Jönköpings Styrkelyftarklubb

27/05/2026

Anmälan finns på hemsidan samt länk i bion

18/05/2026

17/05/2026

Johan säkrade silvret 🥈 med taktiska viktval och gick sen all- in med pb försök i marken. Ville sig inte riktigt idag men det var ett ärligt försök 💪.

Två väldigt nöjda silvermedaljörer tackar för oss för den här gången.

Glöm inte att det är Götalandsmästerskapen i Gislaved nästa helg. JSK har s*x lyftare på plats då. Har ni möjlighet, åk dit och heja fram dem till tyngre vikter 😁💪

15/05/2026

Ett silver fick jag med mig hem idag 🥈😁 .

Grymt nöjd med ett nytt PB i böjen 💪, och resten av tävlingen gick också över förväntan även om sista marken inte ville lyfta.

Nu laddar vi inför söndag då det är Johans tur att äntra plattformen.

14/05/2026

I helgen är det Veteran-SM i Luleå. JSK representeras av Ann och Johan och vi tänkte göra en Insta takeover, så häng med oss på vår resa till Luleå.

Ann tävlar på fredag kl16:15 och Johan på söndag kl9:00.

06/01/2026

Nu är det dags för årets första omgång av terminsträningen perfekt för dig som vill ha en bra start på det nya året!
Under dessa pass fokuserar vi på sporten styrkelyft och dess tre discipliner: knäböj, bänkpress och marklyft.

Detta är perfekt för dig som är nyfiken på styrkelyft, eller för dig som redan tränar baslyften men vill få fler tips och råd kring teknik och träning.
Alla åldrar är välkomna!

Datum: Torsdagar, vecka 7-12
Tid: 18:00–19:30
Plats: Lagermansgatan 4, 553 18 Jönköping

vid frågor och funderingar kontakta oss: [email protected] Länk till anmälan finns här och på vår Instagram: https://jsk.wondr.se/register?subscription_id=68ecfe6a-709c-4eef-8a09-00560a100608

En av Sveriges mest framgångsrika klubbar inom styrkelyft som bedriver tränings- och tävlingsverksamhet. Välkommen att bli stark med oss!

01/12/2025

Idag är ingen vanlig dag för idag har våran alldeles egna Erik "Lill-Erik" Tryggvasson tävlat på Ungdoms EM! 💪🏼

Och vilken tävling han gjorde! 260 kg i knäböj, 182.5 kg i bänkpress (GULD), 331 kg i marklyft (VÄRLDSREKORD och SILVER) och 773.5 i totalen (SILVER). Han är alltså helt enkelt näst bäst i Europa!!🎉

En helt fantastisk prestation av Erik som enbart tävlat i några få år. Otroligt spännande tävling där det var fight om pallplatserna in i det sista. Hela JSK är sjukt imponerade och mycket stolta över Eriks prestation. Stort GRATTIS Erik! 🎉🎉

20/10/2025

Nu är det dags för årets sista omgång av terminsträningen!
Under dessa pass fokuserar vi på sporten styrkelyft och dess tre discipliner: knäböj, bänkpress och marklyft.

Detta är perfekt för dig som är nyfiken på styrkelyft, eller för dig som redan tränar baslyften men vill få fler tips och råd kring teknik och träning.

Datum: Tisdagar, vecka 45–50
Tid: 18:00–19:30
Plats: Lagermansgatan 4, 553 18 Jönköping

vid frågor och funderingar kontakta oss: [email protected] länk till anmälan:https://jsk.wondr.se/register?subscription_id=68ecfe6a-709c-4eef-8a09-00560a100608&fbclid=PAdGRleANjO0lleHRuA2FlbQIxMQABp-gdzi7o74IAyIaqDLrKCBIq4KGzycrIFTUe6GvXv7ibNahthp7jzw6k1Yug_aem_eCLLS3JeKuH7BX9uLb0-cw

26/05/2025

Götalands mästerskapen 2025 är till ända och här kommer en sammanfattning av JSKs prestationer!

Först ut på lördagen hade vi Johannes och Yassine som tävlade i herrar 105kg. Johannes fick med sig PB rakt igenom med 195 i böj, 165 i bänk, och 235 i mark. 595 totalt! Grattis!

Yassine hade tyvärr en lite sämre dag och fick nöja sig med 250 i böj, 165 i bänk, och 287.5 i mark. 702.5 totalt! En fin prestation oavsett!

Söndagen bjöd inledningsvis på Lovisa i damer 84+ som gjorde fina resultat med rejäla comeback PBn! Det blev till sist 125 i böj, 55 i bänk, och 147.5 i mark! 327.5 totalt! Stort grattis!

Avslutande på söndagen var Anton i herrar 120+ som plockade med sig ett Guld till klubben med resultaten 335 i böj, 202.5 i bänk, och 300 i mark! 837.5 totalt! Gratulerar!

Grattis alla deltagare ännu en gång och avslutningsvis vill vi tacka Lunds TK för ytterligare ett fantastiskt arrangemang och vi önskar att vi får komma tillbaka för ännu fler tävlingar!

07/05/2025

Veckans PB-tavla v19! (bättre sent än aldrig)