Dose de Montagne

Dose de Montagne

Dela

🌿✹ Voir la montagne autrement đŸ„Ÿ đŸ”ïž

J’ai toujours Ă©tĂ© fascinĂ©e par la magie du monde vivant qui nous entoure.

J’accompagne chacun Ă  dĂ©couvrir la nature autrement, Ă  se reconnecter et Ă  avancer vers ses objectifs, dans un esprit de partage et de transmission. 🌿✹
Je suis Mountain Leader (accompagnatrice montagne) et Arctic Guide (en cours de formation) Prendre le temps d’observer, de se redĂ©couvrir, d’apprendre quelque chose de nouveau
 C’est ce que j’aime transmettre Ă  travers mes randonnĂ©es. đŸš¶â€â™€ïžâ›°

Que ce

Photos from Dose de Montagne's post 16/08/2026

Une trĂšs belle randonnĂ©e gĂ©ologique au lac de Moiry avec Étienne RANDOGEO đŸȘšâ›°ïžđŸ§Š

Aujourd’hui, on parle roches, formation des Alpes et glaciers
 et on voyage beaucoup plus loin qu’on ne pourrait l’imaginer !

Sous nos pieds, on retrouve les traces de l’Afrique, d’un ancien ocĂ©an et de l’Europe. Des mondes qui se sont rencontrĂ©s, rapprochĂ©s, bousculĂ©s
 jusqu’à donner naissance aux Alpes. 🌍

Une autre façon de regarder la montagne et de réaliser que les roches, elles aussi, sont de grandes voyageuses !

Et forcĂ©ment, je repars avec un sac un peu plus lourd qu’au dĂ©part 😂 Quelques nouveaux spĂ©cimens ont mystĂ©rieusement rejoint ma collection personnelle
 đŸȘš

Autour de Moiry, les couleurs sont toujours aussi incroyables : le turquoise du lac, les nuances minĂ©rales des roches et le rose des Ă©pilobes en Ă©pi composent un dĂ©cor dont je ne me lasse pas. đŸ’—đŸ©”

Photos from Dose de Montagne's post 29/07/2026

Parfois, il suffit juste de dĂ©cider de prendre le sentier que l’on regarde depuis des mois


Celui-ci, je le voyais Ă  chaque passage en me disant : « j’aimerai vraiment explorer ce sentier »

Aujourd’hui, je me suis enfin dĂ©cidĂ©e.

Et je n’ai pas Ă©tĂ© déçue.

J’y ai trouvĂ© ce que j’aime tant en montagne : le calme, la nature, le plaisir de dĂ©couvrir un nouveau paysage
 et surtout trĂšs peu de monde.

Il y a tout de mĂȘme un passage assez aĂ©rien et vertigineux. Ce n’est pas un itinĂ©raire adaptĂ© Ă  tout le monde, mais en restant prudent, la rĂ©compense est lĂ  : une randonnĂ©e sauvage, loin de la foule, comme je les aime.

Cette sortie m’a rappelĂ© qu’il n’est pas toujours nĂ©cessaire de partir loin pour vivre une belle aventure. Il suffit parfois d’oser quitter ses habitudes et d’emprunter un chemin inconnu.

C’est aussi pour ça que j’aime la randonnĂ©e : elle nous invite Ă  explorer, Ă  ralentir et Ă  porter un regard nouveau sur les paysages qui nous entourent.

Et toi, quel est ce sentier prĂšs de chez toi que tu repousses depuis trop longtemps ?

Photos from Dose de Montagne's post 14/07/2026

Une randonnĂ©e comme je les aime ❀
La traversĂ©e par l’arrĂȘte qui relie le col de torrent au col du TsatĂ© nĂ©cessite d’avoir le pied sĂ»r et de ne pas avoir peur du vide. La vue est Ă©videment magnifique. Il ne manquait que les bouquetins!

Photos from Dose de Montagne's post 09/07/2026

Cette semaine je m’immerge pendant 3 jours avec le et Apollon74 au cƓur de la dĂ©couverte du monde des insectes 🩟 🐞🐝
Encore un univers vaste oĂč une vie ne suffit pas pour les connaitre đŸ€Ș et oĂč la nature nous montre Ă  nouveau ses capacitĂ©s incroyables de subterfuges et d’adaptation!

RDV le 19 juillet pour le FestiRando aux Diablerets et en apprendre un peu plus sur ce monde des petites bĂȘtes qui montent 
 đŸȘČ🩋🐛

Photos from Dose de Montagne's post 16/06/2026

đŸ”ïž Beaucoup de personnes pensent que l’aventure commence lorsqu’on pose le premier pied sur le sentier.

En réalité, elle commence bien avant.
Elle dĂ©bute le jour oĂč l’on dĂ©cide de se prĂ©parer.
Quelques marches supplémentaires.
Un réveil un peu plus tÎt.
Une sortie mĂȘme quand la motivation n’est pas au rendez-vous.
Chaque petit effort construit la confiance qui vous accompagnera jusqu’au sommet.
La montagne ne récompense pas forcément les plus forts.
Elle récompense souvent les mieux préparés.
Et vous, quel est le prochain trek qui vous fait rĂȘver ? 👇

Photos from Dose de Montagne's post 17/05/2026

Aujourd’hui j’explore un vallon oĂč je n’étais encore jamais allĂ©e. Je suis au pied des Aravis cĂŽtĂ© Est.
Superbe paysage, paisible et une belle rencontre!
A 1650m - 1700m, la neige est encore bien prĂ©sente et ramollie en cette fin d’aprĂšs midi. Marcher dans cette neige lĂ  n’est pas ce que je prĂ©fĂšre du coup je n’irai pas jusqu’au col qui est Ă  15 minutes.
J’ai comme une envie de revenir bivouaquer et faire le tour

👍 oui ça peut ĂȘtre bien avant que les troupeaux de moutons et les patous arrivent!

Photos from Dose de Montagne's post 19/01/2026

En NorvĂšge, certaines maisons ne se contentent pas d’ĂȘtre posĂ©es dans le paysage.
Elles en font partie.
Les toits végétalisés font partie de ces détails.
De loin, on pourrait croire Ă  une colline. Puis on rĂ©alise : c’est une maison.
Ici, l’architecture compose avec la nature.
Ces toits couverts d’herbe isolent du froid, retiennent l’humiditĂ©, rĂ©sistent au vent
 et racontent une autre façon d’habiter le monde, plus sobre, plus ancrĂ©e, plus respectueuse.
En voyage, ce sont souvent ces choix-lĂ  qui me touchent le plus :
ceux qui disent quelque chose de la relation entre l’humain et son environnement.

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