CrossFit Maskineriet

05:45 gänget! Vad grymma ni är som är uppe i ottan och kör! 😃🙌🩵🧡

Kids pass startar torsdag 27e augusti.
Torsdagar kl 18:00
Söndagar kl 15:00
Hela höst terminen!

100kr per tillfälle eller 2495kr för terminen.
Mer information: https://crossfitmaskineriet.com/kids

Tack för i lördags! 🧡🩵🥳 Härligt svettig lördags WOD!
Blev nästan åksjuk att kolla på filmen så varning för mycket snurr. Ska hålla kameran still nästa gång 😁🫠

Imorrn kör vi en härlig partner lördags WOD! 😃 Självklart har vi alla nivåer på alla övningarna från nybörjare till proffs 🩵🧡

Ett tips om era BMU ser ut som mannen i filmen välj brun nivå 😅 Om KB sn**ch inte känns om kör single arm KB swing. Var snälla mot era axlar och skala smart så håller vi alla längre! 🙏 fråga gärna er coach om ni har problem med någon övning.

Ses imorrn!

På lördag för vi partner WOD som vanligt 😃
Några av oss kommer vara lite slitna efter fredagens API test men man får hitta en n lagom takt som man kan hålla i 35min 🥳

Det blir svettigt, tungt men tillsammans fixar vi det! 🙌
Ses på lördag!

24e Augusti startar nästa nybörjargrupp hos CrossFit Maskineriet. Mån o onsdag 18:30-19:30 under 6 veckor.
Perfekt för dig som är nyfiken på CrossFit eller vill komma igång med träningen. ☀️
Totalt 8 platser. Boka din plats nu! 😃
https://crossfitmaskineriet.com/small-group

På självaste nationaldagen får vi fira Johan och att han har låst upp en ny skill! 🥳🩵🧡😃