Sundkraft Gym

Vi strävar hela tiden efter att tillgodose er medlemmars önskemål/behov.
Ni frågade efter mer viktplattor och vi lyssnade. Tillsammans gör vi Sundkraft om möjligt ännu bättre
🖤🩶

Grenarna för Sundkraft Open 2026 👊🏻

1.Farmers Walk - Arm over arm
Farmers 20m sedan arm over arm.
Fria nedsläpp.
Max tid 75sek.
Dam - Farmers 50kg - tungt
Herr - Farmers 80kg - tyngre

2.Stock för reps
Två stockar att välja mellan.
Tyngre slår lättare.
Maxtid 75 sek.
Dam - 25 kg - 40kg
Herr - 50kg - 80kg

3.Ok medley
20m med första Oket - 20m med det andra.
Fria nedsläpp.
Maxtid 75sek.
Dam - 100kg - 140kg
Herr - 180kg - 220kg

4.Front Hold
Vikten hålls framför dig med utsträckta armar.
Dam - lagom tungt
Herr - lite tyngre

5.Säck för reps över Ok
Höjd 120m.
Maxtid 75sek.
Dam 45kg
Herr 90kg

Med förståelse om något behöver justeras. 🖤

Den 29’e augusti är det dags igen!!👊🏻👊🏻
Sundkraft Open 2026 - nybörjaretävling för Dig som vill testa Din styrka på tävling! 💪🏼
För Dig som vill introduceras in i
strongman/strongwomen världen och utmana Dig själv under tävlingsförhållande! 🩶

En 🧍‍♀️ klass och en 🧍‍♂️ klass
Max 14 st deltagare per klass - först till kvarnen.

400kr anmälningsavgift -
då ingår goddiebag och en t-shirt.
Alla får även någon form av medalj för ALLA som vågar ställa upp är vinnare 🥇🥈 🥉
Swish till - 1232098200 💰
Ange strlk på T-shirt samt Instagram namn samt personnummer för 🙏🏼

Vi ses den 29’e augusti!!

Kanske den bästa dealen någonsin i Sundkrafts historia?😮
DU som är aktiv autogiro medlem hos oss kan få en GRATIS månad om du lyckas lura en vän eller ovän att signa på ett autogiro medlemskap hos oss!💰
Offret går inte tomhänt hem -
hen får också en GRATIS månad!💸
Win - win!
Du som redan är medlem kan få upp till 6 MÅNADER GRATIS träning!😳
Värva 6 st nya medlemmar till Sundkraft - DU tränar GRSTIS i ett halvår! Erbjudandet gäller mellan 1/5-31/5.
Sprid ordet 🖤

STORT grattis till .varjonen som tog guld i ’Wellness master 35+’ och silver i ’Wellness true novice’
på via 🥇🥈
Ligger oerhört mycket jobb bakom den prestationen👊🏻
varjonen har varit Annelies coach och tillsammans driver dom 💪🏼
Ni kan även lyssna på avsnittet där Annelie pratar om bland annat tävlingen i poadcasten som drivs av .varjonen och !
In och lyssna 🎧 🩶

Så vilken säsong är Du i just nu?🍁
Livet kommer med överraskningar - några är mindre och andra är större. 🙏🏼
Jag var i min starkaste form hittills under alla mina levnadsår - både fysiskt och mentalt.
För 2,5 månader sedan tappade jag en skivstång på vaden vilket för tre dagar sedan visade sig ha medfört en ’Medial traumatisk meniskreptur i knäleden’.
Jag lyckades trots detta kvala mig in till Europas starkaste -90kg.
Jag fick tyvärr skriva ett tungt mail att jag är tvungen att hoppa av tävlingen i juni pga skadan och operationen.🩶

2026 skulle vara mitt år inom strongman där jag verkligen satsade på tävlingar men livet ville annat.
Det är både skrämmande, ledsamt, sorgset, frustrerande och jävligt tråkigt att behöva ta halva 2026 för rehabilitering och alla känslor får ta plats.
Alla känslor får kännas.
MEN känslor och tankar får inte ta kontroll över DIG!
Jag ska komma tillbaka starkare och mer förberedd än någonsin 🖤🩶

Just nu är jag i en kallare säsong - där jag behöver ta ett steg tillbaka, fokusera på rehab, jobbet för att komma tillbaka. Det är okej för denna säsong kommer inte vara för evigt 🙏🏼

Tack min kärlek för att Du alltid finns där för mig - att Du vill sitta i leran med mig tills vi tar oss upp ❤️❤️

Sundkraft + .se = 40%rabatt!!💰
Använd vår unika kod ’SUNDKRAFT40’ för att få 40% rabatt på första lådan!! ALLA kan använda koden - grannarna, släkten, kollegorna etc.
Var först att prova spännande nyheter från
kosttillskottsvärlden🖤