Vattnets Hus Ängelholm

ÖPPET HUS – 27 SEPTEMBER 🎉

Välkomna till en dag för hela familjen! Mellan 10.00–14.00 bjuder vi på roliga aktiviteter, rörelse och gemenskap.

Testa våra 45-minuters prova-på-pass på land och i vatten, utmana dig i hinderbanan och gå vår tipsrunda – hur många rätt får du? 🏃‍♀️🌊
I spabaren väntar fiskedamm och där bjuder vi även på fika. 🎣☕

Dessutom kommer otroliga erbjudanden på medlemskap – håll utkik! 👀

Varmt välkomna 💙

SWIPE ➡️

Möt några av våra instruktörer och ta del av deras bästa träningstips.

🔥 Sista teknik- och träningstipset i ”Lyft din träning” – och denna gång visar Hugo hur du gör Hip Thrust i vår Plate Loaded-maskin.

Hip thrust är en grym övning för att träna och bygga upp sätet (gluteus), samtidigt som du även aktiverar baksida lår.

Tack för att ni hängt med i Lyft din träning – hoppas ni fått med er tips och inspiration som hjälper er att utvecklas i träningen 💪🏽

STYRKETRÄNING FÖR NYBÖRJARE 🏋🏼‍♀️

Vill du komma i gång med styrketräning på ett tryggt, strukturerat och hållbart sätt? Då är den här kursen för dig.

Under s*x veckor får du i grupp lära dig grunderna i styrketräning, viktiga basövningar och rätt teknik. Vi går igenom hur du kan bygga muskler och bli starkare, tips kring kost, återhämtning och hur du sätter upp mål för din träning.

Du får med dig kunskap, verktyg och ett träningsprogram som hjälper dig att fortsätta utvecklas även efter kursen.

📅 Start: 16 september
⏱️ 6 veckor
📍 Bunkern
👤 Coach: Hugo
💰 Pris: 1 995 kr
⭐️ Som medlem får du 25% rabatt på kursavgiften

Perfekt för dig som är ny inom styrketräning, vill komma igång från grunden eller vill bli säkrare på teknik och träningsupplägg.

👉🏼 Säkra din plats och kom igång med din styrketräning. Bokning görs via hemsidan eller i appen.

NYHETER I HÖST 🍂
Vi startar hösten med två nya träningsmöjligheter.


🍽️ LUNCH-WOD
Vi drar i gång med WOD på lunchen! Varje torsdag kl. 12.00 kör vi 30 minuter effektiv träning – ett perfekt avbrott från arbetsdagen och en härlig energipåfyllning⚡️

🔵 BC-PASS
I höst har du möjlighet att träna Biocircuit tillsammans med en instruktör. Våra Biocircuit-pass hittar du i schemat, där en instruktör finns på plats för att guida dig genom träningen och hjälpa dig att få ut det mesta av ditt pass.
 
En enkel, effektiv och personlig träningsupplevelse – med oss vid din sida.
 
Innan du kan delta i Biocircuit behöver du genomföra en Start-Up, där maskinerna ställs in efter dig och dina förutsättningar. Start-Up bokas i receptionen eller i appen och genomförs med instruktör.
Start-Up kostar 300 kr i engångsavgift. Därefter har du obegränsad tillgång till Biocircuit.

Två nya sätt att träna – vilket pass ses vi på? 💙

HÖSTSCHEMA 🍂

Den 24 augusti säger vi hej till nya träningsschemat.

Med reservation för eventuella ändringar.

SWIPE ➡️

Möt några av våra instruktörer och ta del av deras bästa träningstips.
Fokus på teknik och effektivitet. Tim visar hur du använder SkiErg på bästa sätt och får ut maximalt av varje drag ⚡️