Anna Redin Yoga

Några avbokningar har gjort att det finns 2 lediga platser till sommarens sista "Godmorgon-yinflow" imorgon lördag 8/8!🧘🏼‍♀️

Så, vill du börja helgen med en skön stund, där vi med mjuka rörelser kombinerat med yinpositioner väcker både kroppen och knoppen 😊, in och boka via länken nedan eller hör av dig via DM eller mail!

https://www.bokadirekt.se/places/anna-redin-yoga-&-massage-132208

Varmt välkommen!💖

Under juli månad bjuder jag in dig att starta lördagarna tillsammans med mig i ett mjukt yogapass som jag döpt till "Godmorgon-yinflow"! 🌄
Det blir ett pass där vi väcker upp kroppen genom mjuka flödande rörelser som tar oss in i yinpositioner där vi stannar en stund. Vi andas, mjuka
r upp och bjuder in energi i kroppen i en lagom takt för att efteråt vara redo att ta oss an helgen!☀️

Lördagar i juli, kl 9-10.15
Investering: 190:-

Som alltid, liten klass, max 4 deltagare!🙏

Du bokar
https://www.bokadirekt.se/places/anna-redin-yoga-&-massage-132208

Varmt välkommen!💖

Ge dig själv en stund av självomsorg! 💖
Kanske behöver du ta hand om stela, spända muskler? Eller kanske känner du dig stressad och längtar efter en skön, avkopplande stund?

Det finns några lediga tider kvar idag (i e.m) och imorgon! Du bokar din tid här:

https://www.bokadirekt.se/places/anna-redin-yoga-&-massage-132208

Varmt välkommen!🙌

Varmt välkommen!💖

https://www.bokadirekt.se/places/anna-redin-yoga-&-massage-132208

Landa....andas....mjukna....
Ge dig själv en stunds stillhet och närvaro.
Yinyoga - för kropp och sinne....

Finns ledig plats ikväll:
https://www.bokadirekt.se/places/anna-redin-yoga-&-massage-132208

Varmt välkommen!💖

Ge dig själv en paus i påsk!☀️ Jag har öppet och det finns bokningsbara tider på långfredagen samt annandag påsk!🐣

https://www.bokadirekt.se/places/anna-redin-yoga-&-massage-132208

Varmt välkommen!💖

Ge dig själv en stund att landa, mjukna, andas... 🙏

☀️ Trött, stressad, stel? Yinyoga kan ge dig möjlighet att stanna upp, lyssna på och känna in vad kroppen och sinnet behöver.
☀️ Tränar du regelbundet och känner dig stark och i form? Yinyoga kan vara ett fint komplement till annan träning. Här ligger fokus på passiv stretch; fascia, bindväv m.m
☀️Yinyogan ger möjlighet att träna närvaro; att vara stilla och slappna av flera minuter i en position kan vara både underbart och utmanande...
☀️ Du behöver inte vara rörlig eller vig, positionerna anpassas för att passa just dig och din kropp!
☀️ Liten lokal = liten grupp (max 4 deltagare)

Varje torsdag (hela vårterminen), kl 18-19.15 har du möjlighet att yinyoga med mig! Du bokar din plats här:

https://www.bokadirekt.se/places/anna-redin-yoga-&-massage-132208
eller skicka ett DM eller sms!

Varmt välkommen!🙏

"Vad har du på fötterna?" händer det ofta att massagekunder frågar! Och då berättar jag gladeligen om de fantastiska små "undergörare" som dessa tåseparerare/toeseparators är!😃 Genom att separera tårna ger de möjlighet för foten att jobba utifrån sin naturliga form, stärker fotmusklerna och förbättrar balansen. Började använda dem för flera år sedan i samband med att jag (pga diverse fotproblem) blev tipsad om "fotriktiga skor". Det tog inte lång tid innan jag gjorde mig av med alla mina "vanliga skor" (ja!!!) och successivt införskaffade allt fler skor för gladare fötter, alla med det gemensamma: bred tåbox, zero drop och mjuk sula (för att foten ska kunna arbeta naturligt). 👣

Hur är ditt förhållande till dina fötter och hur tar du hand om dem? 🦶

Ute faller snöflingor och vinden biter i kinderna....❄ Men inne i lokalen är det alltid varmt och ombonat!😊

🌟Du har väl inte missat att jag har öppet i helgen och erbjuder 20% "allahjärtansrabatt" på massagebehandlingar (45 min eller längre)?!

🌟 Och, om vill du landa på en mjuk ullmatta för en kravlös och prestationsfri stund med härlig yinyoga så finns en ledig plats på torsdagens klass 19/2!

Du bokar både massage och yinyoga här:
https://www.bokadirekt.se/places/anna-redin-yoga-&-massage-132208

Varmt välkommen!💖