Dragonfly Studio

Hoppas att din sommar varit fin!
Idag onsdag rullar höstterminen i studion i Avesta igång med:
⭐️Sofies sköna Latin Moves kl. 17:30 följt av
⭐️Forrest-yoga kl. 19.
Hoppas att vi ses!

💙Nytt för den här terminen, ifall du missat det, är Yoga med vikter på måndagar 18:15 följt av Breathwork och Yin kl. 19:00. En fin kombo för välmående.

I klassen yoga med vikter jobbar vi med lätta vikter och elever som efter några gånger känner att de ev. vill öka vikt tar med egna. Vi diskuterar och känner in under klasserna. De lätta vikterna hjälper dig inte bara att förbättra styrka utan även din koordinerade rörlighet samt balans. Särskilt viktigt för kvinnor i min egen ålder😃. Det finns en myt om att äldre kvinnor ska lyfta tungt, det finns ingen forskning som stöder det. Det forskningen visar är att vi behöver utmaning i vår träning.

💙Jag öppnar upp för möjligheten att ta del av min Yin-klass hemifrån via Zoom.

💙På lördagar bjuder jag en mix av övningar för en skön helg. Start kl. 10:00 precis som tidigare.

💙Värt att veta? Alla klippkort är öppna för fler deltagare, så har du löst ett klippkort kan du bjuda med vänner. Addera bara antal vid bokning.

💙För att öka välmåendet bland unga fortsätter jag att ge gratis yoga till tjejer ålder 18-21 bosatta i Avesta. Charityplatserna finns i Forrest-yogan. Bokas direkt i bokningssystemet. Sprid gärna information så de tjejer som behöver stärka sig känner till möjligheten. Stress och dålig sömn är tyvärr allt vanligare bland unga. Yoga gör något med humöret!

Hör av dig om du har några frågor och tips gärna vänner och kollegor att de kan testa våra klasser för 100kr/st första veckan. Bokas direkt i bokningssytemet. Som tidigare har vi också ett prova-på-kort, det gäller hela terminen. För de som vill välja startdatum på sin prov-period. Hittas under Medlemskort på siten.

Lös ditt kort för terminen här: https://www.dragonflystudio.se/pricing-plans/plans-pricing
Eller maila mig så lägger jag upp kort om du hellre vill betala med BG eller Swish.

Många varma
Nina

🎉Terminstart på ons 26 aug🎉
Första veckan kan nya elever testa våra klasser. 100kr/st. Bokas direkt på bokningssidan.⭐️Vi har även ett prova-på-kort giltigt 14 dagar - prova hur många klasser du vill. Kortet är tillgängligt hela terminen och du bestämmer själv startdatum vid köp.
Du hittar kortet på sida "Medlemskort" på hemsidan.

Våra ordinarie terminskort, terminskort delbetalning eller klippkort gäller på alla klasser men vi har även särskilda kort för dig som enbart vill dansa med Sofie (termin och klippkort Latin Moves) samt ett prisvänligt kort för unga studerande.

💙För att bidra till ökat välmående bland unga i Avesta erbjuder jag som tidigare gratis yoga för unga tjejer bosatta i Avesta, ålder 18-21 på onsdagar kl. 19. Bokas på bokningsidan.

www.dragonflystudio.se

Hör av dig om du har några frågor: [email protected]

Varmt välkommen till Dragonfly Studio denna höst!
Nina

Tack Maria och alla andra som ger mig inspirerande feedback🙏

🎫 3 platser kvar på söndagens SummerBliss start kl. 10:00 om du vill delta i en måbra-dag.
Skicka mail: [email protected]

"Nina vi är fortfarande helt uppfyllda 🙏🏻! Meditationerna och dina kloka ord och förmedlande om det yogiska och dess betydelse tar vi med oss! Kroppen säger till mig idag att det var många olika muskler som fick anstränga sig igår, det är bra, för det är sådant muskler 💪🏻 behöver mer av!
Än en gång, STORT tack för gårdagens Summerbliss Heldagsyoga i vackra Kloster "
Maria.

Stort tack alla ni som var med och öppnade Dragonfly Studio Retreat med Summer Bliss. 🙏
Så tacksam för möjligheten att få leva och dela med mig av denna magiska plats i naturvårdsområde Kloster. Och att mitt intresse för byggnadsvård, gamla hus, färg och form skapar möjlighet för den gamla skolan i Kloster att återta sin forna g***s. Arbeta med händerna är ju det bästa som finns. Här får jag kombinera ett liv nära naturen med skapande. Jag hoppas brukspatron Lagergren, var än han befinner sig känner sig glad över det som händer. Det var bruket och framförallt Harald Fredrik Lagergren som var drivande i skolbygget för att ge utbildning till bruksarbetarnas barn. Satsningen kom att påverka både kultur och utbildning på orten. Skolan invigdes 1868 och omvandlades med tiden till en kommunal skola. Skolan stängdes 1941.
I lördags kändes som om den stora skolsalen njöt av sin uppfräschade skrud och att det var fullt liv i rummet igen. Tack igen och hoppas dagen klingar vidare i era system för en skön höst!❤️

Ser fram emot kommande evenemang och att kunna erbjuda andra lärare, grupper och företag att ta del av denna miljö och göra sin grej i en underbar miljö.

Missade du Summer Bliss och nyfiken på en dag med sköna övningar och god mat? Och kanske på den fina skolan☺️. På sön erbjuder jag ett nytt dagstillfälle. Hör av dig så bokar jag in dig.

Nina

PS 26 aug börjar ordinarie klasser i Dragonfly Studio Avesta. Häng på, det gör något med humöret!

www.dragonflystudio.se

Har du inte fått vårt senaste nyhetsbrevet, så har du det här:

www.dragonflystudio.se

Intresset är stort för min yogadag på nya retreatcentret i Kloster utanför Hedemora!
Vi erbjuder därför ett nyinsatt datum: sön 23 aug

🌼Boka före sista juli för boka-tidigt-priset.
Men tipset är nog att inte vänta för länge då flera platser redan bokats.
Läs mer om dagen här: www.dragonflystudio.se
Varmt välkommen till naturvårdsområde Kloster och en magisk dag!
Nina