Välkommen till vårt boutique gym i Bromma för kvinnor med träning i en lugn och trygg miljö Cirkelträning för hela kroppen där vi använder hydrauliska maskiner.
Mycket skonsam och funktionell träning som hjälper dig att bli starkare på ett effektivt sätt. Expressträning med korta intensiva träningspass (HIT). Spara tid, få samma resultat.
Övrig funktionell träning där du använder fria vikter, gummiband samt den egna kroppen som motstånd. Konditionsträning med cross-trainer, träningscykel, löpband och roddmaskin. Även konditionstester när du vill veta d
13/08/2026
Nästa vecka startar en ny termin med Pilatesträning😊.
Mjuka rörelser för att stärka ffa bål men även höfter och axlar. Hållning, rörlighet, balans…
Vill du ha en större utmaning använder du boll, hantlar och viktmanschetter i övningarna.
Välkommen!
Du bokar din plats via hemsidan effekttraning.se
07/08/2026
Fredag morgon och full fart på gymmet😊.
Trevlig helg🔆!
19/06/2026
14/06/2026
11/06/2026
Välkommen på Öppet Hus på EFFEKT Träning i samband med konstrundan nu på söndag kl 11.00 - 16.00.
Hos oss får du träffa Disa och Gunilla och se deras fina oljemålningar och silversmycken.
Passa på och titta in i gymmet och ta del av vår prisvärda sommarkampanj 🔆. Länk till kampanjen ser du i kommentarsfältet.
02/06/2026
Söndag 14 juni har vi Öppet Hus på Kulturvandringen, kl 11.00-16.00. Välkommen att titta in på gymmet och träffa konstnär Disa och silversmed Gunilla. 🔆
Latsdrag - en effektiv och härlig ryggövning👊.
Trevlig helg!🔆
12/03/2026
12/03/2026
i Bromma
| Måndag | 06:30 - 20:00 |
| Tisdag | 06:30 - 20:00 |
| Onsdag | 06:30 - 20:00 |
| Torsdag | 06:30 - 20:00 |
| Fredag | 06:30 - 18:00 |
| Lördag | 09:00 - 18:00 |
| Söndag | 09:00 - 18:00 |