Nordic Day

Dela

Välkomna till vår Faceboook sida! Här kommer du att hitta inspirerande träningsprogram och värdefulla hälso- och kostkunskap.

Bli fettförbrännare på 8 veckor | Start varje måndag
• Ät dig mätt & gå ner i vikt
• Kost, fasta, träning & coaching
Starta din resa här 👉 https://www.nordicday.se/refuel Dessutom bjuder vi på en hel del inspiration och användbara uppdateringar. Allt för att du också skall må ditt bästa. Vi brinner för välmående och vet att det aldrig är försent att välja en hälsosammare livstil. Vi blir aldrig

08/07/2026

Bränna fett med fett? JA - men inte för att fett är magi.

Fett kan hjälpa kroppen att bygga riktig mättnad. Och när du blir mätt på riktigt händer något viktigt:

kroppen blir lugnare.
suget minskar.
energin blir jämnare.
jakten på snabb energi dämpas.

Det är där fettförbränningen får bättre förutsättningar.

Inte genom mindre mat.
Utan genom mat som kroppen förstår.

Lugnare kropp. Skarpare hjärna. Mindre sug. Mätt på riktigt.

Läs mer om Re:Fuel i bio💛

06/07/2026

Är dina morgonvanor en boost för kroppen eller en broms för fettförbränningen?

Hälsoexperten Cecilia rankar era vanor: kaffe, snooze och frukost.

Kommentera en vana du vill att vi rankar nästa gång👇

02/07/2026

Hungrig igen efter 2 timmar?

Det är inte alltid hunger.
Det kan vara blodsocker, vana, sug eller en måltid som gav energi men inte riktig mättnad.

I Re:Fuel lär du dig läsa kroppens signaler, förstå skillnaden mellan hunger och matbrus och ge kroppen stabilare energi.

Kunskap du inte kan avlära dig.

Läs mer om Re:Fuel via länken i bio.

01/07/2026

Är dina morgonvanor en boost för kroppen eller en broms för fettförbränningen?

Vi rankar följarnas vanor: kaffe, snooze, och frukost.

Kommentera en vana du vill att vi rankar nästa gång👇🏻

25/06/2026

3 lager av karamellmagi ✨

Söt, krämig och underbart god, men gjord på rena ingredienser som ger både energi och mättnad.

En kaka för dig som vill njuta men samtidigt äta något som är bra för kroppen.

Se receptet direkt i videon eller läs hela receptet på bloggen - länk i bio☀️

24/06/2026

Frukost som fettförbrännare 🧈

Cecilia startar dagen med hembakat kycklingbröd, rejält med smör, lite ost och en bulletproof coffee.

Varför så mycket fett och protein?

För att kroppen ska få långsam, stabil energi istället för en snabb blodsockertopp. När frukosten består av mycket kolhydrater och lite näring kan energin sticka upp snabbt, för att sedan krascha. Då kommer ofta hunger, sug och behovet av nästa kopp kaffe eller något sött.

Med fett och protein får kroppen något annat: mättnad, stabilare energi och bättre förutsättningar att hålla sig i fettförbränning.

Det är precis så vi tänker i Re:Fuel.

Inte mindre mat.
Ren och näringsrik mat = Rätt signaler till kroppen.

17/06/2026

Tårta på midsommar? Självklart.

Sockerfri, glutenfri och gjord på riktiga ingredienser. Med chokladig botten, krämig fudge, grädde, bär, mandlar och citronzest blir den både festlig, mättande och somrig på riktigt.

Receptet hittar du på bloggen - länk i bio 🍓

16/06/2026

Från sockerdrift till fettförbränning på 8 veckor.

Re:Fuel är metoden för dig som vill minska bukfett, få stabilare energi och må bättre i vardagen, utan krångliga upplägg eller extrema dieter.

Du får coachstöd, enkla recept, träningsövningar, dagliga micro-vanor och ett community som hjälper dig att hålla riktningen.

Rätt stöd. Rätt plan. En ny start för kroppen.

16/06/2026

Midsommarbordet som fettförbrännare - för midsommar behöver inte betyda sockerdrift, matkoma och energikrasch.

Bygg tallriken som en fettförbrännare: protein först, naturligt fett för mättnad och riktiga råvaror som håller kroppen stabil.

Lax, ägg, räkor, grillat, fudge, grädde och bär? Ja tack.

Vill du äta mer så här i vardagen ?

Läs mer om Re:Fuel via länk i boch massa matnyttiga tips på bloggen🧬

11/06/2026

Julia var så himla redo för en förändring.

Motiverad.
Nyfiken.
Och beredd att faktiskt köra.

Vi och våra fantastiska deltagare vet hur bra Re:Fuel fungerar och vilka fantastiska resultat man kan få. Men första och kanske viktigaste steget är motivation att göra en förändring.

Är du redo? Läs mer om Re:Fuel 👉 länk i bio.

Gör anspråk på ägande
eller rapportera noteringen

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Gothenburg?

Klicka här för att få din sponsrade notering.

Plats

Gothenburg

Typ

Sport och fritid

Webbplats

https://www.nordicday.se/, https://www.google.com/maps/place/Nordic+Day/@61.3027545,-2.8980475,4z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!

Adress

Gothenburg