Daja's Gym

Idag körde Mats sitt 850:e gympass! 💪 Tänk att kan hör 5 i lutning och 5 i hastighet på löpbandet! Trots två höftbyten och stelopererad rygg! Vilken bedrift! Inte konstigt att han blir svettig. 🥳

Nya öppettider from v.36 🤗

Att atmosfären är viktig för oss som driver DajasGym hoppas jag märks!
Känslan vi strävar efter är varm, välkomnande, familjär och lugn. Att träna behöver inte betyda hög peppmusik, adrenalin och att ta i för kung och fosterland. Jag hör ofta människor säga "det ska kännas att man tar i".

Men jag tror mer på att lyssna in sin kropp.

Att arbeta tillsammans med den istället för att piska och köra över den. Visst det ger kanske inga snabba resultat (som lika snabbt försvinner när man inte längre pallar att pusha sig själv över gränsen), men det ger definitivt hållbara långsiktiga resultat som blandannat innebär att man lär känna sin kropp, förstår dess signaler och dess behov.

Alla kroppar är skapade för rörelser, men alla är inte skapta för samma sorts rörelse. Jag tror på ett lugn när man tränar så man kan fokusera på att lyssna in och känna in kroppen. Att vara i harmoni med kropp själ och sinne under sin träning. Att få ett konstant personligt bemötande och att kunna be om hjälp när man behöver.

Det kanske inte resonerar med alla. Men det finns gott om gym för de som vill ha tempo, testosteron och hög musik.

Vårt gym är för alla de som vill ha en lugnare miljö och en harmonisk stämning. Vill man ha annan musik så kan man ha egna hörlurar såklart. 😉

Jag vill att detta blir tydligt ut till er, så de som behöver hitta oss gör det.

Hjälp oss gärna sprida vad vi står för! Jag vet att många fler behöver veta att vi finns! 🫶🏼♥️🫶🏼

Nu går vi över till sommartider!
😎🌞🌺🏖️🌿
Som vanligt kan medlemmar med passerkort träna dygnet runt året om!

Imorgon torsdag kommer bemanningen tyvärr vara stängd. Tack för förståelsen. 🙏🏼

Tänk vad lite färg och matta kan förändra en känsla! 🤩 *Tacksam*
Nu gäller INGA YTTERSKOR här inne!