Funktionell Gruppträning i FBG

🙏♥️

”Most people have no idea how good their body is designed to feel” ❤️🙏

https://youtu.be/Y9_MLrP5lfs

Garuda-the intelligent way to exercise

Introducing Standing Garuda Matwork with James D'Silva This video is an introduction to Standing Garuda Matwork by James D'Silva, creator of Garuda.Where Pilates ends, Garuda begins. Encompassing elements of yoga...

🙏❤️

En Glad, Härlig och tränings-och glädjefylld påsk önskar jag er alla 🐥🐣🐥💛

Lördagar kl 10:30 Foamroller - Foamrollerträning med inspiration från Garuda, Pilates och Yoga.

Foamrollern är ett fantastiskt redskap som hjälper dig att öka din rörlighet i framför allt rygg, axlar och höftled. Den hjälper dig också att stärka core och sätesmuskulatur. Perfekt kombo för dig som löptränar!
https
://youtu.be/iWgIcYCjOBAur.

Garuda Chakra Promo Chakra or 'the energetic wheel' is the defining word that aligns our newly produced foam rollers with the work outs we have created in opening, lengthening a...

Har i helgen varit på fantastiska workshops i Garuda, Garuda Barre, Garuda Foundation Matwork, Seated and Standing, Garuda with bricks, Garuda Chakra ( med Foamroller) Garuda Dhara ( med stol) - blivit boostad från topp till tå✨🙌 underbara dagar✨👌 rekommenderas✨🙌

Så nu bygger vi på vårens utomhusträning ✨🙌🏃🏃

ÄLSKA TRÄNING😍✨👌🙏

Fyller på inför härlig utomhusträning🏃🏃🏃💦🙌✨🙌 löpcoachutbildning ✨🙌 l