13/06/2026
Imorgon, söndag, är sista dagen för anmälan till höstens omgång av "Hitta tillbaka till dig själv" på Yogarummet Majorna
In och kika om du är nyfiken på vad nervsystemsförståelse och somatisk praktik kan innebära, all praktisk info kring kursen och tidigare deltagares upplevelser.
Så här berättar Olivia som gick kursen förra året:
"Denna kurs har gett mig så otroligt mycket! Men om jag ska bryta ner det, så har kursen framförallt gett mig något STORT. En stor gåva i form av känslan av att komma hem, en längtan jag känt under hela mitt liv men aldrig tidigare förstått hur jag ska kunna nå och som jag tidigare faktiskt kanske inte ens visste att jag saknade.
Under kursens gång har jag vid flera tillfällen upplevt att jag varit i kontakt med min innersta kärna, vilket har gett mig både en känsla av frihet, mening och sammanhang. Detta har sedermera gett ringar på vattnet i min vardag. Jag känner mig mer tillfreds och närvarande i min kropp. Jag har blivit mer medveten om mina destruktiva beteendemönster, men också fått en djupare förståelse samt självmedkänsla kring varför jag bär dem.
Dessutom har många av min kroniska symtom som jag haft under de senaste s*x åren börjat minska i sin intensitet. För mig är detta så livsomvälvande och betydeslefullt att jag inte kan beskriva det med ord. Jag känner så mycket hopp och pepp att forstätta arbeta med mitt nervsystem framöver och jag är helt säker på att detta är vägen till att bli helt symtomfri.
Pernilla är en grym vägvisare på alla sätt och vis. Tack vare hennes jordnära självdistans och värme har jag känt mig väldigt trygg under hela processen och därmed också vågat gå djupt. Jag vill varmt rekommendera kursen till andra duktiga prestationsvarelser där ute vars kroppar har börjat säga stopp. Detta kan vara början på ett mer hållbart och friare liv, så tveka inte att göra denna investeringen för dig själv. Mitt djupaste tack till dig Pernilla för allt du ger och för allt som är du
Hitta tillbaka till dig själv – Somatisk kurs i Göteborg med Pernilla Ljungkvist Vill du känna dig trygg i din kropp igen? "Hitta tillbaka till dig själv" – somatisk kurs i Göteborg med nervsystemsreglering och inkännande rörelse, hösten 2025.