Friskvårdshuset i Älvängen

https://www.facebook.com/share/p/1Dv4pDcALv/

Nya kurser startar i September 🥰

Jessica erbjuder unik gruppträning - Alekuriren Hyoppressiv träning är en relativt ny träningsform i Sverige. Den har sitt ursprung i Spanien och Jessica Sand Lorensson har hittills gått två av de tre

💚Ge ditt lymfsystem lite kärlek! 💚

Den 13 september kl. 18.00 startar en 45 minuters, rörlig klass för lymfsystemet. Vi ses under 5 tillfällen. Läs all info på bokadirekt.

Under klassen arbetar vi med mjuka och effektiva rörelser som stimulerar lymfflödet, hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter och kan bidra till att du känner dig lättare, mjukare och mer energifylld.

Den här klassen passar alla – du behöver inga förkunskaper, bara en vilja att ge kroppen lite extra omtanke.

✨ Vad du kan uppleva:
💚 Ökat lymfflöde
💚 Minskad stelhet och svullnad
💚 Mer energi och bättre cirkulation
💚 En skön stund för både kropp och sinne

📅 Start: 13 september
🕕 Tid: Kl. 18.00
⏱️ Längd: 45 minuter

Varmt välkommen - Boka din plats på bokadirekt, platserna är begränsade💚

✨ Ge kroppen en paus och låt nervsystemet landa ✨

Dax att boka in höstens kurs i yinyoga på Friskvårdshuset!

🧘‍♀️10 tillfällen • Söndagar kl. 19:00
📅 Start 23 aug, läs info på bokadirekt.

Vi möts i lugna, mjuka positioner där vi stretchar kroppens fascia, släpper på spänningar och ger kroppen tid att återhämta sig på djupet.

Yinyoga handlar inte om prestation — utan om att landa, andas och skapa mer rörlighet, balans och vila i både kropp och sinne 💛

Passar både dig som är nybörjare och dig som yogat tidigare.

✨ Ge dig själv en stund bara för dig
✨ Mjuka upp kroppen på djupet
✨ Lugna stress och återhämta energi

Antalet platser är begränsat.
Boka din plats redan idag 🌿

Bokadirekt! https://www.bokadirekt.se/places/friskvardshuset-i-alvangen-40388

✨ Ge kroppen en paus och låt nervsystemet landa ✨

Nu startar en ny liten kurs i yinyoga på Friskvårdshuset

🧘‍♀️ 3 tillfällen • Tisdagar kl. 18:30
📅 Start 2/6

Vi möts i lugna, mjuka positioner där vi stretchar kroppens fascia, släpper på spänningar och ger kroppen tid att återhämta sig på djupet.

Yinyoga handlar inte om prestation — utan om att landa, andas och skapa mer rörlighet, balans och vila i både kropp och sinne 💛

Passar både dig som är nybörjare och dig som yogat tidigare.

✨ Ge dig själv en stund bara för dig
✨ Mjuka upp kroppen på djupet
✨ Lugna stress och återhämta energi

Antalet platser är begränsat.
Boka din plats redan idag 🌿

https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/friskvardshuset-i-alvangen-40388/yinyoga-75min-3-veckors-kurs-3463455

Nu har Jonas lagt ut en ny bokningsbar tjänst där ni får en avslappnande behandling!
Relax massage 30 eller 45min.

En uppmjukande och lugnade massage för dig som vill "landa och släppa allt" för en stund.

Bokas via Jonas tjänster på vår bokadirekt. Behöver du hjälp? Hör av dig!

Visste du att vi nu har Reiki hos oss i huset?
Fantastiska Amanda är här en måndag i månaden och hennes behandlingar går att boka på vår bokadirekt!

Nästa lediga tid är måndag 1 juni 🫶

Reiki är en mjuk och djupt avslappnande energibehandling som hjälper kroppen att komma ur stress och in i balans. Under behandlingen får du ligga ner och ta emot energin i lugn och ro, utan krav eller prestation.

Många upplever ökad inre ro, bättre sömn, minskad spänning och en starkare kontakt med sig själva. Reiki stödjer kroppens egen självläkande förmåga och kan ge dig en känsla av klarhet, återhämtning och ny energi – både fysiskt och emotionellt.

Hör av er om ni vill komma med på listan för reservplats men annars är kursen fullbokad sen ett tag tillbaka.
Självklart sååå roligt tycker vi i huset!

5-veckors kursstart söndag 26/4 kl19:00
🧘‍♀️Yin & lymfyoga 90min🧘‍♀️
Vi möter våren tillsammans fem söndagar med start söndag 26/4.
För anmälan boka dig via bokadirekt och betalning sker på plats!
Länk 👇
https://www.bokadirekt.se/places/friskvardshuset-i-alvangen-40388

Inlägg från Jenny - Nu kör vi!

Jag är så tacksam att jag får chansen att ge er den här rabatten hos Trendrehab.

Idag startar en kampanj som gäller HELA sortimentet även redan nedsatta priser, och den är faktiskt helt galen 🥳🙌💸

Till och med 6/4 får du 25% på allt med min kod: jenny20 (betalt samarbete)

Det här är såna produkter som jag själv älskar att ha hemma, för min kropp och knopp!

Mindre krångel. Mer self care. Mer “hjälp kroppen lite på traven”. Har du frågor så ring mig 0766343484🙏

Här hittar du hela sortimentet:

www.trendrehab.se

Om du har haft något i bakhuvudet länge… “jag borde köpa den där” då är det NU det smäller.

Start Köp vibrationsplatta, massagekudde, massagepistol, fotmassör eller rödljuslampa. TrendRehab är ledande inom hälsa, massage och återhämtning.