Anja Bergh

It’s medicine
It too remember

This is true to me. You may have another reason. If I stop practicing and then get back to it. I know the effect it’s having. Less pain, more freedom of movement. That’s enough for me.

Practicing gives more though. It gives the deep remembrance of the organic expression of who the energy of me is. Not the assembly point of my personality. But my humanness, my life.

Please join me in the exploration of your own practice. We start soon. Link in bio.

Anjabergh.com

♥️🥰

Sensorisk upplevelse
Att låta det kännas
Somatik är upplevelsen av kroppen, av att finnas.
Varför?
För att känna hur det känns att vara du, så du kan stötta upp och hålla mer, eller låta dig själv friare. För att kunna vara en vettig människa, som inte bara går förbi, utan som lutar sig in i bladverk…

Nu finns det onsdagsklass i Göteborg med mig, från September till December. Du bokar via länken i min profil eller gå till anjarbergh.com

📷 Paul Nemorin

20 maj på i Göteborg

Boka via länken i min profil 🙏♥️

Join myself and Sarah Zandbeek for 6 Somatics classes. Monthly class online. Link in profile. We start first Friday of January 2026.

After my dads passing, I reached out to his one remaining friend whom O had never met. And now O have a new friend :) Love having friends all ages. His business card says ’levnadskonstnär ’ which means something similar to artist of life.

Bokningsläge i länkträdet i min profil 🫶

Vi kan aldrig veta vart vi hamnar innan vi är där. Det kan kännas helt omöjligt att ta in hur annorlunda något skulle kunna vara bara genom att skifta det allra minsta. Men det är inte omöjligt. Det finns en otrolig rikedom i var och en av oss.

Jag hade ingen aning om att jag skulle få förtroendet att guida så många andra och jag trodde aldrig att jag skulle ens få en glimt av djupet av relation och balans. Men det fick jag.

Jag är inte längre intresserad av hur formen ser ut, men av vad som fyller formen. Jag vill guida upplevelser som får dig att känna dig grundad, trygg och fri, även om du är förvirrad, ledsen eller kämpar med något.

Jag kommer inte låtsas att jag vet något om det du upplever eller hålla dig till några regler eller försöka passa in dig i min uppfattning av sanning.

Det jag kan är tekniker. Tekniker som kan hjälpa oss att stanna nära oss själva. Det allra enklaste kan jag, och det visade sig vara där vi alla behöver börja.
Jag använder nervsystemsförståelse, rörelseutforskning och yoga som ett sätt att landa I närvaro I kroppen och I världen. För att skapa samhörighet inifrån ut. Jag bjuder in dom som är intresserade av att utforska med mig och jag fortsätter finnas här, år efter år efter år.
Jag hoppas ge dig utrymmet och sammanhanget där du får upptäckter i relationerna i kropp, sinne och värld.

Välkommen!

Ibland när jag undrar vad jag har ork till så föreställer jag mig att jag vilar på ytan till den energin och orken jag har just då.

Ibland känns det som att det jag tänkt göra eller säga är som att spänna mig så mycket att jag inte alls tar stöd av vattnet under ytan (som får vara känslan av min kapacitet).

Känns det som att jag däremot kan vila ner, släppa min tyngd och samtidigt säga eller göra det där jag funderar på, då vet jag att jag är i relation till vad jag på riktigt orkar eller vill.

1 april börjar Nära nervsystemsförståelse med mig. Kursen är online och vi gör mängder av väldigt enkla övningar med förhoppning om att bli bättre och närmare ’känd’ med dig själv.

Kan du inte vara online på veckoklasserna så spelas det in och du kan ta kursen i din egen takt.
Länk i profilen!

Class on Sunday in Göteborg

Last class in the winter series at 10:30-12:00 at in Majorna 🐍

Drop-ins welcome, pay at the studio, book by sending me a DM.

Let’s slither free spine and sound it out See you there!