Göteborgs familjära hälsoklubb. Enkel och flexibel träning i digitala maskiner, anpassat efter dina mål och förutsättningar. Välkommen!
PT vid varje träningspass, kostrådgivning och rehab - allt du behöver för att nå dina hälsomål ingår i våra medlemskap.
24/06/2026
Sverige mot Japan imorgon, är ni redo?! 🇸🇪🇯🇵
Imorgon natt hejar vi fram Sverige till vinst, och vi vill att ni gör det med oss på Omnia.
⚽️ Så här tävlar du:
Kom och träna i din Sverige-tröja under morgondagen så är du med i utlottningen av en exklusiv matchtröja från Celsius!
Tagga en vän i kommentarerna som också behöver peppa igång och heja fram Sverige! 👇 Kanske kommer det fina tröstpriser… 👀
Nu kör vi! 🇸🇪💪🏽
08/05/2026
OMNIA VÄSKAN ÄR HÄR!
Ni har önskat-vi har lyssnat!! 🌟🤩❤️
För att säkra ditt exemplar-kontakta närmsta coach så hjälper vi dig!
Spontant och härligt fortsätter vi guida dig på Omnia. Här samtalar vi lite med vår medlem och solstråle Annica 🌟
Kontakta oss för mer info ✌🏻
Omniahalsoklubb.se eller skriv ett PM här direkt 🙌🏻🌟
❤️ helkroppsträning
Vi fortsätter guida dig runt och samtidigt samtalar lite med vår härliga medlem Annica !
För mer information om oss eller vår klubb. Kontakta oss på [email protected] eller skriv direkt ett PM ❤️
Mitt i vår rundvisning stöter vi på vår coach Thomas. Hör honom berätta om vad han fokuserar på just nu i sin träning ✌🏻
Vill du bli en del av OMNIA familjen och få stöd och pepp i din hälsosatsning. Hör av dig till oss så återkommer vi med mer information. 😍
rörlighet
Vi fortsätter vår rundvisning 🙏🌟 häng på..
Fortsättning följer ….
#
helkroppsträning
Välkommen!
Följ med oss på rundvisning🎉🌟
Kontakta oss för mer information.
Via vår hemsida omniahalsoklubb.se eller skicka ett PM till oss direkt här 😎🙌🏻
träningstips
08/04/2026
🧠 Vad gör lymfsystemet?
Lymfsystemet har flera viktiga funktioner:
1. Transporterar bort “skräp”
För bort avfallsprodukter, döda celler och överskottsvätska från kroppen.
2. Stödjer immunförsvaret
Lymfkörtlar fungerar som filter där bakterier och virus stoppas.
Immunförsvaret aktiveras och bildar antikroppar.
3. Håller vätskebalansen
Ser till att vätska inte samlas som kan skapa svullnad i kroppen.
⚡ Viktigt att veta:
Kroppen producerar flera liter lymfa varje dag!
Den rör sig med hjälp av rörelse och muskler (inte som blodet med hjärtat)
📍Om flödet blir trögt kan man få:
⏰svullnad
⏰trötthet
⏰känsla av “tung kropp”.
På OMNIA hälsoklubb har vi REBOOTS byxor som hjälper kroppen skapa extra rörelse. 👉 Reboots = extern muskelpump
De gör jobbet som dina muskler annars gör när du rör dig.
För effektiv återhämtning som skapar flöde i kroppen 0 GULD värt för ditt lymfsystem.
🙏DU BOKAR våra REBOOTS på klubben eller direkt via PM här.
| Måndag | 06:00 - 20:00 |
| Tisdag | 06:00 - 20:00 |
| Onsdag | 06:00 - 20:00 |
| Torsdag | 06:00 - 20:00 |
| Fredag | 06:00 - 20:00 |
| Lördag | 08:00 - 18:00 |
| Söndag | 08:00 - 18:00 |