionärerna (67-83 år) att testa på orientering med FK Herkules som värdar. Med hjälp av instruktörer från klubben promenerade man en lite halvklurig bana på cirka två kilometer i Herkules naturområde. Turligt nog tog sig samtliga till mål där det väntade fika i klubbstugan.
En väldigt kul aktivitet, och ett härligt gäng som var med!