Rehabiliterar hästar och utbildar ryttare för att skapa harmoniska relationer baserade på samarbete och förståelse för hästens psykologi.
Med fokus på både hästens välbefinnande och ryttarens utveckling arbetar jag för hållbara, glädjefyllda partnerskap. What I offer:
Online Education - Lessons - Clinics/lectures - Trauma Rehabilitations - Problem solving - Videos - Books - Podcast
Mikkel Oster
Master of Horse Psychology and Natural Communication
Over a span of 20 years, Mikkel has been educating and lecturing about true and n
Dag 6 - I dag sätter vi ut genom Växjö och upp mot Rottne samt Horneryd. Vi ser hur det går!
05/09/2026
Du kan följa resan här:
https://www.heartsandhorses.dk/hastvalfardsloppet
Springer 160 mil – vill uppmärksamma hästars psykiska ohälsa. Hässleholmaren och hästpsykologen Mikael Oster springer 160 mil med hästvagn till Stockholm för att uppmärksamma hästars psykiska ohälsa. Och det finns bara en sak som kan stoppa honom.
Hör mer via länken i kommentarerna.
Varför är det att vi kan ha svårt för att tacka ja till ärlig hjälp?
Då kör vi på igen. Har fått göra lite justeringar. Specifikt på vikten av vagnen. Men även på distansen eftersom det inte riktigt går att springa så mycket med den här tyngden!
Nu lägger jag mig och sover.
31/08/2026
🎙️ NYTT AVSNITT – Gubben Med Hatten #76
Rutiner, fasader och hästen bakom beteendet
Din häst gör samma sak varje dag.
Den står still när du sadlar. Den går snällt från hagen. Den gör sina övningar. Den vet precis vad som ska hända.
Så den måste väl vara trygg?
Nja… inte nödvändigtvis.
I veckans podd pratar vi om något jag tycker att vi behöver bli betydligt mer nyfikna på: skillnaden mellan en häst som är trygg och en häst som har blivit väldigt bra på att fungera inom en välbekant rutin.
För rutiner är fantastiska. De skapar förutsägbarhet och kan ge trygghet. Men de skapar också förväntningar.
Och ibland är det först när rutinen förändras som vi upptäcker vad som egentligen pågår där bakom.
Vi pratar om hästar som byggt fasader, om tidigare erfarenheter som fortfarande påverkar dagens beteenden och om ryttare som själva tappat tryggheten efter olyckor. Vi pratar också om varför lösningen inte alltid är att bli tuffare, träna mer eller hitta ännu en teknik.
Ibland behöver vi istället börja med connection.
För beteendet vi ser är inte alltid hästen vi har.
Det kan vara hästens historia vi ser. En förväntan. Ett försvar. Ett invant sätt att klara situationen.
Och vår uppgift är inte bara att förändra beteendet.
Vår uppgift är att försöka förstå hästen bakom det.
Och ja… mitt i allt detta är det sista ordinarie poddavsnittet innan Hästvälfärdsloppet drar igång. Den 1 september spänner jag för vagnen och börjar springa fem mil om dagen.
Fullständigt normalt beteende för en vuxen människa. 😅
🎧 Gubben Med Hatten #76 – Rutiner, fasader och hästen bakom beteendet
Finns där du brukar lyssna på poddar.
Gör problemet till hästens problem. 🐴
Det låter kanske lite konstigt – men häng med.
När något inte fungerar i samarbetet med hästen gör vi människor väldigt ofta problemet till vårt problem.
Hästen går inte framåt?
Vi börjar driva mer.
Hästen förstår inte övningen?
Vi börjar göra mer.
Hästen tappar fokus?
Vi försöker hålla kvar uppmärksamheten.
Och till slt står människan där och arbetar för två, medan hästen mest väntar på nästa instruktion.
Jag vill ofta göra precis tvärtom.
Gör problemet till hästens problem att lösa.
Inte genom att lämna hästen ensam, skapa frustration eller säga: “Varsågod, lös det själv.”
Utan genom att skapa en begriplig situation där hästen får möjlighet att tänka, prova, känna efter och hitta en lösning.
Om jag kan formulera uppgiften tydligt, skapa rätt ramar och sedan ge hästen utrymme att delta i lösningen, händer något väldigt intressant.
Hästen blir inte bara fysiskt aktiv.
Den blir mentalt involverad.
Den behöver observera.
Bearbeta information.
Prova.
Justera.
Fatta små beslut.
Och plötsligt går vi från:
“Jag gör – hästen svarar.”
till:
“Vi löser det här tillsammans.”
Det är en enorm skillnad.
För en häst behöver inte bara motion, lydnad eller nya övningar för att må bra i träningen.
Den behöver också mental stimulans, självständighet och känslan av att kunna påverka det som händer.
Det här kan handla om väldigt små saker.
En bom på marken.
Att hitta rätt position.
Att själv organisera kroppen.
Att förstå vart vi ska.
Att lösa en situation ute på ridturen.
Jag behöver inte ge hästen svaret på allting.
Ibland är mitt jobb istället att ställa en tillräckligt bra fråga.
Och sedan hålla käften en liten stund. 😄
För när vi löser precis allt åt hästen riskerar vi att få en häst som blir väldigt duktig på att följa instruktioner.
Men när hästen får vara med och lösa uppgifter kan vi utveckla något mycket större:
Självständighet. Självförtroende. Mental flexibilitet. Engagemang.
Jag vill inte bara ha en häst som väntar på nästa kommando.
Jag vill ha en häst som är med i samtalet.
Det är partnerskap för mig.
NU ÄR DET BARA EN VECKA KVAR. ❤️🐎
Jag är ute och tränar.
Ett pass till. Några kilometer till. Lite mer förberedelse för kroppen inför det som väntar.
Men idag känns träningen annorlunda.
För om bara en vecka lämnar jag hemmet och börjar Hästvälfärdsloppet.
Cirka 1600 kilometer genom Sverige.
Minst 50 kilometer om dagen.
Med en liten hästvagn bakom mig.
När jag började prata om den här galna idén var den just det – en idé.
Nu är den verklig.
Och jag måste säga att jag känner mig nästan överväldigad av det stöd jag får från er.
Meddelanden. Telefonsamtal. Kommentarer. Människor som delar projektet. Företag och personer som hjälper till. Folk jag känner – och människor jag aldrig ens har träffat – som säger:
”Kör. Det här behövs.”
Tack. På riktigt.
Jag kommer behöva den energin.
För jag vet att det kommer göra ont.
Det kommer komma dagar när kroppen är trött, benen protesterar och 50 kilometer känns fullständigt vansinnigt.
Och vet ni vad?
Jag längtar nästan efter det.
Jag längtar efter att få lida lite för hästarnas skull.
För varje kilometer har ett syfte.
Jag springer för att skapa uppmärksamhet kring hästvälfärden. För att utmana gamla sätt att tänka. För vårt arbete inom utbildning, privat hästhållning och sport.
Och jag springer för ett väldigt konkret mål:
Hingsten ska inte behöva leva ett liv i social isolering.
🐎 Hästen ska inte längre stå ensam.
Om en vecka börjar resan.
Och när benen börjar skrika någonstans längs vägen ska jag försöka komma ihåg alla er som står bakom mig.
1600 kilometer kvar.
Nu kör vi. ❤️