Swim Run Träningskvällar

Dela

I sammarbete med Best Western & Carltne Bil kommer vi att arrangera "Swim Run" träningskvällar i K FÖR ALLA!! Erfaren, oerfarnen osv! HUr funkar detta nu då???

I sammarbete med Best Western & Carltne Bil kommer vi att arrangera "Swim Run" träningskvällar i Kollevik under hela sommaren! Plats: Kollevik
Tid: 18.00
Dag: Söndagar (UTOM FÖRSTA GÅNGEN SOM ÄR EN MÅNDAG 6 JUNI)
Pris: 50kr / gång

FÖR VEM?? KARLSHAMNSBO, TURIST, BESÖKARE, GÄST, RONNEBYARE, OLOFSTRÖMARE, KARLSKRONATER, ja ni fattar grejen va. En träningskväll där vi går igenom allt vad Swim Run är

06/07/2017

Hejsan på er!!

På Måndag och Onsdag kväll finns möjligheten att gå ut med mina ordinare swim run grupper för gemensam träning!
Känna på havet och njuta =)

Måndag: Samling Nytäppet 17.30 och vi kommer vara ute på den delen av banan och köra lite.

Onsdag: Samling Vettekulla hemma hos oss (Matviksvägen 94) 17.30 och så försöker vi ta oss in mot stan. Tänk på vid detta tillfälle att ni skall tillbaka in till oss och hämta bilar.

Pris: 50 kr /person

Hoppas ni kommer och vi kommer ha skit kul!

10/06/2017

Vart ute och rekat lite i dag...
Jag tror jag har en plan 😃

Photos from Swim Run Träningskvällar's post

09/06/2017

Jag har fått äran att få ta hem den nyaste av den nyaste swimrun skon ever. Denna vann även nu löplabbets nya skotest.

VJ Iroc: Bäst grepp och bäst simtid på löplabbets skotest för swimrun. http://issuu.com/welcom1/docs/swimrun_skotest_2017_imagine?e=19617409/49013741 Vinnarsko på X-Terra SwimRun Danmark 28/5 2017! 1500 kr (fri frakt)

Sarva Amas: Grymt grepp, perfekt passform, lite mer dämpad. Vinnarsko med banrekord på Öloppet 2016! 1400 kr (fri frakt)

Jag kommer dock behöva lägga ordern samtidigt, så vill du bli en av dom som har denna. Skicka mail till mig [email protected] alt PM:a

01/06/2017

Vad säger ni? Vill ni börja träna snart 😃

09/05/2017

Ni har väl inte missat att anmäla er?

16/02/2017

I morgon fm har vi tider kvar för olika konditionstest på Sugen?? 😃👏
Skicka mig ett meddelande så fixar jag en tid och du kommer få en galet rolig Fredag 😆
&mchallenges

20/12/2016

Efter årsskiftet är det dags att börja träna på riktigt inför sommaren och distans är en av dem saker som är jätte viktiga att bygga långsamt OCH det är dags att ta tag i motivationen.
Men jag tänker att vi ska göra det tillsammans!
Vi tar en Söndag i taget!
Långpass för HELA familjen, inget skall behöva stoppa denna mysiga stund med många. Barnen på cyklar, de som inte kan cykla i vagn och så tar vi oss en tur tillsammans. Tempot är inte högre än den som har sin tyngsta dag! Dessa pass har inget med fart att göra, bara tid! Och massor av prat!
Låt oss göra dom tunga passen i det dystra vädret tillsammans till något helt fantastiskt!
Jag tänker att vi försöker sätta igång
Söndag den 8 Jan, start 13.00 (mellan skidorna 😆)
Jätte kram!