Kp-kbt och Yoga

Var sak har sin tid. Nu har yogagrupper varit en del i min vardag i 7 år. Evigt tacksam för allt den givit mig och er jag mött och fått ynnest att dela den till. Jag har kommit till ett beslut att jag vill vara mer fri i min vardag och kommer därför inte att starta upp några nya grupper. Du kan fortfarande hyra in mig, om du vill anordna en grupp eller ett retreat.🙏

Jag vill rekommendera

Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om högkänslighet, ovälkommen gråt och ångest - I hjärnan på Louise Epstein Kan man lära sig vänlighet och omtanke eller är det genetiskt? Och varför leder ångest ofta till sämre självförtroende? Louise och Anders dyker ner bland ...

Förnya Din Energi inför Våren !

Alla är välkomna till en fördjupad stund av avkoppling och förnyad energi genom vår 1,5-timmars yogasession som kombinerar kravlösa, vitaliserande och återhämtande övningar för att ge en djupgående upplevelse för både kropp och sinne.

Kravlösa Yogaövningar: Utforska en harmonisk blandning av stående poser, dynamiska rörelser och stillsamma yogapositioner för att väcka upp kroppens energi och främja avslappning.

Temat för terminen är vitaliserande och fördjupad energi och min ambition är att ge en helande upplevelse för deltagare i alla åldrar och oavsett erfarenhetsnivå. Du kommer att guidas till att själv hitta in i din position utifrån dina förutsättningar och dagsform. Alla kan vara med på sitt sätt. Ta på dig mjuka och följsam kläder. För övrigt så kan du komma som du är.

📅 Datum och Tid: Börjar den 25/1 kl 18:00
📍 Plats: Söders Källa
Pris : 1700 SEK (Epassi 1830 kr)
Antal Tillfällen 7
Anmälan här via pm eller mejla mig [email protected]

Kom ihåg yoga i morgon börjar 10.30 och ingenting annat

Julklappstips!!! Eller gör av med det sista friskvårdspengarna! Ge bort en lugn stund,till dig själv eller någon som behöver det. Den 27/12 kör jag ett återhämtade långpass från kl 17-20

I morgon är det torsdagsyoga igen
Tack för ert tålamod 🙏