Kroppslabbet

💥 DEADLY DOZEN
Idag stod raceformatet Deadly Dozen på schemat.
Vi är en Hyrox affiliate men det finns många roliga hybrid-koncept och olika upplägg på tävlingar där ute som man kan blanda upp sin träning med. Deadly dozen är ett sådant. Här är det 12 st stationer som ska utföras med 400m löpning mellan varje station.

På dagens pass halverade vi antalet reps och meter på stationerna så kunde hinna med det på ungefär 60 min.

Grymt jobbat alla som var med på dagen pass 👊🏻😎

OCR/NINJA FÖR BARN & UNGDOMAR! 🏃‍♀️🧗🏻‍♂️

Många barn slutar med sitt idrottande när de kommer upp i tonåren.
Vi har under våren startat upp en fortsättningsgrupp för de barn och ungdomar som gillar att ta i lite extra och blanda upp svårare hinder med löpning och konditionsmaskiner.
Många har siktet inställt på att tävla framöver.

Barnen fortsätter med sitt idrottande i större utsträckning om de tycker det är riktigt kul. En annan aspekt är att ha kompisar runtomkring sig så man inte är ensam med sin träning. Här kan vi kombinera dessa delar för att skapa en fin plattform för barnen att fortsätta pusha vidare med sin träning. 😎

Har du barn som kör Ninjaträning och vill ta steget vidare?
Prata med våra coacher så kan vi vägleda er till de grupper som passar.

Mammaträning på Kroppslabbet🌟
Dagens pass var Hyrox-inspirerat med en härlig blandning av kondition och styrka. Allt anpassat efter deltagarnas nivå och erfarenhet!

Är du sugen på att testa? Hos oss är du välkommen året runt, kan börja precis när du vill och träna så ofta det passar din vardag. Vi har inga fasta kurser eller datum att ta hänsyn till. Det ska vara enkelt att träna! 🙌

Tider: måndag, onsdag och torsdag kl 10:00-11:00

Traditionsenlig högtids-WOD på Kroppslabbet 🐣
Idag samlades 60 medlemmar för att kickstarta påsken med en lång, tuff – men riktigt rolig – workout 💪🔥
Som vanligt komponerad av Jonas (vi vet alla vad det innebär… 😅)

Passet bestod av 6 delar med 20 min time cap. Så kul att som alltid uppleva kämpaglöd, pepp och gemenskap på topp 🙌

GLAD PÅSK!

Känslan när veckan är avklarad och vi tar helga! 😂🤌🏻

Imorgon är det årsmöte för vår eminenta förening Team Kroppslabbet.
Plats: Kroppslabbet
Tid: 13.00
Varför ska jag vara där?
Om du är intresserad av att stötta den ideella föreningen som jobbar för att både barn och vuxna ska ha en plattform för att kunna tävla i Funktionell Fitness eller OCR under 2026.
Helt ok att komma bara för fikat och träningspasset efter också 👊🏻😅

Varmt välkommen!

Seniorträning på Kroppslabbet 🌟
För dig som vill bygga en kropp för en hållbar och energirik vardag. Passen innehåller styrka, balans, rörlighet och kondition – allt i en trygg och peppande miljö.

Inga förkunskaper krävs och våra coacher hjälper till att anpassa vikter och övningar så att alla hittar rätt nivå.

Tid: måndag kl 09:00-09:55 och fredag kl 10:00-10:55.

👉 Kontakta oss om du eller någon du känner vill testa ett pass!