Yogainstitutet

🌿 MEDICINSK YOGA – EN STUND FÖR DIG OCH DIN KROPP 🌿

Känner du att kroppen behöver mer återhämtning, lugn och närvaro?
Vill du avsluta veckan med en stund där du får landa, andas och lyssna inåt? 🧘‍♀️✨

Nu startar vår 8-veckors kurs i Medicinsk yoga med Birgitta & Dima på Yogainstitutet i Karlstad.

💚 Start: Söndag 23 augusti
🕔 Tid: 17.00–18.15
📍 På plats i Karlstad eller online(Sveagatan 14)
🌿 8 tillfällen
💰 Pris: 1 390kr

Medicinsk yoga bygger på mjuka och långsamma rörelser, andning, avslappning och meditation. Fokus ligger på att skapa bättre kontakt med kroppen och ge nervsystemet möjlighet att varva ner.

Du behöver inte vara van vid yoga och du behöver inte vara vig. Det viktigaste är att du kommer precis som du är. 🤍

✨ En stund att:
• landa efter veckan
• mjuka upp kroppen
• fördjupa andningen
• minska stress och spänningar
• skapa mer närvaro och återhämtning
• lyssna på kroppens signaler

Ge dig själv 75 minuter i veckan – en investering i ditt välbefinnande.

Varmt välkommen att yoga med oss! 🙏💚

👉 Läs mer och boka din plats här:
Medicinsk yoga – Yogainstitutet

https://yogainstitutet.nu/schema-bokning/medicinsk-yoga-med-birgitta-dima-start-sond-23-augusti-kl-17-00-18-15-8-ggr-online-pa-plats/2026-08-23/

Dela gärna inlägget med någon som du tror skulle behöva en stund för sig själv. 🌿 https://www.facebook.com/share/p/1DRCQCpKhP/?mibextid=wwXIfr

Medicinsk yoga med Birgitta & Dima start sönd 23 augusti kl 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats - Yogainstitutet Pris: 1390 kr/8 ggr Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När […]

Tack till alla som skapat gemenskap i Karlstads vackra Stadsträdgård i sommar. Igår höll Birgitta Kriya för upplyftande och Lars höll i meditationen Kirtan Kriya. Sedan var vi redo för solförmörkelsen, även om den var bakom moln mestadels här i Karlstad.

Vi tackar alla yogalärare som ställt upp med sin tid och energi. 🙏💕🌷🌱

Nästa vecka och följande veckor startar vi upp våra kurser både på Yogainstitutet och i Sågtorp så varmt välkommen till härliga yogastunder i höst.

Yogainstitutet

✨ 8 • 8 • 8 ✨

Idag är det 8 augusti 2026.
8/8 - hela datumets numerologiska summa blir också 8 - dessutom i Lejonets tecken.

8 • 8 • 8 ♾️

Åttan bär på en symbolik av
Kraft. Balans. Manifestation.
Att låta det som lever inom oss få ta form i världen.

Inom Kundaliniyogans tio kroppar är 8 den praniska kroppen.

Prana är livskraften.
Kraften i andetaget.
Det som ger energi att leva, skapa och möta livet.

Den praniska kroppen förknippas också med mod - att inte låta rädslan bestämma vår väg.

Andas in och ta emot livet.
🌬️Andas ut och släpp det du inte längre behöver bära.

Stanna en stund i frågan:
Om jag inte lät rädslan begränsa mig –
vad skulle jag då våga ge mer plats åt?

Kanske finns det något som längtar efter att födas i dig.
En tanke. En längtan. Ett beslut. En ny riktning.

Du behöver inte se hela vägen.
Bara nästa steg. Idag är dagen att sätta en intention framåt.

Prana → mod → handling → något som kan manifestera sig i din vardag. Vad?

Och kanske är det just det åttans oändlighetstecken ♾️ vill påminna oss om:
Allt är i en ständig förändring.
Det vi tar emot får vi låta flöda vidare.

✨ Andas. Känn. Våga leva på riktigt. I din sanning. ✨

Sat Nam 🙏💛

(Jag tackar min katt James - mitt Lejon och ständiga meditativa följeslagare 😻❤️🦁)

#888 Yogainstitutet