MF Yoga

god morgon🧑‍🩰Fötterna är kroppens grund🦶Upp och stå på tå, gå barfota, ta upp små saker från golvet med tårna och spreta med dom! och framför allt använd skor så alla dina tår får plats och blir glada 😀👣. nu blir det en extra kopp kaffe bara för att jag har så fina nya koppar😁.

OBS!🍁Även senioryoga torsdagar 11.00, 60 min. OBS!🍁 7 ggr.

Föranmälan och frågor sms:a eller ring 073 64 59 294. varmt välkomna.

God morgon🧑‍🩰. Solen strålar in i vår fina studio och snart är det färdigstädat men nu paus och kaffe 😁☕️.

Föranmälan och frågor sms:a eller ring 073 64 59 294. varmt välkomna.

V. 34 torsdag 20/8 11.00 har du som är nyfiken på vad senioryoga är möjlighet att gratis prova på. Det är en mix av övningar för att bevara muskelstyrka rörlighet och balans. Vi håller till i Bjurfors herrgård. OBS. Föranmälan och ev. frågor, sms:a eller ring 073 64 59 204. kom och prova. Det blir kul😀. Välkomna/Mona

Nu är det snart dax för höstens yogakurser i Bjurfors herrgård. V.36 kör vi igång igen. Föranmälan och frågor sms:a eller ring 073 64 59 204. Varmt välkomna/ Mona, mfyoga

🙋‍♀️Senioryogan avslutades med trevlig och supergod lunch i koppardalen. Tack alla ! Sån rolig termin. Önskar alla en skön sommar. Vi ses till hösten☺️