StiL Undervattensrugby

🤿 Undervattensrugby fortsätter spelas i Luleå!

Vi har fått många frågor kring StiLs konkurs och hur den påverkar oss. Detaljerna får vänta lite till, men en sak är säker: vi simmar vidare! Pooltiderna är på plats, och vi planerar ihärdigt inför nästa säsong. Mer detaljer kommer närmare inpå säsongsstarten!

I helgen har Emma, Ebba och Maja tagit SM-guld tillsammans med och 🥇💪🏼🤿
Tidigare i maj spelade Ebba och Astrid hem ett JSM-silver tillsammans med mixlaget Isstockarna🥈

Snyggt jobbat tjejer! 👊🏼

🐧 Subarctic Training Camp 2026 är till ända! Förra helgen stod Luleå och Pontusbadet som värd för en helg fylld av undervattensrugby, workshops, samtal och gemenskap. Lägret är en del av ett långsiktigt initiativ för att stärka undervattensrugbyn i Barentsregionen, och en fortsättning på förra årets upplaga som startades av , där de tillsammans med stod som värdar. I år var det vår tur 🤿

Ett stort tack till alla som deltog och gjorde lägret roligt och givande! Och ett särskilt tack till , lägrets huvudsponsor och en långvarig partner som delar våra värderingar och tror på det vi gör ✨

🐧❄️ SUBARCTIC TRAINING CAMP 2026 ❄️🐧
StiL Undervattensrugby invites clubs in the Barents-region to an underwater rugby training camp in Luleå!
📅 April 30 – May 3
🤿 3 pool sessions
🤓 Workshops
🔥 Valborg celebration with 🥶🏊 competition
🛏️ Accommodation included
💸 Free
🗓️ Sign up by April 22 via 🔗 stilsportcenter.se/subarctic-uwr , link in bio

NYBÖRJARTRÄNING SÖNDAG 12:E APRIL🤿
Nu på söndag har du chansen att komma och testa på undervattensrugby tillsammans med oss!💪

Vi kommer att anpassa nybörjarträningen efter din förmåga. Under träningen går vi igenom följande:
🤿 Regelgenomgång och utrustning
🏊 Simteknik med fenor
🫧 Neddyk och tryckutjämning
🏉 Bollhantering och målgörning

Vi tränar på Pontusbadet mellan kl. 20:00-21:30🐬 Ta med badkläder och handduk, all annan utrustning fixar vi! Hoppas vi ses ✨

👉 Swipea för att ta del av lite praktisk information innan din första träning med oss 👈



BEGINNERS TRAINING SUNDAY APRIL 12TH🤿
This Sunday you have the chance to come and try underwater rugby with us!💪

We will adapt the beginners training based on your ability. On the training we will go through the following:
🤿 Rules and equipment
🏊 Swimming technique with fins
🫧 Dive down to the bottom and equalize ear pressure
🏉 Handling the ball and how to score

The training is at Pontusbadet between 20:00-21:30🐬 Bring your swimwear and a towel, we will fix the rest of the equipment! Hope to see you ✨

👉 Swipe to take part of some practical information before your first training with us 👈

NYBÖRJARTRÄNING SÖNDAG 8:E MARS🤿
Nu på söndag har du chansen att komma och testa på undervattensrugby tillsammans med oss!💪

Vi kommer att anpassa nybörjarträningen efter din förmåga. Under träningen går vi igenom följande:
🤿 Regelgenomgång och utrustning
🏊 Simteknik med fenor
🫧 Neddyk och tryckutjämning
🏉 Bollhantering och målgörning

Vi tränar på Pontusbadet mellan kl. 20:00-21:30🐬 Ta med badkläder och handduk, all annan utrustning fixar vi! Hoppas vi ses ✨

👉 Swipea för att ta del av lite praktisk information innan din första träning med oss 👈



BEGINNERS TRAINING SUNDAY MARCH 8TH🤿
This Sunday you have the chance to come and try underwater rugby with us!💪

We will adapt the beginners training based on your ability. On the training we will go through the following:
🤿 Rules and equipment
🏊 Swimming technique with fins
🫧 Dive down to the bottom and equalize ear pressure
🏉 Handling the ball and how to score

The training is at Pontusbadet between 20:00-21:30🐬 Bring your swimwear and a towel, we will fix the rest of the equipment! Hope to see you ✨

👉 Swipe to take part of some practical information before your first training with us 👈

I helgen har fem STiLare (fyra spelare + en coach) varit iväg till Stockholm och spelat Nordiska mästerskapen i undervattensrugby 🤿🇸🇪
Efter jämnt och tufft motstånd får vi med oss ett silver hem💪🏼🥈

NYBÖRJARTRÄNING SÖNDAG 15:E FEBRUARI🤿
Nu på söndag har du chansen att komma och testa på undervattensrugby tillsammans med oss!💪

Vi kommer att anpassa nybörjarträningen efter din förmåga. Under träningen går vi igenom följande:
🤿 Regelgenomgång och utrustning
🏊 Simteknik med fenor
🫧 Neddyk och tryckutjämning
🏉 Bollhantering och målgörning

Vi tränar på Pontusbadet mellan kl. 20:00-21:30🐬 Ta med badkläder och handduk, all annan utrustning fixar vi! Hoppas vi ses ✨

👉 Swipea för att ta del av lite praktisk information innan din första träning med oss 👈



BEGINNERS TRAINING SUNDAY FEBRUARY 15TH🤿
This Sunday you have the chance to come and try underwater rugby with us!💪

We will adapt the beginners training based on your ability. On the training we will go through the following:
🤿 Rules and equipment
🏊 Swimming technique with fins
🫧 Dive down to the bottom and equalize ear pressure
🏉 Handling the ball and how to score

The training is at Pontusbadet between 20:00-21:30🐬 Bring your swimwear and a towel, we will fix the rest of the equipment! Hope to see you ✨

👉 Swipe to take part of some practical information before your first training with us 👈

NYBÖRJARTRÄNING SÖNDAG 7:E DECEMBER 🤿
Avsluta året tillsammans med oss och kom och testa på undervattensrugby!💪

Vi kommer att anpassa träningen efter din förmåga. Under träningen går vi igenom följande:
🤿 Regelgenomgång och utrustning
🏊 Simteknik med fenor
🫧 Neddyk och tryckutjämning
🏉 Bollhantering och målgörning

Vi tränar på Pontusbadet mellan kl. 20:00-21:30🐬 Ta med badkläder och handduk, all annan utrustning fixar vi! Hoppas vi ses ✨

👉 Swipea för att ta del av lite praktisk information innan din första träning med oss 👈



BEGINNERS TRAINING SUNDAY DECEMBER 7TH🤿
End the year together with us and come and try underwater rugby!💪

We will adapt the training based on your ability. On the training we will go through the following:
🤿 Rules and equipment
🏊 Swimming technique with fins
🫧 Dive down to the bottom and equalize ear pressure
🏉 Handling the ball and how to score

The training is at Pontusbadet between 20:00-21:30🐬 Bring your swimwear and a towel, we will fix the rest of the equipment! Hope to see you ✨

👉 Swipe to take part of some practical information before your first training with us 👈