Livsglädje - Yoga och Inre styrka

Fantastisk plats där vardagen får pausa en liten stund❤️

Ladda energi
Pausa vardagen
Egentid
Naturen

Nu redo för ny vecka🙏❤️

Nu börjar det närma sig vårt öppna hus där du får möjlighet att få träffa mig och mina fina kollegor. Kika in på schemat och kanske är det dags att testa något nytt✨Ser fram mot att ses🙏❤️

ÖPPET HUS, Lördag 29:e Augusti
Kl: 10-18

Välkommen till en underbar med ett smörgårdsbord inom holistisk hälsa och andlighet. Samt förmånliga priser i butiken. Det är en möjlighet för dig att få träffa alla lärare och känna in vad du önskar delta på under hösten.

STORA SALEN
10-10.45 Lugn läkande Yoga med Andrea
11-11.45 Breathwork med Samir
13-13.45 Qigong med Sara
14-14.45 Yin & Klangar med Mikaela
15-15.45 Mindful yoga med klang med Rebecca
16-16.45 LFA (Life Force Activation) med Sandra
17-17.45 Frigörande dans med Inka

LILLA SALEN
11-11.45 Miniseans med Andrea
13-13.45 Gravidyoga med Andrea
14-14.45 Poweryoga med Stina
15-15.45 Miniseans med Andrea

Priset kommer vara på 50kr/klass
Du bokar & swishar för att bekräfta din plats, allt står i det bekräftelse mail du får vid bokningen.

Alla klasser bokas via Soulrooms hemsida.
https://soulroom.se/boka-tid

Klasserna betalar du direkt för att bekräfta din plats. Ska du t.ex. gå på tre klasser kan du betala för alla tre på en gång. All info står i ditt bekräftelse mail du får i din bokning. Bokningen är bindande men inte personlig så du kan ge bort din plats om du får förhinder.

☘️ Liggande fjäril ☘️

En av mina favoritposioner❤️

Öppnar upp , och för mig infinner sig alltid en känsla av att släppa taget och välkomna det nya 🙏

Släpper taget om det som hindrar mig
Släpper taget om de negativa tankarna
Släpper taget om spänningarna
Släpper taget om negativ energi

Välkomnar nya möjligheter
Välkomnar de positiva tankarna
Välkomnar avslappning och återhämtning
Välkomnar positiv energi och kraft

Här kan jag ligga länge, låta processen ha sin tid, min alldeles egna process🙏❤️

Har du någon egen favoritposition? Eller kanske flera, dela gärna med dig💖

Så härligt att själv bara få lägga sig ner och ta emot🙏❤️

Som yogalärare behöver jag också fylla på.
Ibland prioriterar jag bort det men då kommer längtan starkt till att själv få ta emot och utforska.

Att själv utöva praktik och fortsätta utforska utvecklar mig vidare, både som yogalärare men också som individ. Det nya jag utvecklar kan jag sedan ta mig med och fortsätta sprida 😘

Självklart blev det ett dopp i älven och bastu som ett fint avslut 🤩❤️🙏

Yoga i det fria🙏🫶

Höjdpunkten för årstiden🤩🌞

Du behöver bara slå dig ner

🍀 i gröngräset
🍀 på altanen
🍀 på stranden
🍀 på bryggan

Hur det än ser ut och vart du än slår dig ner för att stanna upp en stund, så blir det perfekt 😍

Woow
Vilka härliga sommarkvällar☀️

Tiden som många av oss längtar efter är nu här.
Varma dagar där vi kanske inte orkar så mycket. Och drar ner på tempot.
Och kvällarna där vi lever upp

Upplever
Njuter

Idag njöt jag lite extra av kvällspromenaden där jag hade med mig en av de bästa ❤️

Idag bryter jag midsommartraditionerna och firar den på en blåsig strand i Spanien.

Alldeles alldeles underbart 🇸🇪🇪🇸🌼

Och det bästa av allt är att jag tog mig tiden till en stunds yinyoga på stranden.

Fantastiskt ☀️🙏

Önskar er alla en riktigt härlig midsommarafton ❤️