Bosön

Säg hej till Cajsa Weinemo & Conrad Lindström! 💃🕺
De är ett av Sveriges främsta danspar inom Bugg och Boogie Woogie och tävlar på elitnivå både i Sverige och internationellt. De har bland annat flera SM-guld i bagaget – och nu har de tagit sig till Bosön för att få ännu mer kunskap om sin kropp och träning.
Tillsammans med våra fysioterapeuter har Cajsa och Conrad genomfört en 9+ screening, där man bland annat analyserar rörlighet, stabilitet, styrka, balans och rörelsekvalitet.

En rörelseanalys ger en bild av hur kroppen fungerar i olika rörelser och kan användas som ett underlag för fortsatt träning och utveckling.

Träna för dig. Bidra till svensk idrott. 💪🇸🇪
Dags att komma tillbaks till rutinerna och träningen?

På Bosön tränar du i en unik idrottsmiljö – samtidigt som ditt gymkort bidrar till svensk idrott. Bosön är en stiftelse och det vi tjänar återinvesteras i verksamheten och anläggningen.

Så när du tränar på Bosön tränar du för dig – och är samtidigt med och utvecklar svensk idrott.
Välkommen tillbaka. Välkommen till Bosön! 💙
👉 Köp ditt gymkort på boson.se

Vi välkomnar Towa Nilsson som Bosöns nya löpcoach! 💪 Towa är inte ny hos oss, hon jobbar i receptionen och har pluggat på Bosön Idrottsfolkhögskola till tränare och även gått på Elitidrottsutbildningen.

Towa är långdistanslöpare och har erfarenhet från både nationella och internationella mästerskap. Hon har bl.a. tagit medalj på terräng-EM 2023 för juniorer, etablerat sig som en av Sveriges främsta långdistanslöpare med en fjärde plats på 10 000 meter vid senior-SM och en fjärde plats på Stockholm Maraton 2024.

⏱️
3000 m: 9.40
5 k: 16,51
10 k: 34,53
Maraton: 2.45.58

Vill du utveckla din löpning? Nu kan du boka personlig träning med Towa på Boson.se 🏃‍♀️

Vill du jobba som tränare? Plugga tränarutbildningen på Bosön Idrottsfolkhögskola! PT-licens efter godkänd utbildning. Läs mer 👉🏼 https://www.boson.se/utbildning/tranarutbildning/

Vill du jobba som tränare? Plugga då tränarutbildningen på Bosön Idrottsfolkhögskola. Utbildningen ger dig PT-licens. Läs mer och ansök 👉https://www.boson.se/utbildning/tranarutbildning/

Basketlandslaget kör tufft på Bosön. Hör Tiffany berätta om landslagslägret! Hopp var det testet hon gillade bäst. 💪

När medierna vill veta mer om värmeträning och hur kroppen påverkas av höga temperaturer så riktas blickarna mot Bosön. Inför fotbolls-VM förberedde sig landslaget här och på schemat stod bl.a. värmeträning.
Hör vår duktiga kollega Daniele Cardinale, prestationsutvecklare och forskare inom idrottsfysiologi och expert på just värmeträning, berätta mer.
Nu hejar vi fram Sverige på fredag! Vi önskar spelare och tränarstab stort lycka till! 🙌🇸🇪

Häng på Bosön i sommar och heja fram Sverige! Se VM-matcherna på storbild - och om du är hungrig ät något gott i vår restaurang. Hoppas vi ses! 🇸🇪

📷 Bildbyrån