12/12/2021
Hej alla taggade kallbadare! Ni som har anmält er till eventet 14/12 har fått mail utskickat till er om att vi har uppdaterat platsen för kallbadet till Almenäs badplats (med anledning av för tjock is vid pickesjön).
Observera att du behöver ha anmält dig via mail för att ha plats på eventet. Har du anmält dig men inte fått något mail? Skicka ett mail till [email protected] så löser vi det ❄️
Vi ser fram emot att äntligen träffa er alla på tisdag 14/12!
Mvh Amanda & Samantha
07/12/2021
KALLBAD FULLBOKAT ❄️
Vi är så glada att ni är så många som vill bada med oss! Vi ser fram emot att träffa alla nästa vecka 🥶 Då vi vill kunna ge så mycket som möjligt av oss själva har vi ett begränsat antalet deltagare – men vi kommer anordna fler badevent framöver så håll utkik!
Till dig som lyckades norpa åt dig en plats den 14/12 – Kom ihåg att ta med varma kläder, ett öppet sinne och ett friskt humör!
”En bra dag bara är ett kallbad bort!”
Amanda & Samantha
15/11/2021
Till er som inte kan vänta med utforskandet tills den 14/12 utan vill hitta äventyret på insidan innan dess kan passa på att gå på helgens EXPLORE INSIDE event 20/11🌟
Posted • .inside.boras KOMMANDE WORKSHOP:
SJÄLVKÄRLEK ❣️
En workshop med mjukare fysisk yoga, konkreta specificerade reflektionsfrågor och guidad vila. En workshop för dig som redan känner dig bekväm med yoga som önskar utforska din självkänsla och din relation till dig själv.
20 NOVEMBER 2021
EXPLORE INSIDE – SJÄLVKÄRLEK
10:00-12:00 Yogasalen Helhetens Hus
Göteborgsvägen 99 i Hus 6, Borås.
Pris: 390 kr
🌟Vi skiftar fokus till självkänsla och där du får plats, fokus, tid och de verktyg som behövs för att identifiera och utveckla din relation till dig själv. Vi reflekterar kring vad självkärlek innebär för oss själva genom nytänkade yogasekvenser och konkreta reflektionsfrågor.
✒️Ta med dig ett vackert skrivblock och en penna du gillar att skriva med för att anteckna din reflektioner. Yogamattor finns på plats men du får gärna ta med en egen.
💌Skicka in din anmälan via DM eller maila till
[email protected] med namn och telefonnummer på de personer du vill anmäla. Din plats är bokad och bindande när din betalning är genomförd via swish 1236935753.
Välkommen till din självutforskningsresa 👸🔎🧭🗺
15/11/2021
EVENT KALLBAD
Kyla. Andning. Eld.
Detta är det perfekta tillfället för dig som har funderat på att testa kallbad och vill ha en trygg gemenskap med att ta första steget i.
Vi kommer gå igenom varför kallbad är positivt för din hälsa, hur du kontrollerar kylan med hjälp av andningen, hur du skapar en egen ”ritual” runt ditt kallbad så det blir både uppiggande och meditativt och går igenom hur du egentligen vill preppa runt omkring så det går smidigt att få på sig kläderna efter badet, samt säkerhetstänk runt omkring.
Efter badet värmer vi oss runt en öppen eld och vi bjuder på glögg och fikar. Tillsammans njuter av att vi behärskat kylan och känner endorfinerna i kroppen.
När: 18:00-19:30 14 december
Var: Pickesjön (parkeringen närmast regementet)
Kostnad: 150 kr
Ingår: Guidade andningsövningar, guidat kallbad av Amanda och Samantha, tips och trix, värmande brasa, varm glögg och fika.
Vi ser fram emot att få kallbada, elda, dela våra bästa andningsövningar, och fika tillsammans med er! Vi riktar oss främst till dig som är nybörjare men alla är välkomna.
Anmälan till [email protected] (läs mer genom länk till eventet här: https://www.facebook.com/events/604361127473941/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22your_upcoming_events_unit%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7Di )
27/08/2021
Det verkliga äventyret sker på insidan. ✨ Hej alla äventyrslystna systrar! Vårat systerprojekt EXPLORE INSIDE håller en workshop 4 september med temat MODIG!
Vad betyder att vara modig för dig? Hur kan du bjuda in mer mod i ditt liv? ✨
MODIG by explore inside är en fysisk yoga workshop där vi ihop med nytänkande yogasekvenser och meningsfulla reflektionsfrågor och guidad vila utforskar vad mod innebär för dig. Passar dig som redan känner dig bekväm med yoga och solhälsningar som önskar utforska ditt inre mod.
𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏
𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐑𝐄𝐅𝐋𝐄𝐊𝐓𝐈𝐎𝐍: 𝐌𝐎𝐃𝐈𝐆
4 SEPTEMBER 2021
390 kr
10:00-12:00 Yogasalen Helhetens Hus
Göteborgsvägen 99 Hus 6, Borås
💌 Boka din plats genom att skriva namn och mailadress via DM eller maila till [email protected]
Övrig information:
🖋Ta med ett fint skrivblock och en penna du blir glad av för att anteckna dina reflektioner.
🧘♀️Yogamattor finns på plats men du får gärna ta med en egen.
📱Betalning sker på plats via swish. Din bokning är bindande och debiteras men kan överlåtas till annan person.
Workshopen MODIG är en del av Explore Inside, ett projekt av Explore Outdoor och Endorfinkliniken.
Utforska ditt mod på insidan!
07/12/2021
15/11/2021
27/08/2021