Glow Yoga Joy

🤍 Somatisk Yin Yoga & Sound Healing 🤍

En liten höstgrupp – endast 4 tillfällen från söndag 30 augusti

Längtar du efter återhämtning.

Under fyra tillfällen bjuds du in till en mjuk klass som leder dig in i din stilla kärna och ger nervsystemet möjlighet till återhämtning.

Yin yoga möter mjuka somatiska rörelser - bra även för både fascia och lymfsystem. Genom varsamma rörelser och stilla positioner får kroppen möjlighet att släppa onödiga spänningar, öka kroppsmedvetenheten och hitta tillbaka till ett naturligt lugn. Reiki ges ibland, om du så vill, i de stilla positionerna, vilket förstärker kroppens och själens naturliga läkningsförmåga

Varje klass avslutas med 30- 35 minuters djup vila i Soundhealing med vibrationerna från fyra gongar i olika storlekar och handhållna gongar – bland annat en 36" Wuhan Tam Tam-gong – crystal singing bowls och andra meditativa instrument.

Den här kursen passar dig som aldrig yogat förut och erfarna yogisar.

Ha mjuka kläder. Bjuder på te och snacks.

🗓 Datum
Tre söndagar 30 augusti, 6 september, 13 september och tisdag 15 september vecka 38

🕕 Tid
18.00–19.30

📍 Plats
Stationsgatan 69, 2 tr. Luleå

💳 Friskvård
Epassi accepteras. Mejla för bokning där.

Investering: 999 för fyra gånger.
Drop-in för 270 släpps eventuellt senare.

Peach.nu/glowyogajoy 👆
Swish: 123 413 22 39

Välkommen med frågor till [email protected].

🤍 Har du varit med tidigare blir jag extra glad att få välkomna dig tillbaka.

Är du ny är du varmt välkommen att upptäcka denna lugna kombination av somatik, yin yoga och soundhealing.

/Gisela,

Ställer iordning inför sista yin yogan med reikihealing och somatiska rörelser. Plus den en timma långa efterföljande soundhealingen nu på söndag 26 april.

Jag älskar att vara i fina, mysiga studion hos Lenitha . Så bra energier. Så tacksam.

Drog ett budskapskort om humor, och hur du - när du har roligt från hjärtat - har kontakt med det gudomliga inom dig. Och att hitta den kontakten är meningen med livet. Känslan av att ha kontakt med sitt innersta väsen och livsgnistan.

Så jag gjorde något roligt idag. Trots att jag var frusen, lite gnällig och trött. Jag dansade mig igenom iordningställandet av söndagens klass, slog lite på gongen, sjöng och speade på harmoniet, klangskålarna och kristallskålarna. Och gav lite självhealing i yinposer.

Ni är varmt välkomna och dela denna söndag 26 april med mig.

Yin Yoga & Reiki kl 16.30-17.30
Soundhealing kl 17.45-18.45

Ser fram emot delad healing, att andas och mjukna och hitta det inre - i delad glädje...

Bokas via peach.nu/glowyogajoy

Finns på Epassi friskvård.

Eller mejla [email protected] vid swish🥰

Varmt välkomna på yin yoga och/eller soundhealing nu på söndag 26/4.

Yin-klassen har inslag med somatiska traumamedvetna metoder; jordande och perfekt om du vill släppa på spänningar, lugna nervsystemet och känna dig mer hemma i kroppen.

Under klassen ges Reikihealing individuellt och i mån av tid, om så önskas.

Reiki är en form av energiterapi som förstärker kroppens naturliga healingsystem och skapar avslappning på ett djupare plan.

Finns även möjlighet att stanna kvar för en timmas soundhealing där du i vilande position på ullmatta omsveps av ett ljudlandskap med gong 32", kristallskålar, klangskålar, shamantrumma, koshichimes med mer.

Soundhealing: Samma datum
kl 17.45 (bokas separat drop-in/3 ggr/yin+sound)

🗓️ Datum: söndag 26 april

🕒 Tid: 16.30-17.30
Soundhealing 17.45-18.45.

📍 Plats: Stationsgatan 69, 2 tr på mysiga

☕ Bjuder på te och lite snacks.

✨️Investering:
1 yin yoga drop-in för 270 kr.
1 soundhealing drop-in 270 kr

🎵⭐️🤍Drop-in yin yoga & reiki + soundhealing 450 kr

Bokas:
Peach.nu/glowyogajoy

Swish: 123 413 22 39
Mejla [email protected] vid swish.

Bolster, ullmattor, band, ögonkuddar, band och filtar finns i studion.

Bjuder på te och lite snacks

Varmt välkommen 🤍
Gisela, Glow Yoga Joy

Välkommen till tre vilsamma söndagar.

Längtar efter mys och soundhealing med er.

(Kommer även ha yin yoga innan soundhealingen samma dag, se separat inlägg)

Vilandes på mjuka ullmattor med filt och ögonkudde kommer du här att landa i ett ljudlandskap skapat för helande.

Ett rum för återhämtning där du under en timmas tid omsveps av ljudet från klangskålar, 6 kristallskålar i 432 herz, havstrumma, 32" mirrorgong, shamantrumma, harmonium och vindspel.

Vibrationerna som uppstår i rummet skapar en helande energi som strömmar genom kroppen och ända in i dina celler och gener. Japp forskning har visat det.

Soundhealing rekommenderas ej vid epilepsi eller graviditet första trimestern.

Du kan välja drop-in eller paketpris tre gånger.

🗓️ Datum: Söndag 29 mars, 12 april, 26 april

🕒 Tid: 17.45-18.45

📍 Plats: Mysiga Stationsgatan 69, 2 tr

☕ Bjuder på te och lite snacks.

✨️Investering:
1 gång för 270 kr.
3 gånger för 750 kr

Bokas via: peach.nu/glowyogajoy

Det finns även möjlighet att signa upp sig på både yin yoga & reiki + 1 timma soundhealing alla tre söndagar för 1350 kr.

Drop-in yin + soundhealing 450 kr

Eller enbart yin yoga tre gånger för 750 kr/drop-in

Kan även bokas via swish till:
123 413 22 39
(mejla mig i så fall [email protected])

Har friskvård via Epassi.

🤍 Varmt välkommen att låta kropp, knopp och själ får vila och återhämta sig lite.

PS: Inga djur kommer närvara, bara jag och min kisse sommaren 2024 i videon 🙂

Har ett projekt att lägga upp en onlinekurs.

Älskar att jag fått med mig några nyfikna varelser i första videon jag gjort. Djur älskar då man gör yoga.😃😺

Detta från en tid då jag passade en hund och två katter i ett hus.