Emelie Hållbar Hälsa

Det händer så mycket roligt just nu så jag missar att dela med mig. 🙈❤️

Målet att dela hälsa till så många som möjligt rullar på i full fart - and I LOVE IT 🤩

I lördags var jag, Emil & Leo på lommahinderlopp och delade ut lite hälsofoldrar. Så himla roligt att se familjer ta sig an detta lopp tillsammans - vilka FÖREBILDER!!

Kändes väldigt rätt att sponsra ett lopp som ger så många en utmanande och rolig dag tillsammans 💪🏻

Tack för denna gången Rotary Lomma Bjärred 🙏🏻

Varmt välkomna till en lugn söndag på Hållbar Hälsa 🙏🏻
13 sep kl 09.30 landar vi på mattan med 75 min yin framför oss 🧘🏼‍♀️

Lugn, återhämtande yoga som inte kräver någon förkunskap alls - kom som du är ❤️

Boka din plats på: [email protected] alt. Kontaktformulär i bio här på insta.
Pris 160:- Betalas på swisch, länk skickas vid bokning 😘

Vi ses i lugnet 🙏🏻

Hållbar Mamma ❤️

Varmt välkomna till Hållbar Hälsas första mammagrupp 🤩
Tillsammans startar vi upp våra träningar med fokus inre bål & fortsätter sedan med styrka anpassat för nyblivna mammor ❤️
Det är viktigt att träna hela kroppen och hjälpa den tillbaka efter en lång graviditet - vi bygger för framtiden 🙏🏻

4 veckors grupp:
V 37 onsdag 11.00
V 38 onsdag 10.00
V 39 onsdag 10.00
V 40 onsdag 11.00

Plats: Hållbar Hälsa
Mobilvägen 2 Löddeköpinge 😀
Pris: 800:-

Kramen Emelie 🌱

Älskade Foamroller 😍

Här är ett enkelt verktyg att hålla igång flödet i din fascia över bröstryggen 🙏🏻

Glöm inte andas …. Gärna igenom näsan ❤️
Ge kroppen ett lugnt system där vi försöker förändra & förbättra😀