12/09/2014
Stort TACK för erat tålamod! Nu ligger höstens kurser äntligen uppe för bokning.
Vi har även lite erbjudanden. Alla som går en pole-kurs får hela 50% (!!) på en valfri yogakurs. Dessutom får man 30 min gratis privatlektion i yoga om man bokar upp sig på två yogakurser. Nytt för denna terminen är Yin yoga! Helt underbart härligt kan jag lova. Hoppas vi ses!
http://flowkarlstad.se/boka/
Boka - FLOWKarlstad Poledance
12/08/2014
http://susannajonsson.shapemeup.se
För er som undrat över hösten - det är på gång! Lovar att berätta så fort det är klart.
Håll utkik här eller på bloggen.
KRAM
Susanna Jonsson
En till Shape Me Up! webbplats
29/07/2014
Yoga kl 17.30 på gubbholmen ikväll!! Alla kan vara med och det finns både skugga och sol att välja emellan ☺️ dela gärna vidare inlägget, hoppas vi ses ☀️
24/07/2014
Info!!
Uteyogan på gubbholmen inställd ikväll! Vi kör på tisdag igen, välkomna då! :)
22/07/2014
Hej!
Ni missar väl inte uteyoga på Gubbholmen idag kl 17.30? Du behöver inte ha med dig någonting alls förutom dig själv! Vi har STRÅLANDE väder, hoppas vi ses i gräset :)
14/06/2014
En liten hälsning från Stockholm såhär på lördagskvällen ;)
Är här på utbildning under helgen, så nu får ni hålla utkik! Inom en snar framtid kommer jag att erbjuda YIN yoga! Helt fantastiskt!! Har du inte provat så MÅSTE du lova mig att komma och testa när jag kör igång.
Jag är i ett totalt yoga-mode efter dagen och ska nu sova så det blir en ny dag fortare 😍
12/06/2014
Äntligen datumen satta för utomhusyogan! Något sent, men jag tycker bättre sent än aldrig! :)
Datum: 22/7, 24/7, 29/7 (om det blir succé fortsätter vi in i augusti!)
Tid: 17.30 - ca 19.00
Plats: Gubbholmen
Pris: Donationsbaserat. Ge vad du vill och RUBBET går till cancerfonden!
Ta med dig egen yogamatta eller kör direkt i gräset. Betalning är inte ett måste, men det blir utlottning av fina priser för dom som donerar pengar. Kom ihåg vad det går till och det lilla kan göra SÅ mycket! Ta med dina vänner, kanske stannar ni kvar på picknick efter?!
Vid regn blir det inställt och byts ut till nytt datum. Håll utkik här på FB-sidan för info om det.
Dela gärna inlägget så ingen missar detta :)
Hoppas vi ses i gräset i sommar! Och glöm inte bort att PT-erbjudandet sträcker sig över hela sommaren. Maila till [email protected] för frågor eller bokning. Trevlig helg!
24/05/2014
Håll utkik! Till veckan kommer info om utomhusyoga i sommar upp! Hoppas många vill vara med, ALLA intäkter kommer oavkortat gå till något väldigt viktigt!
22/05/2014
Hur underbart väder har vi fått då?! Helt fantastiskt. Visst är det väl så att på sommaren har man ingen lust att stänga in sig någonstans för att träna. Man vill bara vara UTE. Jag har ett riktigt bra erbjudande till dig som gör att du kan träna precis vart du vill i sommar (i trädgården, på semestern, ja där det passar dig!). Av mig får du hela 3(!!!) st PT-yoga timmar för endast 1000 kr totalt! Det innebär att du efter varje tillfälle får ett program att använda dig av hemma eller vart du nu är. Ett tips är att sprida ut dina 3 tillfällen med ca 1 månad emellan. Vart vi träffas är helt upp till dig. Om vi är hemma hos dig, utomhus, på FLOWkarlstad eller vad som nu kan passa, spelar ingen roll. Samma pris gäller.
Erbjudandet kan utnyttjas en gång per person, sedan gäller ordinarie priser om man vill fortsätta med PT-timmarna. (ord. pris 550kr/timme - alltså får du en timme GRATIS och lite rabatt på dom andra två!)
Skynda o fynda, hoppas vi ses!