Malkars Karlskrona

Pssst… Kan du din filmmusik?🤔

I veckans nya releaser av Bike The Journey är temat på musiken film-och serie 🎥🚴 Perfekt nu när hösten och mörkret smyger sig på🍂🤎

Så hur väl kan du film- och seriemusik? Testa dig i veckans filmquiz som vi delar ut vid varje cykelpass den här veckan! 🚴🥇 Och ja… alla låtar, även vilolåtarna, är hämtade från en film eller serie 👀

Boka Bike The Journey och testa dina kunskaper samtidigt som vi bjuder på nya utmanande cykelintervaller! 🚴‍♂️🔥

Stort tack till alla goa och glada nya studenter på BTH för att ni ville komma och hälsa på oss i Karlskrona City! 🙌😃 Bra kämpat i vår tävling - håll ut! 💪 Lag GÄDDA gjorde bäst ifrån sig och höll ut längst 🥇

Stort lycka till med studierna framöver! Hoppas vi ses på gymmet 🌟

Lyfta vikter eller köra ett pass i Milon? 💪

Egen träning har något alldeles speciellt. Att få sätta på sin favoritmusik, träna i sitt eget tempo och fokusera på sina egna mål är en fantastisk känsla.

Oavsett om du jagar ett nytt personbästa, bygger styrka, förbättrar konditionen eller bara vill må bra, så är varje pass en investering i dig själv. Det behöver inte vara perfekt – det viktiga är att du dyker upp.

Hos oss finns både fria vikter, maskiner och Milon – så att du kan träna på det sätt som passar dig bäst.

Vi ses på gymmet! 💚💪

Redo för dagens svettiga utmaning? 🚴🏃

Vår kombinerade löp- och cykelsal står redo – frågan är bara: Vad är du sugen på idag?🤷🏼‍♀️

Ett pulshöjande intervallpass, ett lugnare distanspass, backträning, återhämtning eller kanske ett riktigt svettigt konditionspass? Här finns alla möjligheter att träna precis utifrån dina mål och din dagsform.

Det spelar ingen roll om du tränar inför ett lopp, vill förbättra konditionen eller bara vill få in ett riktigt bra träningspass – varje steg och varje tramptag tar dig framåt. 💪

Magiska Milon! 💪

Vill du träna effektivt, säkert och få resultat på kortare tid? Då är Milon något för dig!

✨ Individuellt anpassade maskiner
✨ Helkroppsträning på cirka 35 minuter
✨ Enkelt att komma igång – maskinerna ställs in automatiskt efter dig
✨ Passar både nybörjare och erfarna motionärer

Med Milon får du en modern träningsupplevelse där tekniken hjälper dig att träna rätt, följa din utveckling och nå dina mål – oavsett om du vill bli starkare, må bättre eller komma igång med träningen.

Boka din introduktion redan idag! 💚