CrossFit Övik

Nu är det dags att gratta vår nästa tusing🥳🏆

Stort grattis Carro till denna häftiga milstolpe – 1000 träningspass hos CFÖ! 🤩 Du har varit med oss på CFÖ i många år nu och är därmed en väldigt viktig medlem i gänget. Du är en riktig peppare och en otrolig lagspelare! ❤️

Du är dessutom stark som få, siktar alltid högt och ger dig inte i första taget 💪🏽 Det är häftigt att få följa din utveckling och se hur du alltid fortsätter kämpa mot dina mål ✨

Vi är så glada att ha dig i gänget och ser fram emot många fler år, träningspass och milstolpar tillsammans!

BRING A FRIEND WEEK – V.37 🤝🔥

Träning är helt enkelt roligare tillsammans!

Under vecka 37 öppnar vi upp våra pass för dig som vill ta med en vän, kollega, partner – eller den där personen som länge sagt ”jag borde verkligen börja träna…” 😉

📅 Måndag, tisdag, torsdag, fredag & lördag

👉 Tagga din teamie som du vill ha med dig på ett pass!

Inte medlem men sugen på att haka på?
📩 Maila oss så hjälper vi dig att boka in dig.

Din favoritträning – nu med dina favoritmänniskor

🕝 Start 08:30
📍CrossFit Övik, Vikingagatan 19

Vi ses🤝

🏆 Stort grattis Lovisa och Salina!!! 🏆
Två riktiga powerbrudar som nu har gjort hela 500 träningspass hos oss! 💪🏽👸🏽

Lovisa är kanske den lugna bruden på utsidan, men skenet bedrar 😉 Hon är absolut inte den som ger upp. Och när det väl gäller? Då kommer tävlingsinstinkten fram på riktigt!

Salina har en energi som kan fylla ett helt rum – eller sprida sig flera mil 😄 Hon ger aldrig upp, vill alltid lära sig mer och strävar hela tiden framåt.

Två helt olika personligheter, men med samma driv att utvecklas ❤️

Nu kör vi mot 1000! 🔥

SENIORGÄNGET

60+ träning för ett starkt och aktivt liv 💙

Hos oss tränar våra seniorer för att fortsätta kunna göra det de vill – både idag och många år framåt. Att känna sig stark, rörlig och trygg i kroppen och inte låta vardagen begränsas.

Vi tränar på det kroppen är byggd för att göra: dra, pressa, böja, lyfta och bära. Vi kombinerar styrketräning med kondition på cykel och rodd och anpassar alltid träningen efter varje persons nivå och förutsättningar.

Du behöver inte vara vältränad för att börja. Du tränar för att bli det.

Nyfiken på vår seniorträning– eller har du någon i din närhet som borde testa?
Hör av dig till oss så hjälper vi dig att komma igång. 💙

“Tänk om jag sticker ut?”
“Tänk om jag inte är tillräckligt vältränad?”
“Tänk om jag är nervös?”
”Tänk om det är jobbigt?

Vi vet att de tankarna finns.
Faktum är att många som börjar hos oss har tänkt precis likadant.

Men här är det fina.

Du behöver inte vara vältränad för att börja.
Du behöver inte kunna allt.
Du behöver bara ta första steget.

Hos oss tränar du tillsammans med andra, men alltid utifrån dina egna förutsättningar. Våra coacher hjälper dig att anpassa träningen så att den passar just dig – oavsett om det är din första träningsvecka eller om du har tränat i många år.

Vi tror inte att träning ska handla om att jämföra sig med andra.

Vi tror att den ska få dig att känna dig starkare.
Tryggare.
Och lite stoltare varje gång du går härifrån.

Kanske är det här platsen där din träningsresa faktiskt börjar. 💛

📩 Skicka ett DM om du är nyfiken eller vill veta hur det fungerar hos oss.